孩子有分離焦慮的書,我相信這個故事我們都能看出來。
什么是分離焦慮
,是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng),又稱離別焦慮。
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當寶寶還沒有斷奶的時候,分離焦慮就會開始顯現(xiàn),而只要媽媽離開了寶寶,這種焦慮就會通過孩子來表現(xiàn)。
什么是分離焦慮?
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng),又稱離別焦慮。
是嬰幼兒在與親人分離前出現(xiàn)與日俱增的不適,持續(xù)數(shù)周、數(shù)月及數(shù)年。
是指嬰兒因離開自己溫暖的依戀,對養(yǎng)育者產(chǎn)生不滿、反抗的情緒,試圖通過哭來表達自己的情緒。
這種情況的寶寶會在離開自己熟悉的養(yǎng)育者時,表現(xiàn)出對陌生人的恐懼和焦慮,并且難以安撫、安靜下來。
嬰幼兒時期,孩子的分離焦慮通常會隨著年齡的增長而減輕,當孩子逐漸適應(yīng)后,就可以逐漸克服。
但是,如果沒有教會孩子應(yīng)對分離焦慮的方法,貿(mào)然采取措施,孩子可能會感受到更大的傷害,從而更加焦慮、更加抗拒。
所以,寶寶哭的時候,父母千萬別忙于安慰,或者用其他的方法來轉(zhuǎn)移孩子的注意力,
比如大聲呵斥或者是大聲吼罵。
而是應(yīng)該溫柔地對孩子說:“寶寶,媽媽很愛你,媽媽不喜歡你這樣做,你能夠原諒嗎?”
孩子被欺負時,家長要是這樣說:“寶寶,媽媽知道你很難過,媽媽也很難過,你想吃點啥好吃的媽媽也給你做了,別的小朋友欺負你也不告訴老師,你一定不要哭,好不好,這里有你的解決辦法。”
另外,如果孩子實在想哭,家長也可以對孩子說:“媽媽允許你去哭,但媽媽不會強迫你,哭完之后,你要自己檢查。”
或者“我不希望你去幼兒園里和別人發(fā)生沖突,你也要自己檢查。”
這就是幫助孩子意識到自己的錯誤,讓他從“內(nèi)疚”走向“接納”,讓他學(xué)會控制自己的情緒。
有些事情可以冷處理,但有些事情不能解決。
在對孩子冷處理時,家長不能讓孩子感覺到他受冷落了,他會想辦法引起家人的關(guān)注。
孩子有時候也會發(fā)脾氣,但如果沒有正確的方法,或者孩子通過哭鬧,父母反而不理他,他就會認為父母不理他是不愛他的表現(xiàn)。
因此,孩子發(fā)脾氣就像個“小炸彈”,而孩子發(fā)脾氣的背后,實際上也是“我被冷落了”的一種吶喊。
每一個發(fā)脾氣的孩子背后都有一對有情緒穩(wěn)定的父母。
作為父母,我們能給孩子最好的禮物,就是控制好自己的情緒。
控制好自己的情緒,有利于孩子的心理健康。
研究表明,人在傷心難過或生氣的時候,往往會容易被激發(fā)出一種“打人”的力量,這種力量是無法控制的。
我們成人容易憤怒,孩子也是一樣,當我們看到孩子有情緒時,我們本能地想馬上制止,而孩子的這種攻擊性的力量,是無法控制的。
因為孩子的負面情緒確實會影響到我們的情緒,我們越是壓制孩子的負面情緒,孩子的負面情緒就越積壓。
我曾看過這樣一則新聞,
一個男孩在學(xué)校受同學(xué)欺負,家長和老師都沒有去學(xué)校幫助他,他看到這個被欺負的同學(xué)只是簡單地問了一下,被欺負的同學(xué)卻一點也不在乎,還反問:“他怎么不欺負別人?”
孩子覺得自己被欺負了,他不知道如何向家長開口,只是用不說話來引起家長的注意。
這也許就是負面情緒的作用。
而我們家長要幫助孩子釋放情緒,就要學(xué)會“倒苦水”。
回到家里,爸爸媽媽媽要先坐下來跟孩子好好聊聊天。
孩子不愿意,在學(xué)校很容易受到欺負,所以,這個時候家長可以讓孩子拿一顆小樹當做樹洞,隨時隨地“倒垃圾”,也可以和孩子一起做游戲,引導(dǎo)孩子把心里話說出來。
