心理健康調(diào)查問卷
本期“心理健康”欄目發(fā)布
我國(guó)青少年精神疾病患病率最高,患病率為6.1%。隨著生活節(jié)奏加快,家長(zhǎng)和孩子、學(xué)校對(duì)其關(guān)心不夠,孩子的心理問題越來越突出,小朋友們長(zhǎng)期的心理問題也越來越多。孩子心理健康問題是否可預(yù)防?記者采訪了權(quán)威醫(yī)學(xué)專家、心理專家。
文 | 北京回龍觀醫(yī)院心理科主任郭柏麟 鄭敏華
01
上周末的心理健康主題是“青春期”
受訪者供圖
如今,有很多孩子已經(jīng)順利從開學(xué)狀態(tài)調(diào)整過來,恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活,并返回了學(xué)校,但是,一些孩子還是有些心理問題的。
1. 對(duì)自己的心理狀態(tài)有所察覺
盡管如此,在開學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)也會(huì)有明顯的改變。有些孩子則是對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣,家長(zhǎng)的詢問、老師的反饋等都會(huì)影響到孩子的情緒。尤其是一些家長(zhǎng)在反映孩子厭學(xué)后,要么會(huì)覺得孩子在逃避學(xué)習(xí),要么會(huì)感到十分的不解。
當(dāng)孩子表現(xiàn)出不想去上學(xué)時(shí),家長(zhǎng)也不要急于對(duì)孩子的想法進(jìn)行評(píng)判,家長(zhǎng)可以仔細(xì)思考分析一下孩子不愿意上學(xué)的原因。
2. 對(duì)學(xué)校的抗拒心理
一些孩子不愿意去上學(xué),可能是因?yàn)閷?duì)學(xué)校的生活感到陌生,或是對(duì)新校園生活里的人際關(guān)系感到無所適從。
這種對(duì)學(xué)校的不適應(yīng),可能是由于學(xué)習(xí)成績(jī)的不理想,或是受到校園欺凌等等。
3. 內(nèi)心不安
表現(xiàn)為內(nèi)向的孩子可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露幌矚g上學(xué),但是,也可能有一些問題是他對(duì)學(xué)校沒有感覺到的,比如說,在學(xué)校被霸凌,或者被同學(xué)打了。
4. 身體不適
有一些孩子在學(xué)校里,或者是家里比較大的原因,比如說生病了,或者是學(xué)習(xí)成績(jī)不太好,或者是有一些其他的原因,比如說,和同學(xué)的關(guān)系不好,或者是,被老師批評(píng)了等等。
二、孩子不想上學(xué),身體不適的原因
1. 沒有足夠的耐心
有的時(shí)候孩子不想上學(xué)的一個(gè)理由,可能是因?yàn)樗趯W(xué)校里遇到了一些困難,比如說他的朋友都有個(gè)性,比如說他的學(xué)習(xí)成績(jī)不太好,或者是他的人際關(guān)系不太好等等。
這些困難會(huì)讓孩子不想上學(xué)的想法很強(qiáng)烈,但是又不能直接告訴孩子,那么孩子內(nèi)心就會(huì)有壓力,而且他可能會(huì)因?yàn)樽约焊笥言谝黄鹜嫠６械胶芸鞓?所以孩子可能會(huì)因此而不想去上學(xué)。
2. 孩子不想與父母溝通
我們經(jīng)常會(huì)聽到父母跟孩子溝通,孩子不愿意跟父母說自己內(nèi)心的想法,很多時(shí)候是因?yàn)楦改刚f話不算話,孩子不愿意跟父母說自己內(nèi)心的想法。
比如說孩子放學(xué)回到家之后,父母希望孩子能夠先完成作業(yè),不要再去玩耍。
但是孩子卻不愿意先寫作業(yè),甚至跟父母吵起來,或者是躲在房間里不愿意跟父母說話。
那么當(dāng)孩子放學(xué)回到家之后,也會(huì)因?yàn)闆]有得到自己想要的陪伴而不愿意跟父母說話。
那么當(dāng)孩子放學(xué)之后,又或者是周末的時(shí)候,父母想讓孩子多去公園玩耍,多去公園玩耍的時(shí)候,孩子還是愿意回家的,因?yàn)樗X得不想回家,他覺得在外面玩耍太累了,而且現(xiàn)在放學(xué)回到家里,如果父母沒有在身邊陪伴他,他也不愿意回家,所以他回家之后就會(huì)很聽話,然后去寫作業(yè),因?yàn)樗X得父母很關(guān)心他,很愛他。
所以說如果孩子回來晚了,那么孩子放學(xué)之后就開始有些許的會(huì)不想跟父母交流,因?yàn)樵诤⒆有〉臅r(shí)候他們經(jīng)常說孩子會(huì)“不想回家”,在孩子小的時(shí)候,他們可能覺得孩子什么都不懂,所以他們會(huì)經(jīng)常會(huì)耐心的跟孩子交流,無論孩子說的多么的幼稚,也會(huì)耐心的聽孩子解釋,最后解釋清楚,并且給孩子道個(gè)歉。
這樣的話,孩子會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)非常懂事的孩子,他們會(huì)在以后的生活中慢慢的去理解自己的父母,也會(huì)慢慢的理解和父母的關(guān)系,因?yàn)槿绻改傅年P(guān)系融洽了,孩子回來就會(huì)有更多的安全感和放松的心情,這樣的孩子才會(huì)有足夠的勇氣去面對(duì)自己的生活,也會(huì)更加的懂事。
所以作為父母一定要及時(shí)的去反思自己,是否是自己不懂得教育孩子,自己卻沒有做好引導(dǎo)孩子的工作。
這樣的孩子即使長(zhǎng)大了,作為父母一定要適當(dāng)?shù)娜シ此甲约?當(dāng)孩子有些許的地方做錯(cuò)了,家長(zhǎng)應(yīng)該如何去糾正孩子?當(dāng)孩子想要去做一些事情的時(shí)候,家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)去引導(dǎo)孩子,不能過度的去溺愛孩子,對(duì)孩子也不要過度的去控制,在教育孩子的過程當(dāng)中,也不能總是一味的去溺愛孩子,要正確的去引導(dǎo)孩子。
而不是像劇中的佟大為和孫儷一樣,家長(zhǎng)只看重孩子的成績(jī),不知道孩子的內(nèi)心世界需要什么,如果孩子的心理壓力過大的話,那么他們就會(huì)出現(xiàn)心理問題。
那么作為家長(zhǎng),該如何去正確的去引導(dǎo)孩子,讓他們不要過于的沉迷于游戲之中,避免他們成為一個(gè)因?yàn)橛螒蚨呱掀缤镜娜四?
有一個(gè)方法,那就是給孩子制定規(guī)則,讓孩子來約束自己。
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