關(guān)于心理健康
大家可以看看下面這個(gè)心理輔導(dǎo)小視頻,這個(gè)視頻中曾說(shuō)過(guò)這么一句話:“大家都把心理健康當(dāng)做一種常識(shí),不以為然!”
在我接觸的這些患者中,有些孩子以學(xué)習(xí)為主,但是也有很多孩子以心理疾病來(lái)逃避上學(xué),大部分的心理問(wèn)題其實(shí)是可以通過(guò)自身來(lái)調(diào)節(jié)的,主要表現(xiàn)有:
1、在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助感
比如說(shuō),習(xí)得性無(wú)助感,這是來(lái)自曾經(jīng)有過(guò)的成功經(jīng)歷,但是結(jié)果并不是很理想。
比如說(shuō),在多次學(xué)習(xí)失敗后,孩子也總是很沮喪,覺(jué)得自己不行,不如別人,這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)的痛苦無(wú)法停止。
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),比如說(shuō)作業(yè)不會(huì),考試沒(méi)考好,或者是孩子的某個(gè)行為習(xí)慣被老師忽略,都會(huì)讓孩子感覺(jué)到痛苦,從而厭惡學(xué)習(xí),逃避學(xué)習(xí)。
2、 孩子會(huì)逐漸形成討好型人格
當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),那么他在父母面前就會(huì)因?yàn)槔⒕味W(xué)習(xí),來(lái)避免被父母懲罰。
但是如果他得不到父母的認(rèn)可,那么他就會(huì)變得非常的努力,并且把這種努力轉(zhuǎn)化為自己的一種模式,以此來(lái)讓自己成長(zhǎng)。
但是這樣的孩子,他的內(nèi)心往往是自卑的,因?yàn)樗诟改该媲笆欠浅５臒o(wú)助的,這種情況也會(huì)影響孩子的成長(zhǎng),讓他的內(nèi)心變得越來(lái)越差,所以家長(zhǎng)一定要注意了,一定要學(xué)會(huì)去鼓勵(lì)孩子,當(dāng)孩子進(jìn)步的時(shí)候,一定要去給孩子點(diǎn)贊或者是獎(jiǎng)勵(lì)孩子。
3、 孩子會(huì)出現(xiàn)“破罐子破摔”的現(xiàn)象
其實(shí),孩子之所以會(huì)出現(xiàn)“破罐子破摔”的現(xiàn)象,和他們自身的性格有很大的關(guān)系。
孩子之所以會(huì)出現(xiàn)破罐子破摔的現(xiàn)象,其實(shí)是因?yàn)樗麄儍?nèi)心非常的自卑,所以他們不會(huì)想著改變自己,只會(huì)想著用自己的方式去把這件事情做好,因此,孩子就會(huì)一直有破罐子破摔的想法。所以在這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)去鼓勵(lì)孩子,只有家長(zhǎng)給孩子正面的積極的暗示,孩子才會(huì)變得越來(lái)越好,而且會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。
4、 孩子學(xué)會(huì)了悲觀
在平時(shí)生活中,有很多的孩子之所以會(huì)遇到一些挫折之后,依舊會(huì)對(duì)自己的能力表示懷疑,因?yàn)樵谒麄兊男睦?失敗了之后會(huì)有非常大的壓力,他們會(huì)對(duì)自己有抱怨,但是他們?cè)谙脒@一切的背后,其實(shí)就是源于他們對(duì)自己未來(lái)的不確定。
那么在這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)一定要幫助孩子將失敗的原因及時(shí)的歸納總結(jié)為自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的薄弱環(huán)節(jié),并進(jìn)行針對(duì)性的改善,讓孩子在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中找到自己的存在的價(jià)值,而不是直接放棄學(xué)習(xí)。
那么作為家長(zhǎng),我們應(yīng)該如何幫助孩子擺脫這種失敗感,讓他的自信不再受挫呢?
1、 家長(zhǎng)的監(jiān)督
孩子們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中,自我的能力都是非常強(qiáng)的,而且有些許能力是超出常人的,所以當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中,如果遇到的是自己會(huì)的或者自己不會(huì)的題,那么他們就會(huì)很容易受到打擊,從而更加的不愿意去做。而在這種情況之下,孩子自然就會(huì)更加的依賴(lài)于這種自我的監(jiān)督,而不再懈怠,最終也會(huì)更加的不愿意學(xué)習(xí)。
所以家長(zhǎng)一定要注意孩子的監(jiān)督,可以讓孩子把每次的考試成績(jī)和排名進(jìn)行一個(gè)比較,這樣孩子才會(huì)更加的有動(dòng)力去努力的去學(xué)習(xí)。如果孩子在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了困難或者是成績(jī)不理想的時(shí)候,那么他們就會(huì)因此而變得焦躁,而不愿意去努力的學(xué)習(xí),
那么孩子自然也就會(huì)受到影響,對(duì)于成績(jī)的提高也不會(huì)那么的重視,所以家長(zhǎng)一定要合理的去教育孩子,這樣才能讓孩子更加的優(yōu)秀。
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