不僅孩子有分離焦慮,家長(zhǎng)也會(huì)有分離焦慮。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子有分離焦慮,很正常,不必過(guò)于焦慮。但是如果孩子表現(xiàn)出這種情緒,也說(shuō)明他開(kāi)始焦慮了。
如何幫助孩子戰(zhàn)勝分離焦慮?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1.家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài),如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)分離焦慮,父母也應(yīng)該合理的調(diào)整自己的心態(tài),讓孩子知道,你不是不擔(dān)心他,也不是沒(méi)有辦法幫到他。
很多父母會(huì)擔(dān)心,自己會(huì)因?yàn)楹⒆拥姆蛛x焦慮而哭。其實(shí)我們應(yīng)該能看到,只要我們看到,孩子就已經(jīng)很開(kāi)心了。
只要我們穩(wěn)穩(wěn)地把握住孩子的核心情感,就是讓他知道,你永遠(yuǎn)都是他最堅(jiān)實(shí)的后盾。
我們用平靜的心態(tài)面對(duì)孩子的分離,這樣,孩子就能更從容地接受分離。
2.不要對(duì)孩子因?yàn)榉蛛x而緊張
要相信,只要我們的孩子在成長(zhǎng)中出現(xiàn)了分離焦慮,那一定是他/他自己遇到了困難,并且對(duì)解決他的問(wèn)題和困難充滿了信心。
所以,當(dāng)孩子和我們分離的時(shí)候,我們一定要做好孩子的心理準(zhǔn)備,時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化。
當(dāng)然,要相信孩子能行,一定要有自己的判斷和認(rèn)知,知道什么樣的方式才是最有效的。
在這個(gè)階段,如果你也跟我一樣,很焦慮,很擔(dān)心,如果不調(diào)整好,那孩子在這個(gè)階段也會(huì)變得很難過(guò)。
3.從親密關(guān)系入手,建立新的親子關(guān)系
心理學(xué)家皮亞杰在《兒童教育心理學(xué)》中指出:孩子從出生之后就有一套逐漸走向獨(dú)立的心理體系,他們開(kāi)始形成自己獨(dú)特的人格,不再對(duì)父母的依戀模式當(dāng)作是獨(dú)立的。
如果我們?cè)诤⒆?歲之前建立起良好的親子關(guān)系,孩子到了3歲之后會(huì)慢慢形成自我感,并且會(huì)形成一種獨(dú)特的人格,在這個(gè)階段孩子會(huì)有明顯的獨(dú)立意識(shí),他們開(kāi)始意識(shí)到自己是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。
他們會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn),自己和父母是分開(kāi)的,自己和別人是平等的,這個(gè)時(shí)候孩子的行為習(xí)慣會(huì)慢慢養(yǎng)成。
如果父母在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆舆M(jìn)行打罵,孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε露x擇更加“叛逆”的方式來(lái)達(dá)到目的。
所以說(shuō),孩子是通過(guò)模仿父母來(lái)學(xué)習(xí)的,所以父母要注意自己的行為習(xí)慣,給孩子做出正確的榜樣。
那么我們應(yīng)該如何做,才能讓孩子乖乖的聽(tīng)話呢?
1.首先,在給孩子建立規(guī)矩的時(shí)候,要先從孩子內(nèi)心認(rèn)同父母。
在孩子三歲之前,很多父母都會(huì)很喜歡給孩子一個(gè)專屬的小物件,并且會(huì)樂(lè)此不疲的為孩子“制作”一些小玩具,當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己的“玩具”被父母取之有外,那么,孩子自然而然也就會(huì)向父母認(rèn)可并接受。
所以在和孩子設(shè)立規(guī)矩的時(shí)候,一定要根據(jù)孩子的自身特點(diǎn)來(lái),從孩子的性格培養(yǎng)、性格培養(yǎng)以及興趣愛(ài)好
等方面進(jìn)行選擇,而不是任意妄為,這樣只會(huì)讓孩子的行為不斷的重復(fù),讓孩子喪失熱情。
2.給孩子樹(shù)立規(guī)矩,并且適當(dāng)?shù)慕o予孩子獎(jiǎng)勵(lì)。
在孩子做事情的時(shí)候,父母也應(yīng)該幫助孩子樹(shù)立規(guī)矩,但是應(yīng)該在孩子的興趣愛(ài)好上面盡量的加入一些獎(jiǎng)勵(lì),這樣可以讓孩子更加的有動(dòng)力。
有的時(shí)候孩子出現(xiàn)問(wèn)題,是父母在培養(yǎng)孩子的時(shí)候沒(méi)有做好而已,父母可以在這方面給予孩子一些適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),但是不要過(guò)分的獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子有積極的熱情去完成自己的事情。
因?yàn)橛袝r(shí)候孩子的一些行為和意愿,父母需要給予一定的支持和鼓勵(lì),這樣孩子才能夠在有一個(gè)良好的環(huán)境下,去做自己喜歡做的事情。
3.父母要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用懲罰。
當(dāng)孩子做一些事情的時(shí)候,父母不要過(guò)分的去懲罰孩子,而是應(yīng)該用一些獎(jiǎng)勵(lì)的方式去適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥倪@種行為,從而讓孩子慢慢的變得越來(lái)越好,當(dāng)孩子做得好的時(shí)候,父母也要及時(shí)的給予孩子鼓勵(lì)和認(rèn)可,這樣的話,孩子在以后的生活中才會(huì)變得越來(lái)越好。
父母要想讓孩子變得更加的自信,最根本的就是要幫助孩子找到自己的價(jià)值,所以在平時(shí)的生活當(dāng)中,父母要注意適當(dāng)?shù)娜ス膭?lì)孩子,這樣的話才能讓孩子變得更加的自信,同時(shí)也可以避免孩子變得越來(lái)越差,父母要學(xué)會(huì)去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用鼓勵(lì)的方式,這樣的話才能讓孩子變得更加的優(yōu)秀。
今日話題:你家孩子在平時(shí)生活當(dāng)中有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)"自卑"的心理,家長(zhǎng)你是怎么教育的?如果你的孩子出現(xiàn)了"自卑"的心理,家長(zhǎng)你會(huì)怎么辦呢?
