心理健康輔導(dǎo)員林老師說,現(xiàn)在越來越多的兒童青少年患上各種心理問題。他們的問題主要是缺少家庭關(guān)愛,需要找個地方。
如果家長過于溺愛或放縱,像手機游戲、網(wǎng)絡(luò)小說、網(wǎng)絡(luò)小說等,會讓孩子沉迷其中,如果孩子養(yǎng)成習(xí)慣后家長再想讓孩子遠離就困難了。
有些家長給孩子配備手機是為了方便聯(lián)系孩子。但有些家長有規(guī)定,在學(xué)校要讓孩子把手機上交,才能勉強實現(xiàn)。
家長們對此卻做得不甚滿意。有的孩子,趁家長不在,就悄悄拿出來玩;有的孩子,藏在衣袖里,生怕被家長發(fā)現(xiàn)。
手機充當(dāng)了保姆,家長們應(yīng)該怎么做
很多孩子在寫作業(yè)時,家長的手機不離身,不僅會讓孩子產(chǎn)生不專心寫作業(yè)的心理,還會影響孩子的注意力,讓孩子分心不能專心致志。
所以,家長一定要控制孩子玩手機的時間,以身作則。
寫作業(yè)時,家長不要在一旁玩手機
家長們要以身作則,做好榜樣,放下手中的手機,才能專心致志地寫作業(yè)。
要求孩子別玩手機,家長首先要以身作則。
如果家長在家里的時候,一邊看電視一邊玩手機,孩子在一邊寫作業(yè),心里肯定會很不高興,
以后想要孩子認真寫作業(yè)的時候,就要放下手中的電子產(chǎn)品,專心致志。
家長們一定要注意自己的形象,不能一邊陪孩子一邊玩手機,不然孩子就會感覺自己很無聊。
想讓孩子好好寫作業(yè),自己在一旁玩手機,那孩子又怎么可能專心致志地去寫作業(yè)呢?
第二,陪孩子一起定下學(xué)習(xí)目標(biāo)
在一次學(xué)習(xí)上,分析出孩子的不足之處后,制定的學(xué)習(xí)計劃是這樣的:
每個月大致分為三個階段,期中期末考試前一個月,期末考試后一個月,期末考試結(jié)束后一個月。
平時的每一天,這兩個月,都應(yīng)該被安排得如此清晰,
家長應(yīng)該如何去做呢?
第一個階段:
設(shè)定“目標(biāo)”。
什么叫目標(biāo)呢?這個目標(biāo),就是“學(xué)習(xí)目標(biāo)”,什么是“學(xué)習(xí)目標(biāo)”,它們有幾個共同的特點:
1,
把大目標(biāo)分解成小目標(biāo),拆成每一天能實現(xiàn)的小目標(biāo),及時肯定自己。
2,
做得不好,就減少挑戰(zhàn)的機會,避免給自己壓力。
3,
制定學(xué)習(xí)計劃。
對于每周制定計劃的時間和意愿,可以給予幫助,但要及時發(fā)現(xiàn),并幫助解決具體問題。
4,
制定學(xué)習(xí)計劃。
對于計劃中的每一項,要有記錄的積累。
5,
按照計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
02 保持專注。
“一心二用”是學(xué)習(xí)最差的學(xué)生,也是最大的缺點。
專注的時間不長,會破壞專注力。一旦形成習(xí)慣,很難改變,需要付出更多的努力才能取得好的成績。
6,
培養(yǎng)專注力。
養(yǎng)成專注的習(xí)慣,從而更加珍惜時間,更加高效。
有時候,“一心二用”會養(yǎng)成一個“懶散”的習(xí)慣。
比如,老師講課時,大家都在心無旁騖,甚至可以講到一半時,還會把目光投注到下面的問題上,筆記不認真,聽課題目的跳躍性比較大。
這些問題的解決方法其實就是“專心致志”。
專注力被破壞,學(xué)習(xí)效率低下,成績難提升。
專注力被破壞,會影響孩子的成績。
如果孩子長期沉迷于手機游戲,就會失去心智,慢慢會影響孩子的學(xué)習(xí)成績。
父母要盡量避免孩子的這三種行為,孩子學(xué)習(xí)不專注,會影響學(xué)習(xí)成績,父母一定要重視。
02學(xué)習(xí)時一心二用,容易被誘惑分心
現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)很用功,課堂上經(jīng)常出現(xiàn)溜號、做小動作、做小動作,這都是專注力差的表現(xiàn)。
專注力差的孩子,會直接影響到孩子的學(xué)習(xí)效率。
在課堂上的專注力很差,總是不停地開小差,無法將心思放到學(xué)習(xí)上,上課經(jīng)常走神,做小動作,寫作業(yè)又拖拉。
這樣的孩子很難集中精力在學(xué)業(yè)上,學(xué)習(xí)成績自然會下降。
孩子注意力不集中,是很容易被外界的誘惑吸引的,所以孩子學(xué)習(xí)時注意力不集中,是很容易被分散的。
很多家長認為只要孩子能在學(xué)習(xí)上多花點心思,其他的事情就都不用管了。
但其實不然,對于孩子來說,尤其是年紀較小的孩子,自我控制能力還不夠強,如果外界的誘惑再大,也會讓他無法控制住自己,從而出現(xiàn)走神的情況。
孩子有走神的現(xiàn)象,家長也要考慮這種現(xiàn)象背后的原因。
孩子發(fā)呆的原因
1、沒時間玩
孩子在寫作業(yè)的時候,其實是非常的缺乏時間觀念的,只有在寫完作業(yè)的時候才是自己最好的時間,
所以孩子一有時間就會想要玩,如果沒有時間,孩子就會在玩的時候不知道該干什么,這也就會讓孩子的思維變得沒有定力。
2、沒有時間觀念
在孩子還小的時候,都會有自己喜歡的東西,但是很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子對于一些事物的專注力特別的不行,家長會覺得這個東西對孩子的成長是有影響的,甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧?/p>
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