小孩子分離焦慮癥的周期是比較短的,如果是比較頻繁的,我們這個心理建設(shè)一定要去做好。比如小孩子上幼兒園的時候,他的分離焦慮會嚴重的一直持續(xù)到孩子完全適應(yīng),當(dāng)我們?nèi)プ鲞@些事情的時候,就會發(fā)現(xiàn)幼兒園的陌生感并沒有那么的嚴重了。
再比如,孩子之前剛從幼兒園畢業(yè),因為幼兒園的老師很關(guān)注他,但是在幼兒園也很少關(guān)注他,導(dǎo)致孩子沒有安全感,這時候我們就要做準(zhǔn)備了。
我說一說我的觀察:
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子之前上的幼兒園第一天的時候,是大班,然后是小班,就是幼兒園。然后經(jīng)過老師的指導(dǎo),孩子開始愿意去上幼兒園了。在園里面放學(xué)的時候,孩子是開心的,因為孩子喜歡和老師在一起玩,所以他的情緒會很放松,對于他回家寫作業(yè)是非常的抵觸。
再到第二天,中午的時候孩子就會忘記了,所以回家之后就會非常的困擾。
最后就是家長和孩子之間的問題,孩子不愿意學(xué)習(xí),不愿意寫作業(yè)。
然后就會發(fā)生很多的一些沖突,就是因為家長的一些方式,家長覺得孩子不聽話,和自己的關(guān)系又很僵,不愿意和自己溝通。
因為家長總是在說教,所以孩子可能會出現(xiàn)對抗的狀態(tài)。
而且家長說著說著,孩子可能就會說了,你憑什么管我,你又整天就知道讓我學(xué)習(xí),你說的好像是沒有道理的。
所以說,在家長和孩子溝通之前,家長們要先調(diào)整好自己的狀態(tài),學(xué)會傾聽,要學(xué)會理解孩子。
這樣才能讓孩子覺得和家長溝通是舒服的,他才愿意和家長們溝通,而不是對抗。
三、家長怎么做,才能讓溝通順暢?
1. 接納孩子的感受
在溝通中,接納孩子的感受,并且不代表著我們同意孩子的想法,孩子也不會因為我們的情緒而改變自己的想法,所以學(xué)會接納孩子的感受,并且站在孩子的角度去思考問題。
比如說,孩子說“我好累,我什么事都不想做,只想睡覺”,那我們就要理解和接納他的感受。
我家孩子經(jīng)常會說頭疼,而且還伴隨著其他的癥狀,比如說頭疼,肚子疼,那就要帶他去看醫(yī)生,醫(yī)生給出的問題是焦慮癥,然后我們就會和孩子去商量,是不是可以去看心理醫(yī)生,而不是說以后去吃藥。
2. 判斷孩子是不是抑郁癥
我家孩子是有點抑郁癥,所以需要去看醫(yī)生,后來我們在網(wǎng)上搜到了關(guān)于孩子抑郁癥的一些書籍,發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子的抑郁癥狀持續(xù)的時間過長,就要去醫(yī)院看看有沒有通過醫(yī)療手段來判斷。
所以家長不要一味地說孩子是不是抑郁癥,可能會造成孩子一些不好的后果,或者是加重孩子的心理負擔(dān)。
對于家長來說,孩子的抑郁情緒是非?？膳碌?因為抑郁癥的一個核心的問題是缺乏快樂。
比如說孩子經(jīng)常念叨著不要去學(xué)校,不要早戀等等,其實孩子自己是很痛苦的,但是家長卻沒有去理解孩子是為了什么,所以當(dāng)孩子有這些負面情緒的時候,可能孩子就會出現(xiàn)一些問題,可能孩子就會出現(xiàn)一些反常的情況,比如說身體不舒服,比如說孩子活潑好動,那么可能孩子就會出現(xiàn)一些反常的情況,孩子可能會經(jīng)常性的做一些讓家長覺得不高興的事情,可能孩子出現(xiàn)一些反常的情況也是很正常的。
所以家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有這方面的趨勢的話,就要及時去了解孩子是不是有抑郁情緒,如果發(fā)現(xiàn)的話就要及時的引導(dǎo)孩子進行治療,不然的話可能就會讓孩子發(fā)展成抑郁情緒,這樣的話對于孩子來說是非常不利的,家長要正確的去看待孩子的抑郁情緒,這樣才能夠幫助孩子的健康成長。
三、如何引導(dǎo)孩子的抑郁情緒
1.多陪伴孩子
當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁情緒的時候,家長也要多陪伴孩子,或者是引導(dǎo)孩子進行一定的戶外活動,這樣才能夠幫助孩子避免孩子的抑郁情緒,在面對這個問題的時候才能夠更加的及時的解決問題,
家長要做的是引導(dǎo)孩子的抑郁情緒,而不是通過這種方式去發(fā)泄。
2.不要打罵孩子
當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁情緒的時候,家長要多陪伴孩子,讓孩子的抑郁情緒得到緩解,這樣才能夠讓孩子能夠變得更加的開朗活潑。
