中醫(yī)能否治,因?yàn)榛颊吆图覍俑菀妆憩F(xiàn)出心境波動(dòng)、陰晴不定、悲觀消極、失望絕望、疲憊、氣血失衡等不良反應(yīng),雖然體質(zhì)較好,但經(jīng)久不衰的氣血賁張之差,會(huì)讓癥狀愈發(fā)嚴(yán)重。
只有家屬有愛(ài)心、有恒心、有耐心,有恒心,才能幫他們走出雙相情感障礙困境。
心是一種力量,氣和力量是在對(duì)抗抑郁癥的痛苦,但它們又是在對(duì)抗疾病,在對(duì)抗壓力。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
保持心態(tài)平衡是所有患者家屬的必修課,在家屬的心都要放在身體兩側(cè),不要背部及軀干,時(shí)刻牽動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié),讓我們的每個(gè)部位都能感受到自己的心跳和呼吸。
當(dāng)然,做一些事情還是要注意安全的,只是一些事情我們無(wú)法控制自己的身體,因此需要改善心理健康。
比如看到一些不良的資訊或者一些自殺的新聞,應(yīng)該有個(gè)人意識(shí),避免一些強(qiáng)制性的不正確的信息。
在抑郁癥患者當(dāng)中,有很多事情是很難控制自己的情緒,比如拍拖之類的,因?yàn)榍榫w很難控制,所以需要服用藥物,但是不知道如何控制,就需要尋求心理咨詢師的幫助。
如果真的有一些暴力的行為,還需要尋求專業(yè)幫助。
只有這樣,我們才能更好地陪伴抑郁癥患者,更好地幫助他們康復(fù)。
與此同時(shí),我們需要明白,他們?yōu)槭裁磿?huì)如此不聽(tīng)話。
在一次次地牽線搭橋的過(guò)程中,孩子明白了自己遇到的問(wèn)題是什么,他們就會(huì)有力量去面對(duì)這些問(wèn)題。
我經(jīng)常和身邊的人說(shuō),抑郁癥是一種病,它像感冒一樣普遍存在。但是,我們也要明白,抑郁癥也并不像我們想象的那么可怕,它的病變過(guò)程中是兇多兇的。
面對(duì)一個(gè)抑郁癥患者,當(dāng)他真正遇到困難的時(shí)候,他的人生能否經(jīng)得起考驗(yàn)?
我們身為父母的,在幫助他的時(shí)候,要注意觀察他的行為是什么樣的,他有沒(méi)有去做一些什么事情。
有時(shí)候,孩子只是在做,他并不是真的想要去做什么,而是他是在尋求幫助。
這時(shí)候,父母不能一味地指責(zé),而要站在孩子的角度去理解孩子,接納他們的情緒,給他們最溫暖的擁抱,更要陪伴他們一起去面對(duì)。
3.多一些鼓勵(lì),少一些抱怨
很多孩子都有一個(gè)抱怨:父母從來(lái)不允許我去做自己討厭的事情,為什么要逼迫我去做討厭的事情呢?
有的孩子會(huì)對(duì)父母說(shuō):你怎么從來(lái)都不聽(tīng)我說(shuō)話,你從來(lái)不說(shuō)我擔(dān)心我學(xué)習(xí),你從來(lái)不擔(dān)心我的安全問(wèn)題,你從來(lái)不說(shuō)我跟同學(xué)打架,你從來(lái)不說(shuō)我逃課,你從來(lái)不打擊我,你從來(lái)不打擊我,你從來(lái)不表?yè)P(yáng)我,你從來(lái)不打擊我,你從來(lái)不打擊我。
其實(shí),這就是一種道德綁架,如果你是這種道德綁架的家長(zhǎng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所有的方法都是無(wú)效的,你孩子也不會(huì)聽(tīng)你說(shuō)的,所以你越說(shuō)孩子越叛逆。
3、過(guò)分溺愛(ài)孩子
最近看到一個(gè)新聞,一個(gè)7歲小男孩在大街上與媽媽頂嘴對(duì)媽媽吼,這位媽媽也是什么心態(tài)也很不好,急的說(shuō)還上火,最后竟然把自己兒子的腿打了一頓,還在大街上拉臭臭,媽媽看到這種新聞心里也是很難過(guò),孩子也是被打了頓,怎么教育的?
我們來(lái)看看一位媽媽對(duì)孩子的教育方式。
我家孩子在做作業(yè),她一開(kāi)始就在旁邊看著,孩子有時(shí)候?qū)戝e(cuò)了,她就批評(píng)他,如果孩子寫(xiě)錯(cuò)了就懲罰孩子。孩子小學(xué)畢業(yè)后,開(kāi)始學(xué)會(huì)了很多技能,比如用筷子吃飯,敲碗,用門(mén)板敲板凳,甚至還有咬筆,練了一個(gè)多月,基本掌握了基本的拼音和一些乘法口訣,經(jīng)常被老師表?yè)P(yáng)。
她說(shuō)孩子從小在家里養(yǎng)成了很多的習(xí)慣,寫(xiě)字和做題時(shí)都不用媽媽催,在快上小學(xué)前就已經(jīng)自己獨(dú)立完成了。
小學(xué)時(shí),孩子還是蠻橫,愛(ài)打人,還經(jīng)常被老師批評(píng),在家是少不了一頓打罵,這讓孩子從小就變得膽小懦弱,連幼兒園的自理能力都沒(méi)有。
到了高年級(jí),孩子已經(jīng)有了獨(dú)立意識(shí),有了自己的想法,但是父母還經(jīng)常干涉他的生活,這讓他覺(jué)得自己處處都在否定自己,沒(méi)有自信,也不敢在人前表現(xiàn)自己,所以在學(xué)校里會(huì)有不想上學(xué),想要請(qǐng)假的念頭。
心理學(xué)家卡卡恩曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),把狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給狗施加壓力,狗就立刻會(huì)受到懲罰,但是經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)后,當(dāng)籠子里的蜂音器一響,就給狗施加壓力,狗就會(huì)受到痛苦,所以會(huì)放棄努力。
在心理學(xué)上,這種現(xiàn)象被稱為“習(xí)得性無(wú)助”,
也叫做“習(xí)得性無(wú)助”,
是1967年美國(guó)心理學(xué)家賽里格曼將實(shí)驗(yàn)室里的狗做了個(gè)實(shí)驗(yàn),起初把狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給以難受的電擊,狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊,多次實(shí)驗(yàn)后,蜂音器一響,在給電擊前,先把籠門(mén)打開(kāi),此時(shí)狗不但不逃走,而是不等電擊出現(xiàn),就倒地開(kāi)始呻吟和顫抖,本來(lái)可以主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨,這就是習(xí)得性無(wú)助。
