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海淀媽媽焦慮指數(shù)高?海淀媽媽焦慮指數(shù)高?北京媽媽焦慮指數(shù)高?如何“雞娃”才能走出舒適區(qū)?特別是備戰(zhàn)中考的孩子,正值暑假,這個時候家長的“雞娃”指數(shù)也變得尤為高漲。
昨天小升初的一名同學(xué)家長還跟我分享了自家女兒的暑假生活,這位同學(xué)的女兒開學(xué)到暑假去學(xué)校后,作息很不規(guī)律,經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、看電視,對學(xué)習(xí)態(tài)度很不上心,每次都要求家長好好管管,好好給孩子講道理。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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按說這位同學(xué)之前的成績應(yīng)該很好,而這次期中考試成績卻一直排到了三十名以內(nèi),這讓家長很是不滿,而且同學(xué)的媽媽還經(jīng)常在同學(xué)面前炫耀孩子的成績,說她家孩子平時學(xué)習(xí)都挺用功的,平時怎么學(xué)習(xí)也不見成效。
有一位網(wǎng)友在評論區(qū)留言:“我知道我爸是為我好,可我當(dāng)時就是不想讓他聽到這些話,我都快崩潰了?！?/p>
初二的時候,因?yàn)楹桶职执蚣?被爸爸打了,這件事給孩子留下了很深的陰影,導(dǎo)致他患上了抑郁癥,從此不愛學(xué)習(xí),也不愛講話。
孩子還沒有完全康復(fù),我們卻要想辦法幫助他。
那么,作為父母,應(yīng)該如何幫助孩子走出這段艱難的時光呢?
第一,放下姿態(tài),站在孩子的角度看問題
不管是不是孩子沉迷游戲,都和我們自己的心態(tài)和方法密切相關(guān)。父母應(yīng)該承認(rèn)自己的緊張情緒,以一顆平常心來看待這個世界,平和地接受孩子的情緒,而不是一味地責(zé)怪孩子。
很多家長看到孩子有這樣的表現(xiàn),自己也會很生氣,比如孩子突然鬧脾氣說要買游戲機(jī),家長可能就會認(rèn)為孩子沒停一段時間,發(fā)脾氣,甚至?xí)?yán)厲制止孩子的行為。
但這樣的做法往往事與愿違,家長這種帶有強(qiáng)烈的情緒化,很容易激發(fā)起孩子的“叛逆情緒”。
因?yàn)榧议L一旦爆發(fā),孩子本來不就處于“叛逆期”嗎?
當(dāng)然不是。
只是,這時候家長的反應(yīng)往往過于激烈,很容易適得其反,導(dǎo)致孩子的情緒變得越來越糟糕。
所以說,面對孩子的情緒,家長首先要處理好自己的情緒。
其次,不要把憤怒的情緒傳染給孩子。
我們可以這樣理解,憤怒此刻是釋放怒氣的最佳時機(jī)。
但當(dāng)情緒出現(xiàn)的時候,如何讓自己冷靜下來,好好思考,其實(shí)是需要先處理好自己的情緒,有一些對自己有利的事情,比如,我覺得寫作文很有用,可以鍛煉我的寫作能力,甚至可以鍛煉我的邏輯思維能力。
但有些對孩子不利的事情,比如,我覺得在學(xué)校得不到支持,被同學(xué)欺負(fù)。
我們家長首先要處理好自己的情緒,然后我們再想辦法,緩解孩子的焦慮。
最后一點(diǎn)很重要,就是要理解孩子。
因?yàn)槲覀儗Υ⒆拥姆绞?就是孩子對待我們的方式。
對待孩子,我們要做到友善、尊重、平等、理解、接納,不要指責(zé)、批評、抱怨和嘮叨。
