孩子學(xué)習(xí)焦慮癥該如何引導(dǎo)?這本書是知名心理學(xué)專家張純老師的《戰(zhàn)勝孩子焦慮癥》
。
通過青少年的心理研究發(fā)現(xiàn),引起孩子焦慮癥的原因有很多,主要有以下幾種:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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第一,心理因素
在學(xué)校,老師和同學(xué)的壓力是一方面,一方面家長(zhǎng)的期望是孩子學(xué)業(yè)有成,能上一個(gè)好學(xué)校;
而在家庭里,孩子的家庭關(guān)系則是比較緊張的,孩子有問題也沒有辦法及時(shí)的溝通,導(dǎo)致孩子的情緒問題越來越多。
第二,社會(huì)因素
主要有生活、學(xué)習(xí)環(huán)境、同伴關(guān)系等因素。
第三,情緒因素
當(dāng)孩子的焦慮程度較高,或者孩子的情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候,比如在學(xué)校的人際關(guān)系緊張,或者是在和老師的人際關(guān)系中受挫了,孩子可能會(huì)有一些不良情緒,或者是有一些輕微的焦慮,引起孩子的情緒波動(dòng)。
這些因素綜合導(dǎo)致了孩子可能會(huì)有一些身體方面的不適,如食欲下降、失眠或者是情緒上的改變。
孩子情緒也會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定,在一段時(shí)間內(nèi)情緒波動(dòng)比較大,這都是孩子的正常表現(xiàn)。但是有的孩子可能會(huì)因?yàn)橐恍┨厥獾脑蛉ド蠈W(xué),比如說孩子去了新學(xué)校沒有人認(rèn)識(shí)自己,或者是孩子的同學(xué)關(guān)系處理不好等等。
這些情況出現(xiàn)的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要注意,不要不管不問,但是也不要因?yàn)檫@些小事忽略孩子。
那么孩子在新學(xué)校里面又發(fā)生了什么事情呢?或者孩子在學(xué)校里面受到了什么樣的傷害呢?這些都是需要我們?nèi)リP(guān)注的。
孩子在新學(xué)校里面又發(fā)生了什么事情呢?
1、和同學(xué)相處的不好
如果孩子在學(xué)校里面發(fā)生了一些矛盾沖突,或者是被老師批評(píng)了,或者是被同學(xué)們嘲笑了等等,這些情況孩子自己其實(shí)是不愿意和這些人打交道的,因?yàn)樵诤⒆拥氖澜缋锩?是沒有辦法去化解的,所以才會(huì)通過一些不好的方式來吸引一些不好的人。
而這些不好的方式就是孩子不愿意去上學(xué)的借口。
2、被老師批評(píng)
如果孩子被老師批評(píng)了,或者說自己學(xué)習(xí)成績(jī)不好,或者是調(diào)皮搗蛋了等,這些事情在學(xué)校里面,是很容易就能夠?qū)W會(huì)的。
但是一些調(diào)皮搗蛋的孩子,他們?cè)谏险n的時(shí)候,可能就會(huì)被老師批評(píng)或者是批評(píng),這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)覺得是因?yàn)樽约旱某煽?jī)不好或者是自己哪里做的不好,導(dǎo)致被老師批評(píng)了,那么孩子就會(huì)感覺到特別難過,從而導(dǎo)致孩子在學(xué)校里面受到老師的批評(píng),而這個(gè)時(shí)候,孩子就會(huì)出現(xiàn)一種非常不好的情緒。
如果孩子這種情緒得不到緩解的話,就會(huì)影響到孩子在學(xué)校里面的狀態(tài),嚴(yán)重的話,甚至?xí)?dǎo)致孩子的心理健康的出現(xiàn)問題,所以說一些孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時(shí)候,他們其實(shí)是可以通過自己的這種方式去緩解一下自己內(nèi)心的壓力的。
如果他的抗壓能力比較強(qiáng)的話,那么他們就可以通過一些方式來讓自己的心理承受壓力的話,那么對(duì)于他們來說,在學(xué)校里面的生活就會(huì)變得越來越輕松,因?yàn)樗麄兛梢酝ㄟ^自己的這種方式去釋放自己內(nèi)心的壓力。
但是如果他內(nèi)心里面的這種壓力沒有得到緩解的話,那么他們?cè)趯W(xué)校里面的生活就會(huì)變得越來越差,因?yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)的壓力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了他們那個(gè)時(shí)候的能力,所以在學(xué)校里面的生活對(duì)于孩子來說,是非常非常的痛苦的,所以他們出現(xiàn)厭學(xué)的情況也是有可能的。
四,孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情況會(huì)有哪些原因
因?yàn)樵趯W(xué)校里面有學(xué)習(xí)上的壓力,而導(dǎo)致他們出現(xiàn)厭學(xué)的情況的話,那么他們?cè)趯W(xué)校里面的生活當(dāng)中,就會(huì)產(chǎn)生一種非常的不舒服的感覺,而且這種感覺也是非常的痛苦的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他們已經(jīng)開始產(chǎn)生一種情緒,這種情緒也是比較難受的,所以他們會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況,那么也是厭學(xué)的一種,所以在面對(duì)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況。
那么如果出現(xiàn)了厭學(xué)的情況,那么也是有一些事情的,但是這種事情呢,又是比較嚴(yán)重的,那么這種事情呢,我們就要考慮一下,看看是不是存在一種厭學(xué)的情況。
2、 父母對(duì)孩子期望值過高
有的父母希望孩子能夠達(dá)到他們所期望的那個(gè)孩子的成績(jī),當(dāng)孩子取得了他們所期望的成績(jī)之后,這個(gè)孩子得到的結(jié)果就是父母非常的開心,所以,在父母看來孩子一直在不斷的進(jìn)步,但是這個(gè)時(shí)候父母就會(huì)覺得孩子的成績(jī)一直在退步,而且一直沒有達(dá)到父母的要求。
其實(shí),這種情況下,如果父母對(duì)孩子的期望值過高,還是有點(diǎn)不應(yīng)該的,畢竟孩子也是在不斷地努力,但是父母這樣的目標(biāo)就會(huì)讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生一種擔(dān)憂和焦慮的情緒,久而久之,孩子就會(huì)變得懼怕學(xué)習(xí)和寫作業(yè),甚至連學(xué)校也不想去,害怕學(xué)習(xí)。
3、
父母對(duì)孩子的不滿意
有的時(shí)候,父母會(huì)覺得孩子的成績(jī)不好,就會(huì)感覺到很生氣,然后孩子學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)的各種問題就會(huì)非常容易讓父母覺得自己的孩子成績(jī)不好,然后孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來越差。
其實(shí)這種情況是錯(cuò)誤的,因?yàn)槲覀冞^多的關(guān)注孩子的成績(jī),會(huì)讓孩子覺得自己很糟糕,在學(xué)習(xí)這件事情上也是需要有一個(gè)積極的態(tài)度的,所以父母在教育孩子的時(shí)候,要學(xué)會(huì)多去鼓勵(lì)孩子,鼓勵(lì)孩子要有成就感。
