教師心理健康培訓(xùn)能夠有效提高工作的效果,
在教育工作者的培訓(xùn)中,心理健康培訓(xùn)可以直接有效提高教師的心理健康水平,而在家庭的關(guān)系上也能獲得較好的“藥方”。
那么,什么樣的家庭容易出現(xiàn)心理健康問題呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01 和睦的家庭關(guān)系
和睦的家庭關(guān)系是孩子成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ),是孩子成長(zhǎng)的重要保障。
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果家庭關(guān)系不和諧,會(huì)導(dǎo)致孩子們的情緒不穩(wěn)定、易怒、會(huì)有攻擊性,在學(xué)校容易打架、會(huì)被欺負(fù)、成績(jī)不好,同學(xué)也更容易欺負(fù)他。
而這種孩子將來很可能成為“問題少年”。
所以,在家庭教育的過程中,孩子良好的“玩”會(huì)比不好玩更重要。
1. 和睦的家庭關(guān)系
和睦的家庭關(guān)系,對(duì)孩子的發(fā)展很重要,會(huì)讓孩子的性格變得自信、活潑,也會(huì)影響他的情緒。
如果家庭氛圍不和諧,家里面吵鬧不斷,孩子難免會(huì)變得情緒不穩(wěn)定,在學(xué)校容易受同學(xué)欺負(fù),學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下降。
2. 多和孩子交流
孩子在上學(xué)之后,也有很多課余時(shí)間,父母要多和孩子溝通交流,了解孩子的想法,看他的實(shí)際情況,了解他的壓力來源,幫助他把這種壓力化為動(dòng)力,只有當(dāng)壓力被消除了,他才會(huì)更加愿意去學(xué)習(xí)。
3. 不要給孩子太大的壓力
有的父母看到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)很好,就給孩子定制訂目標(biāo),并要求孩子嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”執(zhí)行,讓孩子達(dá)到目標(biāo)之后,再做其他事情,這樣做的弊端是顯而易見的,因?yàn)楹⒆雍茈y去理解父母為什么會(huì)這么做。
4. 把孩子看成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體
有的父母把孩子看作自己的私有物,對(duì)孩子喜歡就是喜歡,喜歡就是喜歡,喜歡的話就是自由。所以,當(dāng)父母給孩子定制訂的目標(biāo),孩子并不喜歡,孩子就會(huì)反抗。比如:有的父母為了讓孩子聽話,就會(huì)說“你再不聽話,我就不喜歡你了!”等等。
5. 父母給孩子報(bào)了很多的補(bǔ)習(xí)班,雖然父母每天都很忙,但是也要給孩子足夠的時(shí)間去消化吸收,最好還能與孩子一起去做一些有益的游戲,比如打籃球、打羽毛球等。
6. 以身作則
父母是孩子最好的老師,言傳身教對(duì)孩子的影響是很大的。父母在做什么,孩子就會(huì)跟著做什么。
孩子就是父母的一面鏡子,如果你自己都不去做,如何去要求孩子做到?父母是孩子的第一任老師,孩子就會(huì)跟著模仿學(xué)習(xí),最后會(huì)影響到孩子的發(fā)展和家長(zhǎng)的教育觀念。
什么樣的父母容易教育出優(yōu)秀的孩子?我想總結(jié)出以下幾點(diǎn):
1. 重視閱讀的父母
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子應(yīng)該每天大量閱讀,閱讀書籍的內(nèi)容也應(yīng)該值得夸獎(jiǎng),只要有良好的閱讀習(xí)慣,孩子就會(huì)越來越優(yōu)秀,只要孩子愛上閱讀,成績(jī)就會(huì)提升,其他的事都會(huì)順其自然。
可惜很多時(shí)候家長(zhǎng)太過于注重“考試”的形式,而忽略了孩子的閱讀能力,等到孩子學(xué)習(xí)能力出現(xiàn)問題了才發(fā)現(xiàn),其實(shí)培養(yǎng)孩子的閱讀能力,比考試考高分更重要。
2. 是否有足夠的時(shí)間陪伴孩子閱讀
很多孩子覺得學(xué)習(xí)無聊,沒有閱讀的時(shí)間,其實(shí)是因?yàn)榘謰寷]有時(shí)間陪他閱讀,孩子有沒有足夠的時(shí)間做閱讀。
如果沒有時(shí)間,那么孩子的閱讀能力就不會(huì)得到很好的培養(yǎng)。
如果孩子從小就經(jīng)常玩手機(jī),那么孩子肯定是缺少閱讀的環(huán)境的,甚至是缺乏閱讀的能力,孩子閱讀就是缺失的。
因?yàn)槲覀冨e(cuò)過了黃金時(shí)間,錯(cuò)過了讀書的黃金時(shí)間,而這個(gè)黃金時(shí)間,是要錯(cuò)過的。
3-6歲是孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的關(guān)鍵期。
現(xiàn)在我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),在這個(gè)時(shí)間段里,孩子可以吸收任何知識(shí),比如在認(rèn)知方面,這個(gè)階段,孩子能夠記住的東西也比較多,但是這個(gè)時(shí)候,孩子會(huì)認(rèn)識(shí)一些文字,那么,他到了這個(gè)階段,他就會(huì)有個(gè)發(fā)現(xiàn),如果他在這個(gè)時(shí)間段里能夠記住的知識(shí)點(diǎn)比較多,那么,他到了這個(gè)時(shí)間段,他就能夠吸收到很多的知識(shí)。
所以說,在這個(gè)時(shí)期,孩子如果能夠養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣,那么,那么,孩子將會(huì)在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)能力就會(huì)突飛猛進(jìn)。
那么,在這個(gè)時(shí)期,父母應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子呢?
我家樓下鄰居的小孩就是這個(gè)樣子,他家里面特別有錢,但是,只有一個(gè)小孩,沒有錢,于是,他就想到了一個(gè)辦法。
這個(gè)辦法,就是讓他在家里隨時(shí)隨地都能夠接觸到圖書。在家里,他把一個(gè)月的書讀完。有一次,他回到家,對(duì)我說:“媽媽,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常有趣的現(xiàn)象,我好像確實(shí)很喜歡讀書。”
于是,我就告訴他:“那你為什么喜歡讀書呢?”
“因?yàn)槲易x書的時(shí)候,喜歡翻書,覺得書中的知識(shí)、人物特別有趣,就特別想去書上查字典?！?/p>
這個(gè)小男孩突然問我,這個(gè)問題,就非常有意思。
他這么一說,我發(fā)現(xiàn),其實(shí)也是可以這樣進(jìn)行教育的。
