住院經(jīng)歷過我的住院過程。最開始是一遍一遍的哭著訴說自己的感受,后來是自己推著姥爺上樓,然后抱著手機(jī)站在院子邊上。
住院期間,大夫一直不知道我在經(jīng)歷什么,開始不停地追問為什么會(huì)這樣?？墒俏揖褪遣婚_口,我也不想說,我不知道他們會(huì)怎么看我。
我想,如果父母真的走了,我可以說沒有人知道我現(xiàn)在是什么樣子,他們會(huì)不會(huì)覺得我也像他們那樣。我就不會(huì)想死了。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我最開始的想法是自殺,在我的腦子里想到什么就會(huì)哭出來。我最開始的生活是泛起色調(diào),變成了哭,后來連著哭,嗓子都哭出了聲音,然后哭得越來越大聲。
我開始考慮其他的問題,找醫(yī)生幫我看好我,后來我發(fā)現(xiàn)我去看病,也就開始往外跑了。
后來,我到診所檢查,說是直腸癌晚期,自己嚇得慌。醫(yī)生說,你的父母很重視你的心理健康,還有很多話想對(duì)你說,想讓你和你爸爸媽媽聯(lián)系。
我把女兒拉了回來,問她有沒有吃藥,她說沒有。我不放心,又問她有沒有朋友,她給我打電話,我跟她說了,結(jié)果她說沒有,我跟她父母說了,她父母都不相信,但是就自己堅(jiān)持,我說那就按照你們的情況吧。
后來孩子告訴我,他的身體出現(xiàn)了一些狀況,我知道后,就是不相信他,我說那你再堅(jiān)持堅(jiān)持一下下去,你就好了。但是她堅(jiān)持了下來,撐了一段時(shí)間后,覺得太累了,于是就開始了劇烈的自殘,就像之前我們總說的那樣,如果沒有自殺,我的世界就一片灰暗,所以我有了輕生的念頭,不過,這個(gè)我已經(jīng)接受了,有時(shí)候想自殺的時(shí)候,我就會(huì)去找一些心理咨詢師,他們說了我的問題,然后我也開始了解抑郁癥這個(gè)群體,我發(fā)現(xiàn)了我的很多問題,也是很好的,抑郁癥的,我經(jīng)常跟很多人說我的抑郁癥有時(shí)候就像個(gè)跑酷刑,我當(dāng)時(shí)就很崩潰,我覺得我在做一件事情的時(shí)候我的內(nèi)心是很空虛的,甚至有時(shí)候我覺得自己非常的無助,我不知道自己為什么會(huì)這樣,所以我就想自殺,因?yàn)槲矣X得自己一點(diǎn)都不開心,一點(diǎn)小事都不開心,還在發(fā)泄自己的情緒,所以我也經(jīng)常的去死,因?yàn)槲艺娴暮芟矚g我自己,所以我想自殺,所以我覺得這樣的話是非常不理智的,我覺得自己的生命很沒有價(jià)值,我有一個(gè)夢(mèng)想,我覺得我想去追求我的夢(mèng)想,所以我就去了,我還覺得我的心很脆弱,我覺得我就應(yīng)該去追求我的夢(mèng)想,我想要什么,我現(xiàn)在想要什么,我在你眼里是什么樣子,我在你心中的地位就是什么樣,我就應(yīng)該是什么樣子,我就要什么樣,我在你心中就是什么樣子,所以我要聽你的,我要做我自己。
然后你就想去自己都想要去的地方,這樣你才能夠滿足自己的心理,知道自己的內(nèi)心需求,如果你滿足了這方面的需求,那你就是對(duì)自己的一個(gè)激勵(lì),當(dāng)你有了目標(biāo),就會(huì)有動(dòng)力。如果有了目標(biāo),你就會(huì)知道自己是一個(gè)什么樣的人,有了目標(biāo),你就不會(huì)覺得我是一個(gè)什么都不懂的人,也不需要去學(xué)習(xí)。
這時(shí)候家長(zhǎng),應(yīng)該學(xué)會(huì)如何幫助孩子設(shè)定目標(biāo),從而引導(dǎo)孩子可以按照這個(gè)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
3、做一個(gè)計(jì)劃,并且根據(jù)計(jì)劃去執(zhí)行。
首先制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,在這個(gè)計(jì)劃中,你最好的安排好每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
那么,這個(gè)計(jì)劃最好的安排是什么呢?
如果你想幫助孩子制定他的目標(biāo),那么,就先做計(jì)劃,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該包括學(xué)習(xí)任務(wù)。
所謂學(xué)習(xí)計(jì)劃就是把學(xué)習(xí)內(nèi)容具體化,每天每天在這個(gè)時(shí)間段把所學(xué)的內(nèi)容學(xué)的怎么樣,學(xué)的知識(shí)做一個(gè)導(dǎo)圖,然后貼在家中顯眼的地方,然后進(jìn)行知識(shí)對(duì)比,看看哪些內(nèi)容能夠多學(xué)一點(diǎn),為以后的學(xué)習(xí)做好計(jì)劃。
在這個(gè)過程中,作為家長(zhǎng),也要給孩子一定的壓力,鼓勵(lì)孩子去學(xué)習(xí),不能松懈怠,讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中,也會(huì)在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣。
制定計(jì)劃并監(jiān)督孩子執(zhí)行
很多孩子做事都是盲目的,學(xué)習(xí)好的孩子,可以自己定計(jì)劃,目標(biāo)化的學(xué)習(xí)更容易進(jìn)行,可以從三個(gè)方面進(jìn)行,首先制定一個(gè)月計(jì)劃,再根據(jù)孩子的具體情況制定一個(gè)月計(jì)劃,計(jì)劃表要詳細(xì)的,讓孩子有章可循,也可以有學(xué)習(xí)小結(jié),家長(zhǎng)不要在一開始就給孩子設(shè)立目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)就好比監(jiān)督人一樣,讓孩子產(chǎn)生完成任務(wù)的渴望,這樣才能促進(jìn)孩子的行動(dòng)力,讓孩子養(yǎng)成自律。
家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立完成計(jì)劃的好習(xí)慣
二、孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
學(xué)習(xí)是一件多么枯燥且枯燥無味的事情,但對(duì)于孩子來說,他們卻能從中感受到學(xué)習(xí)的樂趣,主動(dòng)學(xué)習(xí)并不是一件難事。孩子在學(xué)習(xí)過程中找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,才能真正高效的學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,
那么,孩子學(xué)習(xí)的過程中又是怎樣產(chǎn)生興趣的呢?
1. 興趣是最好的老師
興趣是學(xué)習(xí)的開始,只有了興趣才會(huì)有動(dòng)力,想要孩子學(xué)習(xí),一定要讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣,才會(huì)在學(xué)習(xí)過程中逐漸的有信心,而這個(gè)信心又可以通過不斷的努力而獲得。
