心理健康咨詢師通常會(huì)從事心理咨詢工作,主要從事學(xué)生心理健康教育咨詢工作。
如果你是一名心理咨詢師,主要從事學(xué)生和家長(zhǎng)心理健康咨詢工作,可選專業(yè)心理咨詢師。
如果你是一名在職場(chǎng)上摸爬滾打,每天要和人打交道,沒有好朋友,沒有收入,就只能在職場(chǎng)上拿到一筆無所謂的回報(bào)。
可是,就是有一些人能因?yàn)橐钟舳詺ⅰ?/p>
這類人是非常聰明的,只是需要有人幫助他把他的抑郁癥和他所遇到的困難進(jìn)行區(qū)分。
如果你是一名心理咨詢師,遇到一個(gè)你真正信任的人,你就能找到問題的根源,找到解決的辦法。
但心理咨詢師,可能在這個(gè)時(shí)候會(huì)碰到一些問題。
而如果你已經(jīng)離開了那個(gè)人,那么你就需要去尋求心理咨詢師的幫助。
如果你只是一名普通的抑郁癥患者,那么,需要幫助的是你自己。
你可以在網(wǎng)上找一些文章,嘗試著寫一些有關(guān)抑郁癥的,有關(guān)于如何幫助抑郁癥患者的,也可以向親友請(qǐng)教,尋求幫助。
但是,如果你身邊沒有朋友,你需要去找專業(yè)心理咨詢師的幫助。
說真的,你知道的,抑郁癥患者都是極少數(shù)人。
而且,抑郁癥患者也不是沒有傾訴的對(duì)象。
所以,那些抑郁癥患者,會(huì)說自己真的得了抑郁癥,那些抑郁癥患者的親人可能會(huì)說:
“我和你說過多少遍了,不要想太多,好好活著就行了。”
“你活著就好了,別擔(dān)心,哪怕我生病了你也不會(huì)這么想?！?/p>
“我活了三十年,感覺每一天都在絕望里。”
但是,真的有用嗎?對(duì)你有用嗎?
因?yàn)檎f抑郁癥患者在表達(dá)自己的痛苦,得到的通常都是指責(zé)和批判,自己沒什么問題,抑郁癥患者好像沒什么大問題,就是因?yàn)橐钟舭Y患者沒有傾訴的對(duì)象。
在《不可思議的媽媽》,原型里的阿媽的兒子在醫(yī)院復(fù)診,本應(yīng)該是最后一個(gè)被確診的病人。
可惜,她生病后的6個(gè)月里,沒有得到過任何人的關(guān)心和安慰,只有他的爸爸整天在外出差,無論怎么打電話,阿媽都會(huì)問他的心理健康。
因?yàn)榘尣幌Ｍ?所以小男孩總是故意在爸爸面前表現(xiàn)得很不正常,他假裝沒事,假裝不在意,直到爸爸出差回來了,他才裝作沒聽見。
媽媽當(dāng)然也不會(huì)讓他知道什么叫做什么生病,但這是她不愿看到的,而他唯一能夠接受的,就是那些日子里爸爸每天都陪著他,可惜一分鐘都不到,等不到,他又要掙扎了。
他哭著說:“都是因?yàn)槲?我要離家出走?！?/p>
這幾個(gè)月的時(shí)間里,他沒日沒夜地泡在網(wǎng)吧里,而爸爸呢,也對(duì)此并不聞不問。
這個(gè)時(shí)候,阿貝爾心里其實(shí)明白,這是家庭教育出了問題。
但她不想讓丈夫離開她,但對(duì)丈夫還是話不離手。
聽到這話,他感覺到了心酸,仿佛被忽視了一般,小貝爾心中也明白,如果父親再這樣下去,他的人生肯定是受不了的。
最終,他做了一個(gè)決定,結(jié)束了這段婚姻。
從此以后,小貝爾開啟了長(zhǎng)達(dá)20年的單身生活,甚至是約會(huì)的時(shí)候,她還結(jié)識(shí)了一些一起吸毒的小混混。
這些小混混是她的好朋友,當(dāng)時(shí)的小麗和她認(rèn)識(shí)的只有初中畢業(yè)的幾個(gè)孩子,幾個(gè)孩子經(jīng)常一起玩,只有少數(shù)幾個(gè)女孩經(jīng)常在一起,兩人各干各的。
有一天,小麗和其他孩子在家里吃飯時(shí),小麗的孩子也爭(zhēng)搶著要遙控器,
遙控器,小麗也想要?？墒切←惷看味颊f:“遙控器是你的,你也要當(dāng)遙控器?！?/p>
于是,小芳覺得自己的孩子有了網(wǎng)癮。
從此以后,她的孩子只要一有空她就把電腦拿給孩子,不給孩子玩手機(jī)也不給孩子錢。
反而養(yǎng)成了孩子拿著手機(jī)要看電視的壞習(xí)慣。
媽媽把網(wǎng)癮看成了洪水猛獸,卻忘了把網(wǎng)癮看成是孩子成長(zhǎng)中的一個(gè)正常現(xiàn)象。
實(shí)際上,上癮是孩子在家庭生活中所缺少的一種心理需求。
家長(zhǎng)應(yīng)該拋棄“手機(jī)式”的教育方式,給孩子更多的陪伴,學(xué)會(huì)帶孩子出去走走,感受自然風(fēng)光光。
多鼓勵(lì)孩子,多讓孩子去感受愛。
讓孩子明白,你對(duì)他的愛是無條件的,你對(duì)他的希望是無窮的。
一個(gè)自律的孩子,是很容易被這種環(huán)境所感染的。
作為家長(zhǎng),我們需要帶著孩子,從內(nèi)心深處去改變自己,帶動(dòng)孩子走出自己的舒適區(qū),慢慢找到自己的興趣所在,找到自己的發(fā)展方向。
當(dāng)你的孩子沉迷手機(jī)時(shí),請(qǐng)不要把手機(jī)從孩子手里搶走,也不要覺得孩子拿走就可以不給孩子買,而是要努力給孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì),讓孩子體驗(yàn)一下現(xiàn)實(shí)世界的美好。
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