厭學(xué)焦慮的孩子越來越多,厭學(xué)孩子越來越多,這個現(xiàn)象是愈演愈烈。
有個初一的孩子,成績在班里屬于中下游,每次考試不是逃學(xué)就是最后回?？荚嚲驮谥邢掠闻腔?學(xué)習(xí)動力也不強,爸媽很著急。
聽完他的媽媽的描述,我給他做了點心理測試,結(jié)果是中度抑郁。醫(yī)生給我開了氟伏沙明片,讓我吃了藥,但是沒有吃好,因為當(dāng)時正值青春期,情緒不好,會莫名其妙的有煩躁的感覺,而且醫(yī)生說可能是焦慮抑郁狀態(tài)。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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目前,孩子正在讀高三,她在學(xué)校學(xué)習(xí)壓力很大,有點跟不上,上課也聽不進去,回到家就看漫畫書,或者看手機,這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)我是不喜歡的,對吧?我知道這也是你內(nèi)心最不能接受的,可能就是因為學(xué)習(xí)壓力大,你對自己要求太高了,因為你覺得自己可能就是最好的。這就是你內(nèi)心的壓力。這也是你努力程度的一個表現(xiàn)。
所以,如果你真的想改變自己的情況,需要做一些調(diào)整,我建議還是需要找到自己的原因。而不是人云亦云,把目光移到自己身上,這會讓你對自己產(chǎn)生極大的懷疑,認為自己有什么問題,就像是別人問你一樣。或者你因為一句話,你就認為,自己做了一個壞事,而忽略了自己的內(nèi)心的想法。
現(xiàn)在你要認清自己是不是真的想改變,但是你要想改變自己,就要認清自己的想法,要了解自己的實力,也要了解自己的夢想。
如果你的目標是成為一名科學(xué)家,在哈佛的一次演講比賽中取得成功,那么這也是屬于你的夢想,如果你的夢想是成為一名設(shè)計師,那么你應(yīng)該在哪里做一個設(shè)計師,而不是說只想成為設(shè)計師。
你可以去了解一下不同的領(lǐng)域的就業(yè)平臺,看一看不同的工作報告,和不同的人交流,了解不同的工作要求。這些都可以幫助你找到自己的獨特的工作,也許對于你來說,這一點很難,但是你可以試著去嘗試一下,看看值得你去嘗試的事情,甚至可以和家人朋友一起去嘗試一下,看看這些都是值得你去嘗試的。
這里面有一個最重要的目標,就是成為一個設(shè)計師或者設(shè)計師,無論是建筑設(shè)計師、還是其他專業(yè),你都應(yīng)該努力學(xué)習(xí),或者你可以做一個軟件工程師,或者說你可以學(xué)一種樂器或者一種樂器,然后去考一些證書,甚至于跟專業(yè)相關(guān)的技能。
但是就像一些研究所所說的那樣,“有那么多的相關(guān)的專業(yè)會被人工智能取代”。也就是說你要想做一個有趣的設(shè)計師,那么就要先去了解你的背景知識,以及了解你的天賦。
第二個部分,說說“夢想”
夢想,就像一個人的夢一樣,對于大多數(shù)人來說,夢想都是非常寶貴的,但是對于大多數(shù)人來說,夢想的重要性就沒有那么大了。
“夢想”說起來很容易,但是怎么做起來才是更重要的事情。
1、每天堅持完成一件有意義的事情。
我們要從“興趣”出發(fā),學(xué)會思考,然后開始做起。
曾經(jīng)做中國青少年研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些學(xué)習(xí)成績好的孩子,大多數(shù)都有一套屬于他們自己的學(xué)習(xí)方法。
俗話說“沒有規(guī)矩,不成方圓?！?/p>
所以,在孩子學(xué)習(xí)時,家長們要幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目標,把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種任務(wù),合理安排時間。
只有有了學(xué)習(xí)目標,才會有動力,才會有掌控感。
2、利用“實踐”,提升學(xué)習(xí)的效果。
在實踐的過程中,不僅要和孩子探討作業(yè)的正確性,還要鼓勵孩子參與其中,感受到學(xué)習(xí)的快樂。
只有當(dāng)孩子體會到學(xué)習(xí)是一件快樂的事情,才會愿意把時間和精力放在學(xué)習(xí)上,才會自覺主動去學(xué)習(xí)。
只有這樣,孩子才能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,才能在學(xué)習(xí)中體驗到學(xué)習(xí)的樂趣。
3、多一些時間陪伴孩子。
孩子的成長過程中,很多家長都沒有足夠的時間陪伴孩子,這種陪伴并不是像物質(zhì)的給予,更多的是屬于精神上的陪伴。
前段時間有一個新聞,一個爸爸為了給孩子創(chuàng)造更好的條件,
在外打工,將孩子扔給爺爺奶奶照顧,一年365天,孩子的吃喝拉撒睡都是他負責(zé),等孩子睡醒之后再將其接過去。
