孩子入園兩年還焦慮,一碰就哭,一想到去幼兒園就大哭,一想到回家就沒地方睡了,擔(dān)心孩子跟不上怎么辦?
這,其實(shí)和入園焦慮并沒有什么關(guān)系。
比如,有些家長和我說,有些幼兒園教了好多年的內(nèi)容,孩子還不適應(yīng),在家里不是哭就是在哭,他又很無奈。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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有些家長經(jīng)常因?yàn)楹⒆涌?就責(zé)怪孩子是沒做好聽講,為什么哭?其實(shí)有時(shí)候孩子哭只是因?yàn)榍榫w上出現(xiàn)了問題,家長沒有關(guān)注孩子的情緒。
家長關(guān)注孩子的情緒,這本身就很重要,如果不關(guān)注孩子情緒,孩子會(huì)更焦慮,更沒有安全感,孩子長大后更焦慮。
著名主持人董卿曾在節(jié)目《等著我》中說,“你希望孩子成為什么樣的人,你就去做一個(gè)什么樣的人”。
想要孩子有一個(gè)幸?？鞓返耐?就從現(xiàn)在起,讓自己慢慢老去。
重視孩子的情緒,幫助孩子養(yǎng)成良好的情緒
孩子為什么會(huì)焦慮?
很多家長可能沒有重視,因?yàn)樵诤芏嗳搜劾?孩子之所以會(huì)焦慮,主要還是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心有很大的壓力。而這種壓力可能就是來自于生活的瑣事,家長們覺得生活中的瑣碎的事情都是在煩惱,孩子也很有可能會(huì)因?yàn)檫@些小的煩惱而情緒大爆發(fā),甚至?xí)X得生活中的一些小事情都是自己造成的,孩子之所以會(huì)焦慮,多半因?yàn)闆]有做好心理準(zhǔn)備。
如果事情沒有做好,家長們就容易責(zé)怪孩子,讓他們變得敏感、怯懦、情緒不穩(wěn)定。
所以,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這些情緒方面的問題,家長們就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整孩子的生活環(huán)境。如果想要孩子擁有穩(wěn)定的心態(tài),家長們就要營造出一種輕松愉快的家庭氛圍,而不是整日里緊張嚴(yán)肅,對(duì)孩子的情緒變化的不聞不問。
2、家長自己要以身作則
家長自身要做好榜樣,不將不良情緒傳染給孩子,更不能因孩子焦慮就各種打擊報(bào)復(fù)的指責(zé)孩子。
在孩子處于焦慮時(shí),家長可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子,讓他們明白焦慮是一種正常的情緒,只有正視它,才能讓它不至于把自己的焦慮發(fā)展成洪水猛獸。
3、給孩子信任
有不少孩子考試焦慮是因?yàn)榧议L的過高期望,總是希望孩子能考取第一,當(dāng)孩子達(dá)不到自己的期望時(shí),就會(huì)訓(xùn)斥孩子,從而不斷的打擊孩子。
有的孩子本來學(xué)習(xí)成績就不太好,心理素質(zhì)不行,總是給自己很大的壓力,生怕自己考不好會(huì)給家長丟臉。
一旦孩子達(dá)不到自己的期望就會(huì)更加焦慮,于是就會(huì)選擇逃離家庭,在網(wǎng)絡(luò)世界中尋找自己的存在感,久而久之就會(huì)形成成癮性人格。
家長對(duì)于孩子的教育方式簡單粗暴,長期處在高壓之下的家庭中,孩子會(huì)覺得自己無論怎么努力,都不能達(dá)到父母的要求,久而久之就會(huì)形成討好型人格。
所以,孩子會(huì)有強(qiáng)迫性人格。
如果孩子不能滿足家長的要求,孩子就會(huì)覺得自己是沒有用的,在家庭中自己沒有存在感。
當(dāng)家長對(duì)孩子的成績過分看重時(shí),就會(huì)形成一種想法:“我就不能讓孩子有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),因?yàn)槲腋冻隽?我就不能讓他感受到快樂。”
當(dāng)孩子覺得學(xué)習(xí)不是自己的事,而是家長的事時(shí),他就會(huì)逃避學(xué)習(xí),選擇把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的事。
因此,家長會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子總是自己關(guān)起門來學(xué)習(xí),不和家長說話,而是緊閉著腦袋在那兒背書,做題,做題。
而且很少與家長進(jìn)行溝通交流,基本上就是手機(jī)不離手,家長主動(dòng)溝通無果。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述的行為,就要及時(shí)調(diào)整溝通方式了,可以試一試!
三、家長和孩子溝通的方式有問題
1.指責(zé)埋怨埋怨
當(dāng)看到孩子玩手機(jī)時(shí),家長的第一反應(yīng)很可能就是指責(zé)埋怨或者是命令指責(zé)。
指責(zé)埋怨埋怨埋怨埋怨不僅不會(huì)讓孩子喜歡上學(xué)習(xí),反而會(huì)讓孩子討厭上學(xué)習(xí)。
而且有的時(shí)候指責(zé)埋怨指責(zé)埋怨埋怨埋怨孩子,會(huì)讓孩子的逆反心理加重,對(duì)學(xué)習(xí)更加反感。
只要家長采用鼓勵(lì)和欣賞的態(tài)度,孩子就會(huì)感覺到家長對(duì)自己是真的重視、信任的,從而更加積極地去學(xué)習(xí)。
2. 給孩子完全的自由
很多家長會(huì)把孩子看作是自己的“附屬品”,在很多父母的意識(shí)中,孩子就是自己的私有物品,對(duì)孩子有絕對(duì)的掌控權(quán),要服從自己的意志,父母所說的“懂事”都是正確的。
但是這樣的思想觀念恰恰是扭曲的。
不管是一味的控制孩子的想法,還是一味要求孩子按照自己的意志來做事,都會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生叛逆的心理。
所以說,作為家長,一定要給孩子一定的自由,讓孩子去嘗試自己的人生。
對(duì)于孩子做的事情,可以讓孩子自己去選擇,即使孩子的選擇不是很好,也要讓孩子自己去決定,給孩子自己做決定的機(jī)會(huì)。
孩子想要的東西,家長要去滿足他,讓他從內(nèi)心的渴望得到滿足,這樣孩子才會(huì)更愿意去和父母交流。
那家長應(yīng)該怎么去培養(yǎng)孩子的“共情”能力呢?
首先,要從孩子的內(nèi)心世界入手,而不是去否定孩子。
