蘇州青少年心理輔導(dǎo)中心公益咨詢熱線顯示,近四成的青少年表示存在一定的心理問題,比如焦慮、自卑、抑郁等。其中,初中階段的學(xué)生占了絕大多數(shù),這正是初二階段的主要心理問題。
據(jù)了解,每年高考后,都有學(xué)生因懼怕考試而逃學(xué),但其中,在寧波市青少年心理咨詢專區(qū),有12355志愿服務(wù)的專家因幫助他們找到了解決辦法,幫助這些孩子找到了正確的學(xué)習(xí)方法,同時(shí)專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師也為他們提供了非常好的幫助。
寧波市青少年心理咨詢專區(qū)主任、寧波市青少年心理健康指導(dǎo)中心執(zhí)行主任羅玲娟介紹,寧波市青少年心理健康輔導(dǎo)中心針對(duì)孩子們的個(gè)性化輔導(dǎo)方案,從“認(rèn)知調(diào)整”、“工具化”、“情感引導(dǎo)”、“約束”三個(gè)方面都做了詳細(xì)的工作。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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寧波市青少年心理健康服務(wù)中心主任羅玲娟介紹,寧波市青少年心理健康服務(wù)中心共有10個(gè)心理健康專區(qū),在2020年底前夕,會(huì)有4名專門的心理咨詢師對(duì)青少年進(jìn)行心理健康方面的咨詢,其中一個(gè)小組每周會(huì)向200多名學(xué)生做心理健康方面的講座,每個(gè)月的志愿者日均會(huì)開展相關(guān)主題活動(dòng),在活動(dòng)中給學(xué)生提供心理健康相關(guān)知識(shí)和方式方法,讓他們感受到老師對(duì)他們的關(guān)心,促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。
學(xué)校會(huì)在日常工作中,讓學(xué)生了解心理健康的知識(shí),知道需要長(zhǎng)期的努力才能獲得成功,同時(shí)能夠激勵(lì)學(xué)生,對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生正向的影響。通過一些特殊形式,比如電影、電視節(jié)目和綜藝節(jié)目,讓學(xué)生了解老師的工作內(nèi)容,同時(shí)要關(guān)愛他們的心理健康,共同教育和引導(dǎo)他們。此外,學(xué)校還會(huì)組織各種活動(dòng),讓他們能夠融入集體生活。
最后小編想說(shuō):
馬醫(yī)生在學(xué)校工作時(shí),發(fā)現(xiàn)有這樣一群學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)非常好,每次考試都是第一,且表現(xiàn)得特別出色,但是他們卻沒有什么心理疾病。
這只是馬醫(yī)生在教學(xué)工作中所發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象,在兒童心理門診經(jīng)常會(huì)見到這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)孩子出現(xiàn)心理疾病時(shí),往往會(huì)有一些精神疾病的癥狀。其實(shí)也是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在學(xué)校里的一些學(xué)生。
這也給父母帶來(lái)了一個(gè)新的啟發(fā),幫助孩子治療。
在這里,我向各位家長(zhǎng)介紹一下,兒童心理專家的十個(gè)技巧。
第一個(gè)技巧:以孩子恐懼為前提
有的孩子擔(dān)心上學(xué)的時(shí)候,會(huì)發(fā)生老師的警告;有的孩子則擔(dān)心上幼兒園時(shí)老師會(huì)拿他們跟別人作比較;還有的孩子對(duì)上廁所的聲音比較敏感,甚至有的孩子會(huì)有憋氣不肯上廁所的現(xiàn)象。
這些現(xiàn)象都是正常現(xiàn)象,背后的原因也是常見的,家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子恐懼的原因來(lái)幫助孩子克服。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),克服恐懼最好的方法之一,就是家長(zhǎng)和老師的鼓勵(lì),以及對(duì)孩子不斷鼓勵(lì)的結(jié)果,都是對(duì)孩子自信心的激發(fā)。
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
有的孩子對(duì)學(xué)習(xí)充滿了期待,對(duì)于老師教的知識(shí)都能感到興奮,所以就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極響應(yīng)。
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不過家長(zhǎng)要注意了,孩子之所以對(duì)學(xué)習(xí)充滿了抗拒,就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)被設(shè)定好了,孩子想通過努力學(xué)習(xí),完成家長(zhǎng)的任務(wù),讓自己在這個(gè)過程中獲得成功,從而獲得自我認(rèn)可。
因此,家長(zhǎng)要抓住孩子的這個(gè)階段,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極響應(yīng)。
1. 樹立孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定好,孩子就會(huì)自覺主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)有了一定的主動(dòng)的認(rèn)識(shí),對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,學(xué)習(xí)就會(huì)成為一件發(fā)自內(nèi)心的事情。
2. 找到孩子的天賦,讓孩子在興趣內(nèi)獲得成就感
很多孩子之所以不愛學(xué)習(xí),是因?yàn)樗麄儧]有找到學(xué)習(xí)的成就感,家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的天賦,創(chuàng)造一些讓孩子感興趣的項(xiàng)目,增加孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
比如說(shuō)孩子喜歡圍棋,就可以給孩子報(bào)一個(gè)圍棋班,讓孩子開始學(xué)習(xí)。
并且每天給孩子一定的學(xué)習(xí)時(shí)間,讓孩子每天都有學(xué)習(xí)時(shí)間。
3. 多看書幫助孩子開闊視野
每個(gè)孩子都有很多潛力,他也有自己的欲望。家長(zhǎng)不能逼迫孩子去學(xué)習(xí),而是要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子在書的海洋中開拓,也可以培養(yǎng)孩子在閱讀的過程中獲得成功的能力。
4. 讓孩子獨(dú)立去完成作業(yè)
家長(zhǎng)可以經(jīng)常和孩子談?wù)勛鳂I(yè)的事情,讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立去完成作業(yè)的好習(xí)慣,同時(shí)也要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立去完成作業(yè),減少依賴心理對(duì)于孩子的負(fù)面影響。
5. 給孩子講故事或者是親子共讀
讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣,可以從日常生活中,家長(zhǎng)們中,給孩子一些一定的故事,這可以讓孩子獲得對(duì)于獨(dú)立解決問題的能力的信心,在以后面對(duì)學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),也不會(huì)害怕了。
當(dāng)家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣的時(shí)候,孩子的學(xué)習(xí)能力一定會(huì)得到提升,孩子也會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。
