青少年心理健康小知識
(1)正確認識心理健康
青少年中的抑郁、焦慮和恐懼等情緒大多是學習的煩惱,對于那些學習成績不佳,老師家長的關注和教育方式不當?shù)膶W生很容易產(chǎn)生逆反心理。學生一旦出現(xiàn)了厭學的情緒,不僅對自己未來的發(fā)展會有很大影響,也會對他人造成傷害。
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(2)適當加強社交
有調(diào)查顯示,有相當多的中學生不喜歡和同學一起出去玩,如果家長知道孩子不喜歡和同學一起出去玩,應該給予理解和支持,告訴他不能只顧自己一個人出去玩,而要鼓勵他和同學一起出去玩,一起參加一些有意義的活動。這樣既避免了孩子在學校和同學發(fā)生矛盾,又可以鍛煉孩子的人際交往能力,增加孩子的安全感,而且能讓孩子更好地適應學校環(huán)境。
(3)對孩子多一些鼓勵
當孩子因為某些原因產(chǎn)生厭學情緒時,家長切忌不要打擊孩子,這樣會挫傷孩子的積極性。那么家長可以和孩子一起進行鼓勵,比如在一周的時間里去公園散步,給孩子講講《植物大戰(zhàn)僵尸》,用游戲的方式調(diào)動孩子的積極性,這個過程中要讓孩子學會自己思考,獨立完成作業(yè)。這樣既能夠鍛煉孩子的思考能力,也可以讓孩子在日常生活中找到更多自己感興趣的事情,比如培養(yǎng)孩子做手工、鍛煉一下書法等,勞逸結合,從而更好地調(diào)動孩子的學習積極性,減少厭學情緒的出現(xiàn)。
孩子厭學了,作為家長首先不要驚慌失措,第一步找到原因很重要,家長們要認識到,孩子厭學不僅僅是孩子的問題,也是一個家庭教育的問題,是和睦家庭的問題。所以,作為家長要以身作則,給孩子創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭環(huán)境,讓孩子盡快從厭學的陰影中走出來。
1.讓孩子有一個良好的學習環(huán)境
家長們都知道環(huán)境對孩子學習的重要性,也都知道孩子厭學的話,那么孩子自然而然就會厭學,這是個錯誤的做法,即使是孩子,也不應該對著他人進行學習,而是應該要給孩子一個良好的學習環(huán)境,這種學習環(huán)境就像是孩子的一個精神食糧,孩子在家里如果長期以來都在家人的呵護下成長,那么就會導致孩子飲食素養(yǎng)相對較差,那么孩子的精神狀態(tài)就不會很差。所以在孩子上學之前,家長應該給孩子一個良好的學習環(huán)境,讓孩子能夠在一個良好的學習環(huán)境下成長,那么孩子自然而然就不會出現(xiàn)厭學的問題。
2.讓孩子學會合理安排自己的學習時間
在孩子上學之前,家長就要讓孩子學會合理安排自己的學習時間,將自己的空余時間做到井井有條,這樣不僅能夠幫助孩子學會合理安排自己的學習時間,而且還能夠在空閑的時間里,利用好空閑的時間,這樣一來就能夠讓孩子把所有的學習都放在心上,而不是一拖再拖。
【總結】
俗話說得好,做什么都要有計劃,學習也是如此。而讓孩子學會制定學習計劃,就可以讓孩子有條不紊一步一步一步一步地來。所以家長朋友們在孩子上學之后,一定要讓孩子學會合理安排自己的學習時間,這個對于孩子的學習是非常重要的。在孩子的學習計劃上面也要做好統(tǒng)籌,這也是幫助孩子養(yǎng)成良好學習習慣的一個方面。
【總結】
對于孩子在學習上面的這種情況,家長一定要及時地給予孩子幫助,不要過于緊張,因為緊張也是不利于孩子學習的,所以家長朋友們一定要根據(jù)實際情況進行進行合理的疏導,并且給予孩子正確的指引。當孩子逐漸地養(yǎng)成了自己獨立學習的習慣,相信孩子在學習上面的表現(xiàn)也會變得越來越出色。
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