科技的進(jìn)步使人們生活水平不斷提高，電子化產(chǎn)品越來越廣泛化，尤其是手機(jī)，接觸的年齡階段也越來越早。孩子玩手機(jī)上癮容易影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重了還影響身心發(fā)育成長。顯然很多家長都了解孩子玩手機(jī)上癮有好多弊端，但很困惑。怎樣才能讓孩子戒掉手機(jī)癮，好好學(xué)習(xí)呢？今天我給您一些小建議供您參考。
首先，父母要引起重視，做出榜樣，言傳身教。
父母是孩子的榜樣，父母經(jīng)常玩手機(jī)，孩子也自然跟著學(xué)，父母愛在孩子面前玩手機(jī)，孩子是有意無意就學(xué)者做。要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，家長首先要以身作則，不玩手機(jī)。但是，對現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成看手機(jī)習(xí)慣的家長來說，不接觸手機(jī)有點(diǎn)難，那就盡量不當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)家長玩手機(jī)的時(shí)候，要給孩子充分的解釋，比如自己在工作，自己也在學(xué)校等。
其次，布置家庭任務(wù)。
在孩子完成作業(yè)后，可以給孩子布置一下家務(wù)勞動(dòng)，比如幫忙倒倒垃圾，整理下飯桌、洗碗等，既培養(yǎng)孩子勞動(dòng)能力和責(zé)任心，也能改善親子之間的關(guān)系，可謂一舉兩得。這一點(diǎn)操作性最強(qiáng)，家長不放馬上試試。
- 經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離手機(jī)。
孩子放學(xué)后后周末可以帶孩子出去進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，如：爬山、游泳、采摘、逛動(dòng)物園等，出去看看外面的世界，減少接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)。或者給孩子報(bào)一個(gè)興趣愛好班，將精力放在其感興趣的方面，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
第四，約法三章，規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間。
如果強(qiáng)制性讓孩子不玩手機(jī)效果不一定好，家長可以通過規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間來限制，防止其玩手機(jī)上癮，可以跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如規(guī)定他每天在某個(gè)時(shí)間段可以玩手機(jī)，能玩多久，不要耽誤做作業(yè)等。這一點(diǎn)有點(diǎn)難度，需要家長監(jiān)督，一旦家長不在現(xiàn)場，可能孩子控制不住自己，這就需要家長陪伴一段時(shí)間并采取一定的激勵(lì)措施，讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并固化。
第五，培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣。
條件允許的話，可以給孩子房間購置書架并買些適合他讀的書籍繪本，還可以利用周末帶孩子去圖書館坐坐，孩子容易受到環(huán)境的影響，或者去聽聽一些公益性具有學(xué)習(xí)價(jià)值意義的講座，減少手機(jī)的依賴何虛擬感，回歸到正常的生活中。這一點(diǎn)是引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)最有效的手段。
最后，孩子玩手機(jī)屬于正?，F(xiàn)象，適度即可，家長不要過于緊張。但是，如果孩子玩手機(jī)上癮成性，家長就要引起重視，需要采取一些措施來解決。
