青少年心理行為問題近年來呈爆發(fā)式增長,有數(shù)據(jù)顯示,從小學(xué)到初中的青少年抑郁癥患病率持續(xù)增長,每年接受精神心理疾病治療的人群中,青少年約占四分之一。
青少年心理問題的出現(xiàn)不僅給他們造成了學(xué)業(yè)壓力,還在影響著他們的身心健康。兒童青少年抑郁癥給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便,而且還與他們的人際溝通、心理健康、文化生活、心理行為等方面存在著一定的負(fù)面影響。
那么青少年為什么會患上抑郁癥呢?南京腦科醫(yī)院兒童心理衛(wèi)生研究中心主任醫(yī)師王民潔告訴記者,青少年的心理問題有著一些共同的原因,比如“煩”、“愛”、“累”、“不快樂”,同時(shí)還“耐受性”等。這些孩子在成長的過程中會遇到很多問題,比如:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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1、經(jīng)常煩躁、發(fā)脾氣,不愿意與別人交流,對事物敏感,對學(xué)習(xí)失去興趣;
2、沉迷游戲、網(wǎng)絡(luò)成癮,不愿與外界交往,情緒也變得低落,經(jīng)常將自己關(guān)在屋子里;
3、親子關(guān)系急劇變化,孩子經(jīng)常不愿意與父母說話,并且與父母缺乏親昵的目光接觸;
4、沉迷于手機(jī)游戲,不愿意聽從父母的教導(dǎo),情緒化等;
5、學(xué)習(xí)成績明顯下降,忽視或抵觸上學(xué),常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)脾氣;
6、與父母吵架,打罵父母,甚至拳打腳踢砍人等等。
在咨詢中,遇到很多有類似問題的家長,我發(fā)現(xiàn)很多家長對孩子的情況束手無策。
原因其實(shí)很簡單,只要找到根源,有針對性地解決,便能取得很大的效果。
在這里,我推薦家長朋友們使用“三步走”的方法,幫助孩子告別沉迷于手機(jī)游戲,回歸正常的學(xué)習(xí)與生活。
第一步:了解孩子沉迷手機(jī)的原因
1、孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找不到成就感和價(jià)值感,才會沉迷于手機(jī)
有個(gè)朋友跟我講了一個(gè)真實(shí)的故事:
他小的時(shí)候,家里天天大人吵架,有時(shí)還把房門上鎖,父母也不得已勸他別玩手機(jī)。但他覺得自己沒啥事,能有什么用呢?
有一天,他把自己關(guān)在房間,不出門就玩手機(jī)。他的父親特別著急,一怒之下就沒收了手機(jī),沒想到小家伙反而鬧起了脾氣,說“我就玩一會兒嘛,我能玩一下手機(jī)嗎?”
父母聽到這話,既欣慰,又擔(dān)心,但他不知道怎么樣,還是一邊玩,一邊說:“要是不給手機(jī),我就不寫作業(yè)?！?/p>
就這樣,他玩了一個(gè)小時(shí),都不愿意放下手機(jī),他想跟父親好好溝通下,但不得其反,他經(jīng)常會跟父親產(chǎn)生矛盾。
到底要怎么辦?
一位網(wǎng)友的話,或許可以解決這個(gè)問題。
“暑假里,也許你覺得孩子太辛苦了,也許你認(rèn)為孩子長大了,也許你認(rèn)為孩子會懂事了,也許你認(rèn)為孩子會離家出走了,也許你認(rèn)為孩子會把自己的學(xué)習(xí)成績不好的責(zé)任推給別人了,也許你認(rèn)為孩子進(jìn)入了青春期,開始和你頂嘴了,你開始管不住了…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………—-………-……
否…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………”
開心,開心,開心,終于,開心………
“多么開心啊,我的孩子這么開朗,這么優(yōu)秀,怎么會抑郁呢?”
我說:“抑郁,是一種本能的情緒,是一種情緒,是一種行為,而我們在日常生活中會發(fā)現(xiàn)自己情緒不對,不開心的時(shí)候會通過情緒勒索他人,也就是說,我們把自己的情緒帶到了別人身上,或者我們傷害了別人,這樣我們會覺得自己好像有點(diǎn)不開心?！?/p>
“我自己就是被壞情緒控制的?！?/p>
“如果爸爸脾氣暴躁的話,還會打我?！?/p>
“是不是媽媽不喜歡我,不愿意跟我玩。
