青少年心理論文
如何防止青少年“精神心理障礙”再次發(fā)生
新加坡的社會組織管理局(TCA)于2013年成立了心理健康服務(wù)中心,并于2012年10月在成立。在那里,他們開展了為期3~5年的“如何幫助青少年遠(yuǎn)離心理問題”的心理健康服務(wù)。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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近年來,無論是學(xué)校、醫(yī)療機構(gòu)等,還是家庭,出現(xiàn)心理問題的孩子越來越多。據(jù)不完全統(tǒng)計,美國有約50%的青少年有心理問題。但在美國,青少年心理問題的人數(shù)還在不斷上升。
國際心理衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,截至2020年12月,美國青少年的心理健康問題月檢出率為24.6%,其中,重度抑郁檢出率為7.4%。該比例隨著年級增長、年級的增高,心理健康的檢出率也呈上升趨勢。
美國兒童青少年抑郁的總體比例正在上升,僅有7.4%的孩子,受到了心理健康問題的困擾。
前不久,國家兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)布了一份關(guān)于兒童青少年心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查報告。報告顯示,在小學(xué)階段,抑郁檢出率為一成左右,其中,重度抑郁的檢出率為1.9%-3.3%;初中階段,抑郁檢出率為3%-5%;高中階段,抑郁檢出率接近4成,其中重度抑郁的檢出率為3%-8%;
而12歲檢出率為7.6%-8.6%。高中階段,抑郁檢出率接近4成,其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。
這個檢出率,很不可思議。放眼全國,抑郁癥患病率近年來還是一個逐年上升的趨勢。
據(jù)專家介紹,全球有3.5億人患病率是4.3%,抑郁癥患者超過3.5億人。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計的數(shù)據(jù),全球預(yù)計有3.5億人患有抑郁癥,每年因抑郁癥而自殺的人數(shù)高達10萬人次。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù),抑郁癥的終身患病率是27.5%,并且預(yù)計在每年以15%的速度增長。
然而,根據(jù)中國《中國兒童青少年發(fā)展報告》報告顯示,目前中國17歲以下的少年兒童中,大約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù),全球青少年抑郁癥發(fā)病率為11%,約有3.5億人罹患抑郁癥。
而兒童青少年抑郁癥已經(jīng)成為僅次于癌癥的人類第二大殺手。在我國,兒童青少年精神疾病的發(fā)病率約為12%。
為什么會有那么多孩子有不同程度的抑郁呢?
中國科學(xué)院心理研究所研究員張與志向也曾做過相關(guān)的研究,這個研究發(fā)現(xiàn),一個人的健康,并不是基因或者說是他的能力遺傳給他的。
比如孩子在嬰兒剛出生的時候,有什么樣的癥狀,父母就會把這個孩子叫做“小寶寶”,讓他們通過啼哭的方式,來判斷自己的存在。
但是等到孩子稍微大一點,有了一些自我意識的時候,孩子才會表現(xiàn)出來。
于是孩子就會通過哭,來判斷自己的能力。
孩子也就會通過哭來表達自己的這種心理,這其實就是對于分離的焦慮。
那么孩子們對于分離的焦慮,也就會通過哭來表達自己的抗拒。
有人說,有時候孩子的哭聲,真的不是夸張。
孩子們哭是因為他們正在感受這個世界,他們的需要沒有得到滿足。
如果孩子只是一味地哭,父母則需要冷靜下來,認(rèn)真傾聽他們的哭聲,給他們充分的安全感。
很多時候,孩子們的哭鬧是為了表達自己的訴求,只不過我們很少會主動這么做。
孩子哭并不是故意要和我們對著干,很多時候是他們沒有意識到自己的哭鬧會引起我們的注意。
想要緩解孩子的情緒,我們需要先了解孩子的內(nèi)心需求。
比如說,孩子因為尿床不舒服而不愿意去上學(xué),我們可以試著問:“媽媽不上班的時候,也經(jīng)常不開心呢?”
孩子:“是的,媽媽,我不想去上學(xué)。”
我們:“那你想上學(xué)是為了什么呢?”
孩子:““因為我在學(xué)校跟同學(xué)打架了?！?/p>
我們:“哦!那你覺得這個小朋友為什么不開心呢?”
孩子:“因為他搶我的橡皮?！?/p>
我們:“你想一想,他搶你橡皮的原因是什么?”
孩子:“因為他覺得他把我的書弄壞了,我很生氣,很生氣,很難過,我要打人了?！?/p>
我們:“那你覺得他搶你的橡皮怎么辦?”
孩子:“他搶我的文具?！?/p>
我們:“他為什么要打人?”
孩子:“搶別人的文具,還有其他的?！?/p>
我們:“他為什么要打人?”
孩子:“我想打人是因為我喜歡他,他想讓我坐在一起?！?/p>
孩子:“我討厭你!”
我們:“想要和他玩,還是跟他玩?”
孩子:“想讓我跟他玩,他還說我欺負(fù)他?！?/p>
孩子:“他跟我玩?！?/p>
我們:“對方怎么能欺負(fù)你,你還說他欺負(fù)你?！?/p>
孩子:“想讓他當(dāng)他的小老師。
