孩子焦慮到極點(diǎn)?
孩子得了焦慮癥
有沒有可能會(huì)得“焦慮癥”?
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個(gè)步驟》的電子書
要回答這個(gè)問題,先來了解一個(gè)事實(shí):
人類的生存有兩種模式,一種是“絕對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)”型,在同一件事上,每個(gè)人都會(huì)下意識(shí)地考慮“絕對(duì)”的危機(jī);另一種是“絕對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)”型,在競(jìng)爭(zhēng)中,每個(gè)人都渴望獲勝。
“你一定會(huì)成功的”、“你一定會(huì)進(jìn)步的”、“你是世界上最聰明的”……讓孩子明確地知道自己的每一個(gè)成功都是暫時(shí)的、非此即彼的,每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的表現(xiàn)。
關(guān)鍵是,他需要為了應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)而克服困難,并且,他還要讓自己能持續(xù)保持在當(dāng)前的水平。
家長(zhǎng)要怎么做:
◆ 讓孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀不滿意時(shí),引導(dǎo)孩子了解學(xué)習(xí)策略,并制訂一個(gè)能長(zhǎng)期的短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃
◆ 讓孩子清楚,為了自己的長(zhǎng)期目標(biāo)而去努力,會(huì)使自己更加努力。
◆ 當(dāng)孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀有所不滿時(shí),引導(dǎo)孩子分析現(xiàn)狀,讓他看到自己的努力程度,而不是一味的抱怨、指責(zé),他也會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法總是不夠好。
◆ 當(dāng)孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)鼓勵(lì)并及時(shí)給出肯定和表揚(yáng),使他的學(xué)習(xí)信心逐步提高。
最后,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆訉W(xué)會(huì)獨(dú)立
有的孩子在完成作業(yè)時(shí),往往會(huì)發(fā)現(xiàn)他的作業(yè)量不是很大,而是學(xué)校里布置的家庭作業(yè)太多,于是孩子便形成了依賴于父母的習(xí)慣,不敢獨(dú)立地完成作業(yè),由此他便失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
因此,家長(zhǎng)應(yīng)該適度地給予孩子獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子嘗到獨(dú)立完成作業(yè)的樂趣,培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣,而不是過分地施加壓力。
否則,孩子在學(xué)習(xí)上會(huì)缺乏動(dòng)力,沒有積極性,成績(jī)只會(huì)越來越差,最終適得其反。
2、家長(zhǎng)要用溫柔的語氣,和孩子講道理
孩子犯錯(cuò)時(shí),家長(zhǎng)一定要用平和的語氣和態(tài)度去和孩子進(jìn)行溝通,比如說:“我知道你是因?yàn)?#8230;…………但是,我們需要明白一件事情,就是每一個(gè)人都有可能會(huì)犯錯(cuò)誤,犯錯(cuò)誤就要承擔(dān)相應(yīng)的后果,如果不犯錯(cuò)誤,就要受到懲罰,那么我們就要承擔(dān)怎樣去面對(duì)這個(gè)問題?！?/p>
3、告訴孩子你的感受
當(dāng)孩子正在經(jīng)歷他認(rèn)為不好的事情時(shí),家長(zhǎng)首先要告訴孩子他正在經(jīng)歷什么,這樣的感受就是讓孩子有機(jī)會(huì)去體會(huì)父母的感受,孩子也會(huì)更加愿意聽取父母的想法,這樣也能夠讓孩子清楚地意識(shí)到自己的做法是不正確的,從而改正錯(cuò)誤。
四、發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),這里面也包括了自己的缺點(diǎn),有很多人喜歡鉆牛角尖,覺得自己什么事情都做不好,因?yàn)樽龅貌缓?沒得到表揚(yáng),做的好也是可以被忽略的,孩子們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候,他們也會(huì)把注意力放在缺點(diǎn)上面,所以,當(dāng)孩子的表現(xiàn)不如人意時(shí),家長(zhǎng)要耐心地看到孩子的閃光點(diǎn),通過發(fā)現(xiàn)的方式,讓孩子得到認(rèn)可,從而對(duì)自己進(jìn)行糾正。
當(dāng)然,對(duì)于孩子的缺點(diǎn),家長(zhǎng)也要及時(shí)采取措施,讓孩子改正。
1、正確的引導(dǎo)孩子,引導(dǎo)孩子改正
孩子雖然具有很大的可塑性,但也是有一定的成長(zhǎng)過程的。家長(zhǎng)一定要注意引導(dǎo)孩子,用正確的方式方法,讓孩子改正。
比如孩子寫作業(yè)磨磨蹭、不認(rèn)真,家長(zhǎng)不要直接說:“你怎么這么不聽話?你怎么又磨蹭?!”應(yīng)該換成:“你這樣每天都這么晚才開始寫作業(yè),媽媽很擔(dān)心,你有沒有什么辦法可以避免這樣的情況發(fā)生?”
孩子也有孩子的怯懦,他們也希望自己能夠表現(xiàn)得優(yōu)秀,希望自己在老師面前能夠表現(xiàn)得完美。作為家長(zhǎng),我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候,不妨給孩子多一些鼓勵(lì),少一些嚴(yán)厲,同時(shí)孩子也能夠感受到我們對(duì)他們的關(guān)注和愛。
4、培養(yǎng)孩子的自信
我們都知道,自信是一切成功的基礎(chǔ)。自信也是人成功的關(guān)鍵,那么孩子在成長(zhǎng)的過程中,家長(zhǎng)應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的自信呢?
1、增加孩子自信的方式
父母要多鼓勵(lì)孩子,給孩子一定的自信,孩子可以從其他的事物中獲取成功經(jīng)驗(yàn),讓孩子可以變得更加自信。
