媽媽不焦慮 孩子不上學(xué)
15歲的小美今年上初三,上高中的時(shí)候,有一次跟媽媽聊到同學(xué)家的孩子,媽媽說孩子才13歲,就開始對(duì)自己有要求了,每次他媽媽的嘮叨就會(huì)讓孩子感到很煩,感到很痛苦。
這位媽媽說,孩子在上初三之前,她給孩子買了一部手機(jī),方便跟孩子的聯(lián)系。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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孩子上初中后,她發(fā)現(xiàn)孩子越發(fā)不愿意跟她說話了,回到家經(jīng)常把自己關(guān)在房間里,有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)寫到晚上12點(diǎn)。
看到孩子這樣的變化,媽媽非常擔(dān)心,也很困惑。為什么孩子從小就很少跟自己交流,有時(shí)候很叛逆,有時(shí)候又很不聽話呢?
其實(shí),像小美這樣的情況,很多家庭都存在。只要媽媽稍微有點(diǎn)不順心,爸爸就開始對(duì)孩子進(jìn)行指責(zé)、說教、講道理。
我們都知道,現(xiàn)在的孩子是越來越難管了。
特別是叛逆期,如果媽媽控制不了情緒,一味指責(zé)孩子,只會(huì)把孩子越推越遠(yuǎn)。
媽媽的情緒,就是孩子的一切。如果媽媽控制不住,那就像是自己掉入了一個(gè)無解的黑洞。
只有孩子被看見了,他才會(huì)愿意敞開心扉,和我們交流。
這個(gè)世界,沒有什么比孩子的錯(cuò)更讓人難過。
所以,當(dāng)我們情緒失控時(shí),不妨先深呼吸,告訴自己,所有的情緒都是流動(dòng)的,只是人不會(huì)控制自己的情緒。
當(dāng)你感到煩躁的時(shí)候,請(qǐng)停下來,去聽聽看孩子怎么說,去鼓勵(lì)孩子。
孩子為什么這么做?
在那一刻,孩子的感受,就被看見了。
當(dāng)他的情緒被看見了,他的行為就被看見了。
他的委屈、憤怒、傷心、悲傷,他的情緒被接納、被允許。
當(dāng)他的情緒被看見,憤怒就能得到釋放。
在這個(gè)過程中,孩子的心被滋養(yǎng)了,慢慢的,就會(huì)在這個(gè)過程中減弱了。
當(dāng)孩子有委屈的情緒時(shí),不要急著批評(píng),要幫助孩子,讓他從憤怒中走出來。
同時(shí),和孩子交流的時(shí)候,我們也要多傾聽,不要打斷孩子的話,詢問孩子的心情,或者用眼神鼓勵(lì)孩子。
孩子在哭的時(shí)候,我們要做的就是靜靜的觀察,靜靜的陪伴,不給孩子任何壓力,靜靜的陪伴孩子。
最后,別忘了給孩子一個(gè)擁抱,和他站在一起。
