孩子考試焦慮你知道么?
考試焦慮在孩子的心里,
也是家長(zhǎng)常常難以承受的情緒。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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考試焦慮癥讓許多家長(zhǎng)做出過(guò)激的行為,比如不分青紅皂白的責(zé)罵、一次考試成績(jī)不太好、犯下錯(cuò)誤就要讓他吃一塹長(zhǎng)一智,為自己出點(diǎn)主意等。
很多時(shí)候孩子的焦慮來(lái)自于家長(zhǎng)的嘮叨,嘮叨孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,嘮叨老師教得不好等等,這也使得孩子和家長(zhǎng)產(chǎn)生了一定的對(duì)立情緒。家長(zhǎng)認(rèn)為自己沒(méi)有盡到教導(dǎo)的責(zé)任,所以對(duì)孩子產(chǎn)生了這種嘮叨。
在這種情況下,家長(zhǎng)們最需要做的是從根源上去解決問(wèn)題。在找到問(wèn)題的根源后,就要想辦法解決問(wèn)題。
第二,讓孩子勞逸結(jié)合,合理安排時(shí)間。
在青少年時(shí)期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,競(jìng)爭(zhēng)壓力大,父母要善于為孩子減壓,適當(dāng)減輕他們的壓力。
第三,督促孩子勞逸結(jié)合,家長(zhǎng)要以身作則。
在孩子的教育問(wèn)題上,父母不要過(guò)多地采用嘮叨的方式,要學(xué)會(huì)適時(shí)的“放手”。這樣一來(lái),可以使孩子更好的認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足,從而慢慢地改善和提高成績(jī)。
三、引導(dǎo)孩子正確的做法
第一,告訴孩子學(xué)習(xí)的目的是什么?
第二,引導(dǎo)孩子去追求成功。
第三,在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考能力。
第四,家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)孩子多思考,善于引導(dǎo)孩子尋找成功的方法。
第五,家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)與孩子溝通技巧,可以與孩子一起參加家庭會(huì)議,交流育兒經(jīng)驗(yàn),也可以在微信中分享經(jīng)驗(yàn)。
為孩子授課老師要時(shí)刻關(guān)注孩子,及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)態(tài),并進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)。
家庭會(huì)議對(duì)孩子的成長(zhǎng)也非常重要,它能培養(yǎng)孩子良好的思維習(xí)慣,讓孩子和家長(zhǎng)相互理解、尊重,這樣孩子在家庭里成長(zhǎng)的也會(huì)更加自信、獨(dú)立,身心都會(huì)更加健康。
最后,家長(zhǎng)要尊重孩子,與孩子多溝通。
家長(zhǎng)與孩子的溝通是一門學(xué)問(wèn),家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)如何與孩子溝通交流。父母與孩子之間的溝通,是十分重要的,但是怎樣與孩子進(jìn)行溝通,是一門學(xué)問(wèn)。
一些家長(zhǎng)在與孩子的溝通過(guò)程中,往往會(huì)出現(xiàn)以下幾種誤區(qū):
1、高高在上的溝通。
大多數(shù)家長(zhǎng)在與孩子溝通的時(shí)候,都會(huì)這樣想:“你這是要我說(shuō)一遍嘛?”
家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí),要是一開(kāi)始就用高高在上的態(tài)度,那么孩子也是不會(huì)聽(tīng)的。
2、說(shuō)話太正式,失去了尊重
有些家長(zhǎng)在與孩子進(jìn)行溝通時(shí),不太正經(jīng)的語(yǔ)氣與孩子說(shuō)話,就喜歡高高在上的與孩子交談,很自然的和孩子交流。這會(huì)使得溝通起來(lái)非常的自然,但是和孩子溝通時(shí),家長(zhǎng)說(shuō)話的內(nèi)容卻越來(lái)越模糊,從而讓孩子無(wú)法理解家長(zhǎng)所說(shuō)的話,失去了聊天的氛圍。
3、對(duì)孩子過(guò)于放松
有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子玩是自己事情,如果放任孩子自己玩,那么對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)也不利,那么孩子就會(huì)漸漸的變成一個(gè)“籠子里的鳥兒”,不愿意跟別人溝通交流,在這種環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子,也會(huì)被慢慢的封閉,也容易養(yǎng)成孤僻的性格。
有些家長(zhǎng),只允許孩子玩,從來(lái)不允許孩子表達(dá)自己的想法,這樣的孩子就會(huì)逐漸的變得自閉,沒(méi)有表達(dá)的欲望。
家長(zhǎng)們不妨想一下,在一個(gè)人的一生中,有沒(méi)有人從來(lái)都不愿意跟別人說(shuō)話,對(duì)所有人都言聽(tīng)計(jì)從,如果是這樣的話,那么孩子長(zhǎng)大之后也是一樣,在工作以后,當(dāng)然也會(huì)變得很暴躁,更加不喜歡說(shuō)話。
在孩子小的時(shí)候,我們還有一個(gè)錯(cuò)誤的想法,就是把孩子當(dāng)成是一個(gè)大人,想著怎么樣,用大人的思維去理解孩子的行為。
但是,等到孩子慢慢長(zhǎng)大以后,我們才發(fā)現(xiàn)自己的想法是多么的幼稚,自己的思維能力根本不足以應(yīng)對(duì)所有的事物。
很多父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子到了這個(gè)時(shí)候就會(huì)變得很固執(zhí),他們總是覺(jué)得孩子到了一定的年紀(jì)之后,就應(yīng)該像大人一樣,什么都應(yīng)該聽(tīng)父母的。
可是很多時(shí)候我們卻忽略了孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在他們還是個(gè)孩子的時(shí)候,他們其實(shí)也是需要被尊重的,因?yàn)樗麄円灿凶约旱南敕?我們只是把孩子當(dāng)成是自己的附屬品,那么我們就完全沒(méi)有必要去要求他們一定要怎么樣。
