白云區(qū)青少年心理咨詢哪里比較好?
白云區(qū)白云區(qū)青少年心理咨詢中心主任 陳海燕
近年來(lái),青少年抑郁癥發(fā)病率逐漸上升,從2020年的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),青少年的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到了32%。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心心理科主任譚忠林表示,青少年的發(fā)病率逐漸上升,可能有兩個(gè)原因。一是青少年因家庭、學(xué)校等方面原因而導(dǎo)致性格缺陷,社會(huì)壓力大,缺乏宣泄的出口。二是孩子本身性格內(nèi)向、不善表達(dá),跟同伴關(guān)系較差,不喜歡表達(dá)自己的想法,而尋求于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界,可以理解為孩子在網(wǎng)絡(luò)世界中釋放現(xiàn)實(shí)中壓抑的攻擊性。三是家庭教育方式不當(dāng)。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高,管教過(guò)嚴(yán),孩子達(dá)不到應(yīng)有的預(yù)期目標(biāo),就會(huì)產(chǎn)生壓力,情緒就會(huì)波動(dòng),甚至崩潰。案例中,有的孩子因父母要求過(guò)高,而對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,有的孩子對(duì)自己能力不自信,自卑,則會(huì)形成網(wǎng)絡(luò)成癮?！八?青少年網(wǎng)絡(luò)成癮必須引起家長(zhǎng)的高度重視。”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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陸林指出,目前網(wǎng)絡(luò)成癮不是單獨(dú)出現(xiàn)的疾病,而是一個(gè)綜合征。陸林認(rèn)為,青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因主要有三個(gè)方面:一是生理原因,這個(gè)孩子小時(shí)候他父母忙于工作,陪伴他的時(shí)間很少,所以在這方面的作用相對(duì)較少;二是家庭原因,部分孩子從小嬌生慣養(yǎng),和老人的教育引導(dǎo)方法不當(dāng),家長(zhǎng)的教育方法不當(dāng)。三是社會(huì)原因,在社會(huì)上接觸到很多不良少年不良信息,特別是網(wǎng)絡(luò)游戲,有些孩子甚至為了玩游戲偷偷摸摸,通宵達(dá)旦?！艾F(xiàn)在的孩子心理承受力差,學(xué)習(xí)壓力大,愛(ài)攀比,有時(shí)還要經(jīng)歷青春期叛逆?！?/p>
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),近年來(lái),青少年的違法犯罪現(xiàn)象呈上升趨勢(shì),已成為全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。
早戀,網(wǎng)癮,抑郁癥,自殺,網(wǎng)絡(luò)成癮,厭學(xué),成癮,性成癮………………
越來(lái)越多的孩子在青春期的叛逆問(wèn)題面前敗下陣來(lái),走上了休學(xué)的道路。
近日,據(jù)中國(guó)青少年心理健康藍(lán)皮書發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》,青少年的抑郁檢出率為24.6%。
數(shù)據(jù)顯示,隨著年級(jí)增長(zhǎng),抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì),抑郁隨著年級(jí)的升高,小學(xué)階段的抑郁檢出率為一成左右,其中重度抑郁檢出率約為1.9%-3.3%;初中階段的抑郁檢出率約為三成,重度抑郁檢出率為7.6%-8.6%;高中階段的抑郁檢出率接近四成,其中重度抑郁檢出率為10.9%-12.5%。
國(guó)家對(duì)青少年心理健康的重視與關(guān)注,為青少年心理健康保駕護(hù)航?！吨袊?guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示,18歲以下的青少年兒童中,有心理健康問(wèn)題的比例高達(dá)20%。
而導(dǎo)致青少年心理健康問(wèn)題的原因,除了自身原因外,不外在于家庭對(duì)孩子的教育方式、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)環(huán)境因素等。
心理健康素養(yǎng)是基礎(chǔ),也是根本。
因此,除了國(guó)家對(duì)青少年心理健康工作的重視,在社會(huì)、學(xué)校和家庭中都要給予足夠的重視。
青少年心理健康問(wèn)題若是長(zhǎng)期積累的話,還需要重視,我們有許多資深心理咨詢師朋友,都曾向我們尋求專業(yè)心理援助,幫助青少年心理健康。
濟(jì)南壹心理健康資深心理專家銀子老師為大家分享心理學(xué)和心理治療兩大主題,已有30多年經(jīng)驗(yàn)豐富的精神科醫(yī)生、心理治療大師和家庭治療師,能夠幫助青少年改善和提高,但目前為何沒(méi)有人推薦這兩項(xiàng)工作呢?
對(duì)此,銀子老師認(rèn)為,在家庭教育促進(jìn)法施行過(guò)程中,存在著不同的兩個(gè)問(wèn)題:一是家長(zhǎng)對(duì)家庭教育的認(rèn)識(shí)不足,二是觀念落后。
前者是指父母沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性,三是家長(zhǎng)不愿意投入時(shí)間精力去學(xué)習(xí)如何對(duì)孩子進(jìn)行家庭教育,四是出于對(duì)孩子身心健康的考慮,所以這兩方面都做不到位。
那么,對(duì)于家長(zhǎng)而言,如何才能更好地勝任這份工作呢?
一、不把家庭教育的價(jià)值放在首位
“很多家長(zhǎng)總是會(huì)把自己以前的經(jīng)驗(yàn)、感受放在孩子身上,不停地告訴孩子這件事要怎么做、怎么做。而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他沒(méi)有切身體會(huì),自然也不知道這些經(jīng)驗(yàn)和感受到底好不好。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該把家庭教育看作是一個(gè)學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程?！?/p>
習(xí)近平總書記指出:“家庭教育不到位,不僅會(huì)抵消學(xué)校教育的效果,還會(huì)給孩子發(fā)展造成一定的消極影響?！?/p>
例如,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)以身作則,減少使用手機(jī)的時(shí)間,多陪孩子參加戶外運(yùn)動(dòng),多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好等等。
“看到家長(zhǎng)如此高興,那么你的孩子也會(huì)自覺(jué)地放下手機(jī),遠(yuǎn)離游戲?！?/p>
以上這個(gè)案例中,家長(zhǎng)將手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì),而不是孩子被要求或接受某件事情的權(quán)利,這樣就會(huì)削弱孩子聽話的積極性,并使其內(nèi)化成獎(jiǎng)勵(lì),而且不斷地催促、催促,從而與孩子的距離越來(lái)越遠(yuǎn),造成親子關(guān)系疏離,沒(méi)有任何情感鏈接。
這是家庭教育失敗的典型,也是家長(zhǎng)自己不愿投入時(shí)間、精力陪伴孩子,家庭教育的失敗。
3.
真正的教育是家長(zhǎng)用心去觀察孩子,發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn),因材施教。
一味的逼迫只會(huì)讓孩子離父母越來(lái)越遠(yuǎn),發(fā)現(xiàn)的晚了,自然就得不到正確的引導(dǎo),更不會(huì)說(shuō)出他的好,反而會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反心理。
