如何說(shuō)孩子遠(yuǎn)離焦慮
如果你能輕松,就是成功了一半。而在現(xiàn)實(shí)生活中,許多人都面對(duì)著同樣的問(wèn)題:孩子在家表現(xiàn)不好,不知道要不要關(guān)注下面這些問(wèn)題。在面對(duì)面的提問(wèn)時(shí),不少人很容易感到詫異:難道我們不應(yīng)該關(guān)注孩子的焦慮嗎?
作者:曼珠,當(dāng)哥倫比亞大學(xué)教育學(xué)碩士。專注于有關(guān)兒童心理發(fā)展、家庭教育及兒童自我調(diào)節(jié)的文章。本篇以原創(chuàng)分享,希望在培養(yǎng)和教育自己的孩子時(shí)能用文字記錄和分享更多的心理方面的感觸。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01
每個(gè)孩子都有天生的焦慮
心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒認(rèn)為:
每個(gè)孩子天生就有擺脫不了焦慮的困擾的能力,關(guān)鍵在于他們是否能夠積極面對(duì)焦慮,而非消極對(duì)待。
對(duì)于每個(gè)父母而言,都應(yīng)該有這樣一個(gè)意識(shí):無(wú)論你的孩子成績(jī)?nèi)绾?在未來(lái)的某一天,他都將擁有屬于自己的一片天空。
這也是讓孩子勇敢直面焦慮的開(kāi)始。
“焦慮”不可怕,可怕的是父母對(duì)孩子的焦慮
一、父母對(duì)孩子的焦慮,其實(shí)是對(duì)孩子的不信任。
前段時(shí)間的熱播劇《小歡喜》中,喬英子患上了抑郁癥,甚至想要跳海。
在媽媽宋倩的高壓控制下,喬英子變得十分焦慮,最后竟然患上了抑郁癥。
英子的媽媽宋倩看到孩子抑郁癥時(shí),恨不得把女兒自殺的事情都給撕掉。
她完全相信女兒的選擇,她認(rèn)為只要把女兒送到大學(xué)里就可以不用學(xué)習(xí)了。
英子最后患上了抑郁癥,連正常生活都失去了希望。
宋倩對(duì)英子的控制欲,給了英子一記重拳,讓她覺(jué)得自己活著沒(méi)有任何意義,所以整個(gè)人都快得抑郁癥了。
英子在得知母親宋倩做出這種決定后,表現(xiàn)出了明顯的抵抗。她甚至都想逃離這個(gè)控制欲籠罩著自己的家庭,想要逃離這個(gè)控制欲籠罩著自己的整個(gè)世界。
她怎么也想不通,自己為什么要那么壓抑自己的內(nèi)心?
在被壓抑的狀態(tài)下,英子已經(jīng)抑郁了,看起來(lái)就像跳橋的那一瞬間,她就覺(jué)得整個(gè)世界都在逃離,而自己,也已經(jīng)崩潰了。
要知道,孩子之所以能夠“抑郁”,是因?yàn)楦改柑珢?ài)“管控”了,孩子已經(jīng)麻木了,感受不到父母的愛(ài)。
這對(duì)孩子來(lái)說(shuō),是非常巨大的傷害,所以父母要注意,多給孩子一些愛(ài)和關(guān)懷,多一些關(guān)心和支持。
04
給孩子高質(zhì)量的陪伴
《上海灘》中的男主角陳詩(shī)齡,就是一個(gè)很好的例子。
陳詩(shī)齡非常喜歡彈鋼琴,她有很多粉絲,而她,卻總是一個(gè)人玩手機(jī)。
陳詩(shī)齡說(shuō),當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)候,就像是一場(chǎng)驚濤即將來(lái)臨的大浪,掀起的巨大浪,鎮(zhèn)上居民的注意力也都集中在這個(gè)鼓鼓上,大家都在心猿意馬地圍著她轉(zhuǎn)。
可她也是有自己的工作的,她是一個(gè)很要強(qiáng)的人,也想做一些事情,可是因?yàn)閶寢尦Ｄ瓴辉诩艺疹櫵?所以她的社交能力特別弱,又不敢和別人分享自己的意見(jiàn),所以就只能一個(gè)人悶悶不樂(lè)。
而陳詩(shī)齡卻是一個(gè)特別勇敢的人,她敢和陌生人說(shuō)話,敢和陌生人說(shuō)話,也敢放掉自己的手上的東西,她有自己的朋友,還有自己的手機(jī),所以在和自己的小伙伴們相處的過(guò)程中,陳詩(shī)齡就顯得很勇敢,她敢打招呼,不卑不亢。
她還喜歡炫耀自己的身材,別人說(shuō)她漂亮,她就是炫耀。別人說(shuō)她漂亮,她就會(huì)炫耀。
所以說(shuō)陳詩(shī)齡其實(shí)是一個(gè)非常優(yōu)秀的人,小小年紀(jì)也能給人出人頭地,大家都說(shuō)她很有才氣,其實(shí)她就是因?yàn)閮?nèi)心不夠自信,不夠自信,所以才會(huì)在與人交往的過(guò)程中自信,不夠自信。
作為父母,我們要懂得表?yè)P(yáng)孩子,不要總是貶低孩子,讓孩子變得更加優(yōu)秀,適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)孩子,可以讓孩子更加自信。
