媽媽焦慮抑郁影響到孩子怎么辦?
有一個(gè)媽媽焦慮抑郁,對(duì)孩子有什么要求?
事情是這樣的:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這個(gè)媽媽的女兒從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,一直是重點(diǎn)班,而且非常努力,小學(xué)畢業(yè)就考上了重點(diǎn)中學(xué)。小女孩也考上了她自己非常喜歡的一所藝術(shù)學(xué)校,畢業(yè)后進(jìn)入了藝術(shù)發(fā)展工作。但是由于她的學(xué)歷不高,還沒(méi)有辦法通過(guò)托?？荚嚾チ魧W(xué),因?yàn)樗X得自己跟好朋友沒(méi)有共同語(yǔ)言。
她不停地否定自己,感覺自己非常不堪,沒(méi)有用,被人嫌棄,感覺自己沒(méi)有價(jià)值,很糟糕。
所以她很想自殺,希望父母能夠好好對(duì)待她,她在父母面前痛哭過(guò)一次,她以為自己死了父母就會(huì)愛自己了。可是沒(méi)有想到的是,她自殺未遂,卻做了很大的事情,她的父母才發(fā)現(xiàn),原來(lái)她真的沒(méi)有愛自己。
所有人都在說(shuō)她矯情,殊不知她的很多抑郁癥患者都是因?yàn)楦改傅睦淠畬?dǎo)致的,所以她的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越不健康,因?yàn)樗诟改该媲笆チ藘r(jià)值感,在父母面前就會(huì)越來(lái)越不健康。
她的不健康的根源就是她的父母從來(lái)沒(méi)有在乎過(guò)她,她自己的情緒沒(méi)有被父母看見過(guò),她的表達(dá)能力也沒(méi)有被父母夠重視過(guò),所以她所有的負(fù)面情緒都憋在心里,只能憋在心里,但是越是這樣,壓抑的越久,到了青春期的時(shí)候,就容易走向極端。
因?yàn)樗粫?huì)表達(dá),所以她就會(huì)封閉自己,就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,這也是為什么很多家庭矛盾都是因?yàn)檫@樣的原因?qū)е碌摹?/p>
這位女孩兒在很多孩子的眼里是完美的,所以在她的觀念里,她們希望所有的孩子都有出息,所以唯成績(jī)論之,就是要讓孩子們認(rèn)為自己必須優(yōu)秀,不可以不優(yōu)秀,這樣他們就會(huì)一直在學(xué)習(xí),一直在成長(zhǎng),而當(dāng)他們的認(rèn)知的世界越來(lái)越遠(yuǎn)的時(shí)候,他們就會(huì)有越來(lái)越嚴(yán)重的負(fù)面情緒,這樣的孩子也越來(lái)越不懂得如何去正確地去控制自己的情緒,所以最終也就表現(xiàn)出了各種各樣的問(wèn)題。
所以說(shuō)一個(gè)很重要的原因就是我們家長(zhǎng)應(yīng)該去看到,孩子需要去體驗(yàn),去接納這些情緒,而不是去否定他們的感受。
03 如何去緩解孩子的負(fù)面情緒?
可能孩子在這個(gè)時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)一些明顯的一些反抗行為,有些孩子會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)下降,或者是因?yàn)榍榫w上有一些困擾,而對(duì)于這種情況,我們家長(zhǎng)應(yīng)該去給予孩子一些正確的引導(dǎo),比如說(shuō)當(dāng)孩子跟你說(shuō)這些話的時(shí)候,你千萬(wàn)不要去否定他,覺得這有什么,沒(méi)什么。有些事情孩子不愿意跟家長(zhǎng)講,如果說(shuō)出來(lái)了也是白費(fèi)口舌。所以很多時(shí)候孩子會(huì)反駁家長(zhǎng),其實(shí)他們的內(nèi)心是非?？释玫街С值摹?/p>
我們應(yīng)該給孩子更多的愛,讓孩子去感受到我們的關(guān)愛,這樣孩子才會(huì)更愿意跟我們交流,對(duì)于孩子的心理健康也會(huì)有一個(gè)比較好的幫助作用。
同時(shí)孩子在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)逐漸的學(xué)會(huì)自我反省,對(duì)于他自己的行為也會(huì)進(jìn)行合理的控制。我們可以適當(dāng)?shù)姆攀肿尯⒆幼约喝ミx擇自己的時(shí)間,去試錯(cuò),去成長(zhǎng),去擁有自己的夢(mèng)想,去追求他們自己的夢(mèng)想。
我是懂孩子的您好,如果您在教育孩子的道路上,有什么苦惱或者是您遇到的疑惑,都可以跟我來(lái)分享。
