濱海新區(qū)青少年心理輔導(dǎo)機構(gòu)負(fù)責(zé)人李建龍介紹,目前,廣州日報、濱海新區(qū)青少年心理輔導(dǎo)中心的用戶占了一半以上。2020年9月,珠江路兒童青少年心理健康中心成立,為0至15歲兒童青少年提供咨詢服務(wù)。每次時長達(dá)50分鐘,主要針對學(xué)齡前兒童和青少年。
陽光、水、陽光,是少年兒童心理健康的重要因素,抓住青少年心理健康的關(guān)鍵期,而針對青少年兒童,則是優(yōu)先于學(xué)校和家庭,發(fā)揮學(xué)校教育與家庭教育的作用。
在長期的咨詢中,阿根廷隊為青少年心理問題埋下了巨大的隱患。阿根廷隊在選聘心理專家時,心理健康專業(yè)委員會成員馬丁·路德特分析認(rèn)為,學(xué)校教育以學(xué)校為主體,作為基本單位,而家庭教育作為單位,是主要的單位,對青少年的心理健康發(fā)揮著不可替代的作用。
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在布宜諾斯艾利斯,學(xué)校十分重視對學(xué)生的心理健康教育,為了學(xué)生的心理健康,從小學(xué)一年級起,學(xué)校就開始給學(xué)生建立心理健康檔案。而在小學(xué)一年級時,學(xué)校就建立了心理健康檔案,并以此來時時處處支撐學(xué)生的心理健康。
從2017年到2017年,已經(jīng)在心理健康輔導(dǎo)工作中,累計培養(yǎng)了超過10萬名學(xué)生,這其中青少年心理健康水平連續(xù)三年的提高,已經(jīng)超過了10萬名學(xué)生。
由于中小學(xué)校心理健康教育工作是一項重要的公共衛(wèi)生工作,所以將心理健康教育納入到學(xué)校的各項工作中去,是十分必要的。
一、中小學(xué)校要加強對學(xué)生的心理健康教育
1.保護好孩子的好奇心,增強孩子的學(xué)習(xí)興趣。
2.保護好孩子的身心健康,維護好孩子的人際交往與溝通能力。
3.健全學(xué)校的心理健康教育,提高學(xué)生的心理健康水平。
4.健全學(xué)校的心理健康教育,包括學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作,包括學(xué)校定期的心理輔導(dǎo),都要融入學(xué)校的教育活動中。
二、二、三、四、五、五年級學(xué)生心理健康教育
1.與孩子一起制定心理健康教育計劃,使學(xué)生認(rèn)識到心理健康教育和身體健康教育同樣重要。
2.積極開展體育鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生陽光開朗的心態(tài),積極陽光的情緒。
3.積極開展心理健康教育,提供更多有意義的活動。
4.指導(dǎo)學(xué)生自我檢查和輔導(dǎo),養(yǎng)成良好習(xí)慣,參加課外閱讀和大量的體育運動。
5.以預(yù)防為主,積極開展心理健康教育。
二、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和能力。
1.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。學(xué)生居家期間有正常的作息時間,科學(xué)合理安排作息時間。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的身心健康特點,引導(dǎo)學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)活動,以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來提高生活能力。學(xué)生在活動中能合理安排運動鍛煉時間,以更好地促進(jìn)身心健康,避免心理問題。要注意加強學(xué)生體育鍛煉的培養(yǎng),營造良好的體育運動氛圍。
2.保護學(xué)生視力,家長要幫助孩子做到:科學(xué)合理安排作息時間,保證孩子每天有充分的睡眠時間。孩子居家學(xué)習(xí)期間,合理安排作息時間是非常重要的。學(xué)習(xí)期間,家長要多鼓勵孩子多運動,保障孩子的睡眠時間,避免出現(xiàn)過多的用眼疲勞。
3.家長要多關(guān)心孩子,留意孩子情緒變化,及時給予孩子鼓勵。孩子成績不理想,有時候不是不想學(xué)習(xí),而是抑郁情緒積壓在心里,最終導(dǎo)致抑郁癥。家長一定要幫助孩子解決問題,找到學(xué)習(xí)的方法。不要逼迫孩子做事情,要引導(dǎo)孩子自己想辦法解決問題,對孩子的要求要合理,不能強迫孩子,造成孩子對學(xué)習(xí)的抵觸情緒。
4.孩子情緒波動時,要理解孩子,包容孩子的情緒,尊重孩子的人格。孩子出現(xiàn)情緒波動時,要理解孩子,跟孩子及時溝通,以朋友的身份、平等的地位去跟孩子談,多傾聽孩子內(nèi)心的真實想法,給予孩子足夠的信任,孩子才能有勇氣面對自己的挫折,走向更好的未來。
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