中醫(yī)能否治,因為患者和家屬更容易表現(xiàn)出心境波動、陰晴不定、悲觀消極、失望絕望、疲憊、氣血失衡等不良反應(yīng),雖然體質(zhì)較好,但經(jīng)久不衰的氣血賁張之差,會讓癥狀愈發(fā)嚴重。
只有家屬有愛心、有恒心、有耐心,有恒心,才能幫他們走出雙相情感障礙困境。
心是一種力量,氣和力量是在對抗抑郁癥的痛苦,但它們又是在對抗疾病,在對抗壓力。
\
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
保持心態(tài)平衡是所有患者家屬的必修課,在家屬的心都要放在身體兩側(cè),不要背部及軀干,時刻牽動身體的各個關(guān)節(jié),讓我們的每個部位都能感受到自己的心跳和呼吸。
當(dāng)然,做一些事情還是要注意安全的,只是一些事情我們無法控制自己的身體,因此需要改善心理健康。
比如看到一些不良的資訊或者一些自殺的新聞,應(yīng)該有個人意識,避免一些強制性的不正確的信息。
在抑郁癥患者當(dāng)中,有很多事情是很難控制自己的情緒,比如拍拖之類的,因為情緒很難控制,所以需要服用藥物,但是不知道如何控制,就需要尋求心理咨詢師的幫助。
如果真的有一些暴力的行為,還需要尋求專業(yè)幫助。
只有這樣,我們才能更好地陪伴抑郁癥患者,更好地幫助他們康復(fù)。
與此同時,我們需要明白,他們?yōu)槭裁磿绱瞬宦犜挕?/p>
在一次次地牽線搭橋的過程中,孩子明白了自己遇到的問題是什么,他們就會有力量去面對這些問題。
我經(jīng)常和身邊的人說,抑郁癥是一種病,它像感冒一樣普遍存在。但是,我們也要明白,抑郁癥也并不像我們想象的那么可怕,它的病變過程中是兇多兇的。
面對一個抑郁癥患者,當(dāng)他真正遇到困難的時候,他的人生能否經(jīng)得起考驗?
我們身為父母的,在幫助他的時候,要注意觀察他的行為是什么樣的,他有沒有去做一些什么事情。
有時候,孩子只是在做,他并不是真的想要去做什么,而是他是在尋求幫助。
這時候,父母不能一味地指責(zé),而要站在孩子的角度去理解孩子,接納他們的情緒,給他們最溫暖的擁抱,更要陪伴他們一起去面對。
3.多一些鼓勵,少一些抱怨
很多孩子都有一個抱怨:父母從來不允許我去做自己討厭的事情,為什么要逼迫我去做討厭的事情呢?
有的孩子會對父母說:你怎么從來都不聽我說話,你從來不說我擔(dān)心我學(xué)習(xí),你從來不擔(dān)心我的安全問題,你從來不說我跟同學(xué)打架,你從來不說我逃課,你從來不打擊我,你從來不打擊我,你從來不表揚我,你從來不打擊我,你從來不打擊我。
其實,這就是一種道德綁架,如果你是這種道德綁架的家長,你會發(fā)現(xiàn)你所有的方法都是無效的,你孩子也不會聽你說的,所以你越說孩子越叛逆。
3、過分溺愛孩子
最近看到一個新聞,一個7歲小男孩在大街上與媽媽頂嘴對媽媽吼,這位媽媽也是什么心態(tài)也很不好,急的說還上火,最后竟然把自己兒子的腿打了一頓,還在大街上拉臭臭,媽媽看到這種新聞心里也是很難過,孩子也是被打了頓,怎么教育的?
我們來看看一位媽媽對孩子的教育方式。
我家孩子在做作業(yè),她一開始就在旁邊看著,孩子有時候?qū)戝e了,她就批評他,如果孩子寫錯了就懲罰孩子。孩子小學(xué)畢業(yè)后,開始學(xué)會了很多技能,比如用筷子吃飯,敲碗,用門板敲板凳,甚至還有咬筆,練了一個多月,基本掌握了基本的拼音和一些乘法口訣,經(jīng)常被老師表揚。
她說孩子從小在家里養(yǎng)成了很多的習(xí)慣,寫字和做題時都不用媽媽催,在快上小學(xué)前就已經(jīng)自己獨立完成了。
小學(xué)時,孩子還是蠻橫,愛打人,還經(jīng)常被老師批評,在家是少不了一頓打罵,這讓孩子從小就變得膽小懦弱,連幼兒園的自理能力都沒有。
到了高年級,孩子已經(jīng)有了獨立意識,有了自己的想法,但是父母還經(jīng)常干涉他的生活,這讓他覺得自己處處都在否定自己,沒有自信,也不敢在人前表現(xiàn)自己,所以在學(xué)校里會有不想上學(xué),想要請假的念頭。
心理學(xué)家卡卡恩曾經(jīng)做過一個實驗,把狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給狗施加壓力,狗就立刻會受到懲罰,但是經(jīng)過多次實驗后,當(dāng)籠子里的蜂音器一響,就給狗施加壓力,狗就會受到痛苦,所以會放棄努力。
在心理學(xué)上,這種現(xiàn)象被稱為“習(xí)得性無助”,
也叫做“習(xí)得性無助”,
是1967年美國心理學(xué)家賽里格曼將實驗室里的狗做了個實驗,起初把狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給以難受的電擊,狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊,多次實驗后,蜂音器一響,在給電擊前,先把籠門打開,此時狗不但不逃走,而是不等電擊出現(xiàn),就倒地開始呻吟和顫抖,本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨,這就是習(xí)得性無助。
