青少年的心理健康發(fā)展案例
如何預(yù)防青少年心理健康發(fā)展
應(yīng)成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。由于中學(xué)生已經(jīng)有了心理健康的概念,這對教師來說,有著很大的期望和壓力,會(huì)給學(xué)生造成一定的心理負(fù)擔(dān)。孩子們處在一個(gè)開放、積極的、有獨(dú)立意識的新時(shí)代,從他們的臉上可以看出他們的思想存在、興趣愛好、知識結(jié)構(gòu)、個(gè)性特征、積極態(tài)度等, 在與這些兒童的交往中,教師更容易從學(xué)生的心靈世界中了解他們。專家在對中小學(xué)生的心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在中小學(xué)生心理健康的因素中,教師與學(xué)生的關(guān)系較為核心, 在他們的心理問題上,教師應(yīng)采取積極的態(tài)度,耐心、細(xì)心、用心,以及針對性地進(jìn)行心理疏導(dǎo),以豐富多彩的話術(shù)來刺激學(xué)生的熱情,增強(qiáng)他們的心理健康。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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學(xué)校的老師為什么會(huì)安排學(xué)生專職做心理輔導(dǎo)?
來自工作室的心理老師表示,教師的工作和生活,讓他們感到了“一種被需要”。中小學(xué)生正處于青春期,這個(gè)階段正是孩子情感豐富,思想敏感,精力充沛的時(shí)期,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有厭學(xué)情緒,教師應(yīng)該及時(shí)加以引導(dǎo),幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,做到勞逸結(jié)合,減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)。教師要耐心細(xì)致入微地觀察學(xué)生的心理狀況,注意調(diào)整教育教學(xué)方法,對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
面對有厭學(xué)情緒的學(xué)生,教師要講究方法和藝術(shù),這樣才能真正地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
教師要關(guān)注學(xué)生的行為,發(fā)現(xiàn)厭學(xué)情況時(shí),要理解學(xué)生的困難,鼓勵(lì)學(xué)生,并采取措施,對厭學(xué)的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),幫助他克服厭學(xué)情緒。
學(xué)生厭學(xué)的原因主要有:
一是家庭方面的原因。
一些家長望子成龍、望女成鳳,對孩子的學(xué)習(xí)期望值過高,施加壓力,期望值過高,只注重結(jié)果,不注重學(xué)習(xí)過程,讓孩子承受很大壓力,讓孩子覺著自己是在為家長學(xué)習(xí),如果幾次成績達(dá)不到理想的結(jié)果,就會(huì)受到訓(xùn)斥,產(chǎn)生挫敗感,最終產(chǎn)生厭學(xué)。
有的學(xué)生的厭學(xué),原因是單方面的,有的則是多方面導(dǎo)致的。
【對策】
1、多一點(diǎn)鼓勵(lì):
曾經(jīng)有這么一個(gè)學(xué)生,學(xué)習(xí)倒數(shù)第一,但是非常喜歡我的課,原因就是我尊重他,我鼓勵(lì)他。我喜歡用“開火車”的方式進(jìn)行提問,我可能是唯一一個(gè)不會(huì)繞開他提問的老師吧,但是我會(huì)給拋給他一個(gè)比較簡單的問題,就用這樣簡單的方式,贏得了他的信任和喜愛。
2、少一點(diǎn)期望:
適度期望才能給孩子動(dòng)力,期望過大,孩子就像托馱著殼的蝸牛,艱難前行。父母要學(xué)會(huì)夸孩子,就像小時(shí)候,孩子每學(xué)會(huì)一樣新的本領(lǐng),都會(huì)讓你感到驚訝,都會(huì)讓你認(rèn)為他的智商牛角,而他的每一次挫敗,都會(huì)讓你認(rèn)為是他的失敗,都會(huì)讓你認(rèn)為自己的孩子是“無能狂人”。
所以,家長要學(xué)會(huì)夸孩子,就像小時(shí)候,孩子每學(xué)會(huì)一樣新的本領(lǐng),都會(huì)讓你認(rèn)為自己的孩子是“神童”,而現(xiàn)在你之所以不斷打擊孩子,是因?yàn)槟愕钠谕堤吡?孩子怎么努力,都不如別人家的孩子。當(dāng)然,少一點(diǎn)期望,不是沒有期望,更不是“破罐子破摔”,沒有期望的家長,孩子同樣沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
3、樹榜樣
家長期望孩子成為什么樣的人,那么,家長首先要做到就是,因?yàn)楹⒆拥男袨榫褪羌议L的行為,當(dāng)你希望孩子成為什么樣子,你就要先去做一個(gè)什么樣的人。
4、建立規(guī)則
最后一點(diǎn)也是非常重要的,那就是建立規(guī)則,家長需要讓孩子知道,規(guī)則是大家都要遵守的,也是會(huì)被大家認(rèn)可的。
讓孩子從小養(yǎng)成良好習(xí)慣,就會(huì)有自律的能力,不至于沉迷于手機(jī)、游戲。
好習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的,所以家長要盡早給孩子立下規(guī)矩,幫助孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
幫助孩子制定規(guī)則
二、培養(yǎng)孩子的自律性
上面講到了自律的重要性,那父母在給孩子立規(guī)矩時(shí),就要注意培養(yǎng)孩子的自律性。
那么如何培養(yǎng)孩子的自律性呢?
其實(shí)很多孩子之所以缺乏自律性,都是因?yàn)樗麄冊诟改傅姆趴v中喪失了自律性,所以說培養(yǎng)孩子的自律性是很重要的。
自律性差的孩子,通常是不懂得約束自己,又沒有形成清晰的自我認(rèn)知。
想要孩子形成自律的自我認(rèn)知,家長要幫助孩子制定好每天的作息時(shí)間表,讓孩子形成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
能夠自律的孩子,在這個(gè)過程中往往比其他人更加自信,更加游刃有余,也更加容易交到朋友。
自控力更強(qiáng)的孩子,在自律的基礎(chǔ)上也更容易在自律的基礎(chǔ)上去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
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更加善于思考的孩子
很多時(shí)候,孩子學(xué)習(xí)成績不好,并不是他們頭腦不夠聰明,而是他們把目光看得太淺,看得太重,也是他們自己沒有辦法去理解自己。
這類孩子在遇到學(xué)習(xí)困難的時(shí)候,其實(shí)是希望自己能夠獨(dú)立解決問題,也愿意去研究各種各樣的知識。
然而,在面對問題時(shí),他們總是傾向于依賴于外在的權(quán)威,或者是指責(zé)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度。
