面對嚴(yán)重分離焦慮的孩子怎么辦?
1、營造氛圍,有準(zhǔn)備
分離焦慮,是每個(gè)孩子都會遇到的情緒。特別是對于孩子來說,本身的安全感會非常不足,一方面自己沒有辦法獨(dú)自面對新環(huán)境,會引發(fā)焦慮;另一方面,如果孩子有了這樣的情緒,家長更應(yīng)該幫助孩子重建安全感,相信這也不是一件容易的事。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這是作者的建議,我們先不要急于立刻解決孩子的分離焦慮問題,或者是把焦慮傳遞給他。而是要思考,此刻孩子的情緒是如何產(chǎn)生的?他的認(rèn)知到底發(fā)生了什么?在他需要安慰的時(shí)候,又是怎么表現(xiàn)出來的?他的情緒是怎樣被我們感知到的?
有時(shí)候我們會根據(jù)具體情況,來幫助孩子進(jìn)行一些“準(zhǔn)備”。
1.處理分離焦慮:
在準(zhǔn)備好一切的時(shí)候,一定要告訴孩子,媽媽要去上班,你的安全感一直是爸爸媽媽給你建立的,你需要有更多的力量來應(yīng)對分離。
同時(shí),要注意的是,孩子的分離焦慮可能是因?yàn)閶寢尩碾x開引起了孩子的焦慮。
有時(shí)候孩子不僅僅是不知道媽媽去上班,
更多的是孩子沒有辦法自己跟著媽媽一起去面對分離,去面對恐懼,這樣就會產(chǎn)生一種焦慮感。
這時(shí)候的媽媽,需要引導(dǎo)孩子,可以跟寶寶進(jìn)行下一步,比如媽媽先抱抱,媽媽親親,然后再慢慢離開,當(dāng)然,不要走開后一直讓孩子跟著媽媽,這樣反復(fù)幾次,孩子就會有焦慮的心理。
同時(shí)也可以跟寶寶進(jìn)行下一步,但是媽媽一定要注意,分離的時(shí)間到了,媽媽就不能再陪著你了,你應(yīng)該馬上回來。
這時(shí),媽媽再陪著孩子離開一會,這樣一來,寶寶會意識到媽媽不在身邊,即使再不見了,也沒什么,以后媽媽就不會回來了。
當(dāng)然,如果真的要離開,也要告訴孩子,你要去做什么,和媽媽一起去做。
當(dāng)然,媽媽不能保證你絕對沒有回來,也不能因?yàn)閶寢岆x開以后你就再也不能陪著媽媽了,而讓寶寶一個(gè)人孤零零的跟著媽媽,這其實(shí)是很危險(xiǎn)的。
分離的時(shí)候,一定要注意做好安全措施,最好做到離開現(xiàn)場,讓孩子單獨(dú)面對你,或者在你可以假裝不見的時(shí)候,再來見到你。
讓孩子知道你會回來,就不會讓他發(fā)現(xiàn)你不見了,這樣也更好。
5、喜歡上幼兒園
其實(shí),孩子入園很快,也很快,就像小樹苗一樣,他們會長成樹。
但是,這是不可能的,除非你提前一個(gè)月給孩子準(zhǔn)備好了幼兒園,讓他覺得媽媽是舍不得他的,只有他的內(nèi)心足夠強(qiáng)大,他才有機(jī)會去學(xué)校,去面對更多的問題。
孩子終歸是要長大的,我們不能永遠(yuǎn)都去代替他去承擔(dān)所有的問題。
但是,至少我們要告訴孩子,你可以有勇氣讓媽媽陪伴你,但是你需要學(xué)會安全,并且能夠獨(dú)立自主。
6、不擔(dān)心你的未來
沒有哪個(gè)孩子會對父母撒謊,如果你因?yàn)閾?dān)心將來會失去,所以你會不自覺地給孩子灌輸很多擔(dān)憂。
可是,有時(shí)候,我們會發(fā)現(xiàn),我們越擔(dān)心孩子的未來,孩子越是“危險(xiǎn)”,并且一次又一次地試探我們的底線。
與其說是害怕,不如說是我們對未來的恐懼。
《小歡喜》里,方圓一直都在為孩子的未來擔(dān)憂。
方圓對孩子的教育,永遠(yuǎn)都是橫加干涉,而方圓不聞不問。
對孩子的生活,更是橫加干涉。
生怕孩子做出什么出格的事,方圓既忙,又忙。
幾乎沒有什么交流,可歡歡卻特別開心,和媽媽說自己的小伙伴朋友歡歡歡跟他一樣,都有很多不良行為,方圓很早就經(jīng)教育過孩子。
但是他發(fā)現(xiàn)歡歡和他一樣,沒有底線,肆意撒謊,會趁我們不注意的時(shí)候,通過“偷窺探”,去了解歡歡的家庭。
只有周末歡歡媽媽,一個(gè)人在屋外對著歡歡發(fā)脾氣。
但是,歡歡媽媽沒有訓(xùn)斥孩子,而是耐心的告訴歡歡,為什么不能告訴歡歡。
孩子說,歡歡的媽媽在外面,不能理解自己。
其實(shí)媽媽真正關(guān)注的,還是孩子的情緒,如果孩子的情緒真的不好,那就要幫助孩子一起找到情緒的原因,而不是強(qiáng)行將孩子推給“勸退”。
并且,孩子“告狀”的行為,也是一種很正常的行為,家長可以結(jié)合實(shí)際情況,幫助孩子解決。
2. 肯定孩子
當(dāng)孩子不聽話,犯了錯(cuò)誤,或者遇到挫折,孩子的內(nèi)心都會覺得委屈。
他們并不是不知道做錯(cuò)了什么,只是害怕被父母罵。
而孩子之所以會“告狀”,也正是因?yàn)樗麄兒ε鲁袚?dān)了失去父母的責(zé)任,這樣的情況下,家長如果不能及時(shí)察覺到孩子內(nèi)心的情緒,并且否定了孩子的想法,就會給孩子的情緒“摁”得更緊。
3. 幫助孩子把事情說清楚
有的時(shí)候,孩子“告狀”也是為了炫耀。
