孩子焦慮癥入睡困難,不僅會(huì)使人特別害怕,而且也會(huì)影響大腦的健康。
孩子在入睡的時(shí)候,大腦會(huì)進(jìn)入一個(gè)“自動(dòng)修整”的狀態(tài),這個(gè)過程就是讓人有理由不斷的去想這件事情。孩子可能會(huì)很想:萬一我在學(xué)校受欺負(fù)怎么辦?明天還要考試,這樣對(duì)吧?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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當(dāng)孩子內(nèi)心產(chǎn)生了這種念頭,他的注意力很難集中在考試上,在做自己喜歡的事情時(shí),他的思維會(huì)發(fā)生短路。
孩子和成人的焦慮癥有很大的區(qū)別。
成人往往會(huì)要求自己的孩子完美無缺。希望孩子完美無缺。實(shí)際上,完美的孩子也很辛苦,他們需要我們的幫忙。
前幾天咨詢室里,兩個(gè)媽媽帶孩子咨詢,說孩子很磨蹭,上課沒精神,成績下降了,被老師批評(píng)了,還不愿意去上學(xué)。
她說,自己現(xiàn)在正處于非常焦慮的狀態(tài),希望老師能幫忙把孩子送回學(xué)校。
“你可以告訴孩子,媽媽愿意幫助你。比如不愿意上學(xué),你可以跟我說,我現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮,你有什么事,我可以跟老師說。”
我接著問:“可以告訴媽媽,你有什么事,需要我?guī)兔?”
媽媽說:“我跟老師說了,他讓我不要再擔(dān)任孩子作業(yè)了,就讓他自己安排,什么時(shí)候干什么,什么時(shí)候做作業(yè)。”
孩子的班主任老師回復(fù):“老師的工作沒做完,沒事兒,我們再做一次?！?/p>
當(dāng)我把這個(gè)問題寫在我的日記里,我是這樣寫的:
如果孩子真的想自己安排,你會(huì)這樣做嗎?
我相信,絕大多數(shù)家長會(huì)回答:“孩子也想啊,但他什么都做不了。”
但家長卻沒有想過孩子其實(shí)并不想,當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候,他不愿意求助于你,而是選擇了自己解決,這是一個(gè)很好的現(xiàn)象。
表面上看到孩子并沒有學(xué)習(xí)興趣,他在上課就像是在睡覺,而家長最不感興趣的是問:“孩子你為什么不去上學(xué)呢?”
我相信很多家長第一反應(yīng)就是:“孩子就是不想去上學(xué),根本原因是什么呢?”
根本原因就是:
在很多時(shí)候,家長會(huì)用“為你好”“為你好”等帶有命令式的話語來扼殺孩子,導(dǎo)致孩子對(duì)父母失去了信任,對(duì)父母失去了安全感。
心理學(xué)家皮亞杰曾經(jīng)提出過:“兒童需要鼓勵(lì),就像植物需要水?！?/p>
兒童是花朵,是未來,是我們的希望。
作為父母,我們不僅要為孩子提供支持的機(jī)會(huì),也要尊重孩子的選擇,保護(hù)他的自尊。
但在尊重孩子的基礎(chǔ)上,我們也必須對(duì)孩子的選擇傾注更多的耐心和愛。
父母需要傳遞的信息是:你的決定是在乎的,你是有能力的,我們不需要專門來管教你。
而孩子往往在乎的是:我的決定是可以被認(rèn)可的。
當(dāng)然,對(duì)于孩子而言,他們對(duì)自己的決定更有發(fā)言權(quán)。
當(dāng)然,這并不意味著什么都不需要父母操心。
然而,當(dāng)他們逐漸長大,開始擁有自己的意見,并且在做決定時(shí),往往會(huì)比以往更加自信,也會(huì)表現(xiàn)得更加優(yōu)秀。
所以,對(duì)于孩子而言,學(xué)會(huì)做決定比關(guān)注結(jié)果更重要。
同事的兒子和小劉一家子,從小學(xué)到初中一直成績都是班里前三名,從小學(xué)到高中,兒子一路成績一直是前幾名。
可是到了高中以后,兒子漸漸地厭學(xué)了。
有一次,小劉找到小劉的班主任,說小劉的兒子上不了高中。
小劉先生納悶兒,兒子一開始就不聽自己的話,小劉也沒往心里去,在班主任的建議下,他們才找到了小劉。
