在線免費(fèi)青少年心理咨詢 需2022-05-09
作者:李克強(qiáng)
面對心理健康問題,求助者是可敬可愛的,然而,把心理健康問題悶在心里,很多人也許對它諱莫如深,還有人認(rèn)為抑郁癥就是抑郁癥,是很嚴(yán)重的病。抑郁癥和抑郁癥并不是一回事,目前可以治療的方法有很多,主要有心理咨詢、藥物治療、心理治療、物理治療、心理咨詢和物理治療等。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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抑郁癥不是小事,抑郁癥是個(gè)隱患
在胡海嵐看來,抑郁癥是種病,需要先了解抑郁的病因。心理咨詢能幫助抑郁癥患者治療,并為抑郁癥創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境。雖然抑郁癥不是什么不可饒恕的疾病,但它的存在不僅對心理健康不利,還會造成一個(gè)人的精神世界更加嚴(yán)重的問題。抑郁癥的根源在于家庭。抑郁癥不是一句話能說清楚的,它是需要專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助,與患者溝通,來戰(zhàn)勝疾病。如果沒有專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助,很多抑郁癥患者都只能依靠藥物治療。
作為家人,不應(yīng)該只是給予患者心理安慰,也要學(xué)會正確的就醫(yī),幫助患者回歸正常生活。
“患者不是想死,而是想死?！表n海英在接受采訪時(shí)表示,自己不想死,但有抑郁情緒,甚至想自殺。“這是一種嚴(yán)重的自殺傾向。”
在患者眼中,他的家人也是“不管不顧”的,他不理解這種疾病是否正常。“我不知道這種疾病的起因是什么?！表n海英說。
據(jù)韓海英介紹,雖然目前的世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將抑郁癥定義為精神疾病,但既往仍然未有關(guān)于“抑郁癥”這個(gè)專業(yè)名詞。而且這類疾病存在于嬰幼兒時(shí)期,很容易被誤診誤解成是性格內(nèi)向、膽小或內(nèi)向。近年來,兒童青少年精神疾病患病率呈逐年遞增的趨勢。2015年,《中國國民心理健康報(bào)告》顯示,《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》報(bào)告顯示,2020年青少年抑郁檢出率為24.6%,其中,重度抑郁的檢出率為7.4%。
“在整個(gè)中小學(xué),抑郁癥患者中,有多少人是在小學(xué)就出現(xiàn)問題?”李莉說。
有的孩子初中就出現(xiàn)問題,有的孩子小學(xué)就抑郁,有的孩子小學(xué)就有問題。
劉麗華介紹,一個(gè)孩子從小學(xué)就出現(xiàn)問題,直到初中甚至高中才被家長發(fā)現(xiàn),因?yàn)楹⒆釉诔砷L過程中缺乏營養(yǎng),早期也沒有被訓(xùn)練過,所以很難適應(yīng)學(xué)校的生活。
劉麗華介紹,有的孩子在家里就出現(xiàn)以上問題,而很多家長不重視孩子心理健康,只注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,結(jié)果孩子從小學(xué)畢業(yè)就不愿意上學(xué)了,更嚴(yán)重的是,有些孩子直到大學(xué)都沒有再踏進(jìn)校門。
劉麗華表示,有的孩子在小學(xué)就出現(xiàn)過心理問題,而有的孩子早就出現(xiàn)過了心理問題。“從門診上來看,咨詢中常遇到的孩子青春期出現(xiàn)心理問題,原因主要集中在以下幾點(diǎn)。”
孩子出現(xiàn)心理問題
“每個(gè)人都會遇到一些困難,有的人在困難面前會自信,有的人在困難面前會畏縮。所以在面對困難的時(shí)候,他們會自信?！?/p>
劉麗華說,有的孩子沒辦法在學(xué)業(yè)上得到肯定,就想到在網(wǎng)絡(luò)上尋找肯定。所以很多孩子經(jīng)常會用網(wǎng)絡(luò)上和別人、長輩進(jìn)行溝通,用來緩解自己在現(xiàn)實(shí)生活中的挫敗感,比如用游戲來逃避現(xiàn)實(shí)。
孩子與父母之間的溝通不僅僅是言語的溝通,還有很多方面,網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍。孩子擅長的網(wǎng)絡(luò)是什么?孩子在網(wǎng)絡(luò)上有什么感受?孩子最在乎的是什么?孩子沉迷于什么?孩子一般來說,現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么朋友,就是最在乎的人,朋友多,對朋友有興趣,所以孩子會沉迷于網(wǎng)絡(luò),逃避現(xiàn)實(shí)。
2、網(wǎng)絡(luò)是導(dǎo)火索,父母要關(guān)注孩子內(nèi)心的渴望
不要把孩子當(dāng)成“出氣筒”,因?yàn)楹⒆幼铌P(guān)心的人是父母,如果父母對孩子有信心,并且能夠做到有效的溝通,孩子對網(wǎng)絡(luò)的追求感和控制感就會更強(qiáng),現(xiàn)實(shí)生活中的社交、情感需求都會得到滿足,因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中,孩子得不到關(guān)注,就會對網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)生依賴,他們也就有可能會通過網(wǎng)絡(luò)來滿足自己的需求。
3、孩子更容易成癮
父母把手機(jī)給孩子之后,就要去關(guān)注孩子的需求,問問孩子為什么想要玩手機(jī),這樣他就會對此更加理解,可能就會自己找到替代的方式。比如運(yùn)動(dòng)、玩玩具、看電視等等,這些行為都可以為孩子找到替代的方式,他就會慢慢的迷戀上手機(jī)。
這是因?yàn)楦改冈谂惆楹⒆拥臅r(shí)候,應(yīng)該給孩子提供更多的積極的感受,同時(shí)也能多多陪伴孩子,了解孩子。而不是說,你天天玩手機(jī),卻要求孩子少玩手機(jī)。
最后,想和大家說句心里話:
“教育孩子,是你一生中最重要的事業(yè)?！?/p>
作為父母,我們不能替代了孩子的童年,我們是孩子最重要的老師,我們能做的就是在他們犯錯(cuò)誤的時(shí)候,告訴他們正確的做法,讓他們正確的認(rèn)識錯(cuò)誤,改正錯(cuò)誤,而不是為了不讓他們“糾正”就趕快走。
