孩子上學(xué)媽媽焦慮癥
孩子上學(xué)媽媽焦慮癥
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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什么是焦慮癥?焦慮癥是目前社會(huì)上非常普遍存在的一種心理障礙。與傳染病類似,焦慮癥是引起焦慮癥的主要臨床表現(xiàn),在幼兒園或小學(xué)階段,這類病癥就有患兒產(chǎn)生的心理疾病的可能性很大。焦慮癥是兒童最常見(jiàn)的心理疾病之一,它有很多種類。焦慮癥會(huì)引起兒童各種情緒狀態(tài)和心理障礙,影響兒童身心健康發(fā)展,所以引起家長(zhǎng)的高度重視。
那么,有些家長(zhǎng)到底如何幫助孩子度過(guò)入學(xué)焦慮癥?
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注意孩子的反應(yīng)
孩子出現(xiàn)開(kāi)學(xué)焦慮癥,有些孩子會(huì)表現(xiàn)出對(duì)環(huán)境和人際關(guān)系的明顯退縮,甚至不理睬人,對(duì)父母的去學(xué)校也表現(xiàn)出明顯的抵觸情緒。
有些孩子在家里還莫名其妙地發(fā)脾氣、摔東西,拒絕上學(xué),甚至厭學(xué)。
因此,家長(zhǎng)要注意孩子的反應(yīng)。當(dāng)孩子情緒低落時(shí),家長(zhǎng)要懂得先安慰孩子,不能讓孩子覺(jué)得自己是不正常的,這樣會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
在假期里,家長(zhǎng)要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的興趣,幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。
(1)引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處
家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子多參加一些自己喜歡的活動(dòng),或者是去參加一些社會(huì)活動(dòng),讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。
這樣做的好處是,家長(zhǎng)可以在假期里和孩子一起做一些有意義的事情。當(dāng)孩子找到了自己的長(zhǎng)處的時(shí)候,他們就會(huì)更加自信,從而讓自己擁有快樂(lè)的能力。
2)了解孩子的感受
家長(zhǎng)們一定要了解自己的孩子,走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。
孩子喜歡抱怨,家長(zhǎng)就要反思自己的行為,是不是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
有些家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō),那我真的不想管他了,可是管他還要我出差呢!我難道真的不知道自己的行為會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生什么樣的影響嗎?有的家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得我不盯著孩子,孩子就會(huì)好了,這就是錯(cuò)誤的看法。
孩子的內(nèi)心對(duì)于事物的認(rèn)知就是這樣的,他們的感覺(jué)就像是父母手中的沙子,如果你用力過(guò)猛,沙子就會(huì)漏下來(lái)。你覺(jué)得把沙子留在沙子里就會(huì)漏掉,可是把沙子往回塞得越多,沙子也會(huì)漏得越來(lái)越多。這就是所謂的“緊箍咒”效應(yīng)。
所以,父母一定要給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣,引領(lǐng)孩子往正確的方向上走,而不是控制孩子去模仿父母的行為。
不僅僅是孩子會(huì)因?yàn)榍啻浩诙l(fā)脾氣,父母的這些行為也會(huì)給孩子造成不安全感,他們會(huì)因此而發(fā)脾氣。
所以,父母一定要收起那些“負(fù)面標(biāo)簽”,多一些鼓勵(lì),多一些夸獎(jiǎng)。
你還會(huì)吼叫孩子嗎?你有沒(méi)有想過(guò)孩子只是在尋求關(guān)注而已?你為孩子做好了示范,你是不是也可以給孩子做個(gè)榜樣?
我相信,小時(shí)候你也經(jīng)常被父母吼叫,被批評(píng),是不是更加變成了孩子的復(fù)制品呢?你也許不想成為孩子那樣讓人討厭的人,但你又必須要在潛移默化之中學(xué)習(xí),懂得規(guī)則,懂得科學(xué)育兒,才能做孩子的好榜樣。
