大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
心理健康問(wèn)題的案例之寫
實(shí)習(xí)生中,崔亞男、袁菲、陳少林等這些大學(xué)生非常常見(jiàn),從心理學(xué)上講,因家庭教育問(wèn)題導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的也不少。在他們的日常生活中,有哪些困惑,又有哪些心理干預(yù)的小方法呢?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析?！?/p>
1、學(xué)生的心理狀況是不良情緒的誘發(fā)因素。
每個(gè)人在一生中都有不同的情緒反應(yīng),現(xiàn)在很多學(xué)生把考試成績(jī)作為衡量自身能力和素質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn),比如一個(gè)孩子數(shù)學(xué)考了50分,他可能會(huì)得意洋洋地告訴父母,“媽媽,我考了95分”。
可能很多家長(zhǎng)會(huì)這樣說(shuō):“你這次考了98分,還有10分,爸爸很欣慰,你能從這次考試中有所收獲,下次你就不需要再進(jìn)步了,因?yàn)槲蚁嘈拍阋欢芸己?”
這種方式會(huì)讓孩子對(duì)自己產(chǎn)生一定的心理暗示,為了保持心理平衡,他們反而會(huì)加倍努力,以達(dá)到一種平衡狀態(tài)。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)給孩子正面的鼓勵(lì),讓他們明白這件事情是他們自己發(fā)現(xiàn)的,不管考得好不好,爸爸媽媽都會(huì)支持他,肯定他,因此成績(jī)不好是必然的。
同時(shí),當(dāng)孩子做得好的時(shí)候,要毫不吝嗇地給予表?yè)P(yáng),而不是將孩子之前的努力都?xì)w咎于他的成績(jī)不好,打擊他的自信心。
“情商高”并不是孩子的特權(quán),所以家長(zhǎng)在幫助孩子的過(guò)程中,一定要降低自己對(duì)孩子的期待,要注重培養(yǎng)孩子的成就感、滿足感,而不是凡事都要讓孩子滿意,這樣孩子才能獲得對(duì)自我的認(rèn)同感,提升他們的自信心。
其次,當(dāng)孩子遇到挫折時(shí),學(xué)會(huì)幫助孩子分析問(wèn)題,并且給予積極的引導(dǎo),讓他們樹(shù)立信心,相信自己,勇于探索,遇見(jiàn)困難和挑戰(zhàn),這樣才能夠獲得成功。
我現(xiàn)在對(duì)于孩子的成績(jī)的問(wèn)題,也是能夠適當(dāng)降低一些期待的,我相信每個(gè)孩子都是希望自己能夠進(jìn)步的,沒(méi)有哪個(gè)孩子不是好的。
最后,我們不要把自己的期待強(qiáng)加在孩子身上。
有時(shí)候我們不得不面對(duì)孩子,我們會(huì)有這樣那樣的焦慮,認(rèn)為孩子在學(xué)習(xí)上盡力就行了,忽略了孩子的心理發(fā)展。有時(shí)候我們也想要孩子考出好成績(jī),但是我們會(huì)更加的焦慮,這是惡性循環(huán),會(huì)讓孩子更加的無(wú)助,內(nèi)心也會(huì)變得更加的絕望。
有時(shí)候我們還要想辦法幫助孩子,讓他能夠自主學(xué)習(xí),不要讓他在這種無(wú)助的狀態(tài)下,做一些事情。有時(shí)候我們要多從自己身上找原因,自己有沒(méi)有能力去幫助孩子,要讓孩子去學(xué)習(xí),去進(jìn)步。而不是,用語(yǔ)言去說(shuō)教孩子,甚至打罵孩子,在這樣的惡性循環(huán)下,孩子就會(huì)越來(lái)越?jīng)]有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
第四,我們要找到孩子不想上學(xué)的原因
每個(gè)孩子的情況都不一樣,我們也沒(méi)有必要對(duì)癥下藥。孩子出現(xiàn)了不想上學(xué)的情況,我們不能簡(jiǎn)單的去指責(zé)孩子。作為家長(zhǎng),我們要多從孩子的角度去考慮問(wèn)題。而不是一味地將自己的想法強(qiáng)加給孩子。我們應(yīng)該多從孩子的角度去思考問(wèn)題。當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆的時(shí)候,我們不能一味的去指責(zé)孩子,而是要想辦法去了解孩子不想上學(xué)的原因。然后心平氣和的和孩子溝通,幫助孩子解決問(wèn)題。當(dāng)然,在和孩子溝通的時(shí)候,我們要把握好時(shí)機(jī),要注意方式方法。
第五,孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時(shí)候,我們不能對(duì)孩子打罵,而是要關(guān)心孩子。
孩子厭學(xué),是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了困難,家長(zhǎng)如果能夠多和孩子溝通,幫助孩子解決困難,那么孩子也就不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒了。所以,家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時(shí)候,我們應(yīng)該多關(guān)心孩子,找到孩子厭學(xué)的原因,并且?guī)椭⒆咏鉀Q困難,讓孩子恢復(fù)快樂(lè)。
