孩子考試焦慮你知道么?
考試焦慮在孩子的心里,
也是家長常常難以承受的情緒。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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考試焦慮癥讓許多家長做出過激的行為,比如不分青紅皂白的責(zé)罵、一次考試成績不太好、犯下錯(cuò)誤就要讓他吃一塹長一智,為自己出點(diǎn)主意等。
很多時(shí)候孩子的焦慮來自于家長的嘮叨,嘮叨孩子學(xué)習(xí)成績不好,嘮叨老師教得不好等等,這也使得孩子和家長產(chǎn)生了一定的對立情緒。家長認(rèn)為自己沒有盡到教導(dǎo)的責(zé)任,所以對孩子產(chǎn)生了這種嘮叨。
在這種情況下,家長們最需要做的是從根源上去解決問題。在找到問題的根源后,就要想辦法解決問題。
第二,讓孩子勞逸結(jié)合,合理安排時(shí)間。
在青少年時(shí)期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,競爭壓力大,父母要善于為孩子減壓,適當(dāng)減輕他們的壓力。
第三,督促孩子勞逸結(jié)合,家長要以身作則。
在孩子的教育問題上,父母不要過多地采用嘮叨的方式,要學(xué)會適時(shí)的“放手”。這樣一來,可以使孩子更好的認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)和不足,從而慢慢地改善和提高成績。
三、引導(dǎo)孩子正確的做法
第一,告訴孩子學(xué)習(xí)的目的是什么?
第二,引導(dǎo)孩子去追求成功。
第三,在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考能力。
第四,家長要善于引導(dǎo)孩子多思考,善于引導(dǎo)孩子尋找成功的方法。
第五,家長要學(xué)習(xí)與孩子溝通技巧,可以與孩子一起參加家庭會議,交流育兒經(jīng)驗(yàn),也可以在微信中分享經(jīng)驗(yàn)。
為孩子授課老師要時(shí)刻關(guān)注孩子,及時(shí)掌握孩子的心理動態(tài),并進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)。
家庭會議對孩子的成長也非常重要,它能培養(yǎng)孩子良好的思維習(xí)慣,讓孩子和家長相互理解、尊重,這樣孩子在家庭里成長的也會更加自信、獨(dú)立,身心都會更加健康。
最后,家長要尊重孩子,與孩子多溝通。
家長與孩子的溝通是一門學(xué)問,家長應(yīng)該學(xué)會如何與孩子溝通交流。父母與孩子之間的溝通,是十分重要的,但是怎樣與孩子進(jìn)行溝通,是一門學(xué)問。
一些家長在與孩子的溝通過程中,往往會出現(xiàn)以下幾種誤區(qū):
1、高高在上的溝通。
大多數(shù)家長在與孩子溝通的時(shí)候,都會這樣想:“你這是要我說一遍嘛?”
家長在與孩子溝通時(shí),要是一開始就用高高在上的態(tài)度,那么孩子也是不會聽的。
2、說話太正式,失去了尊重
有些家長在與孩子進(jìn)行溝通時(shí),不太正經(jīng)的語氣與孩子說話,就喜歡高高在上的與孩子交談,很自然的和孩子交流。這會使得溝通起來非常的自然,但是和孩子溝通時(shí),家長說話的內(nèi)容卻越來越模糊,從而讓孩子無法理解家長所說的話,失去了聊天的氛圍。
3、對孩子過于放松
有些家長認(rèn)為孩子玩是自己事情,如果放任孩子自己玩,那么對孩子的健康成長也不利,那么孩子就會漸漸的變成一個(gè)“籠子里的鳥兒”,不愿意跟別人溝通交流,在這種環(huán)境中長大的孩子,也會被慢慢的封閉,也容易養(yǎng)成孤僻的性格。
有些家長,只允許孩子玩,從來不允許孩子表達(dá)自己的想法,這樣的孩子就會逐漸的變得自閉,沒有表達(dá)的欲望。
家長們不妨想一下,在一個(gè)人的一生中,有沒有人從來都不愿意跟別人說話,對所有人都言聽計(jì)從,如果是這樣的話,那么孩子長大之后也是一樣,在工作以后,當(dāng)然也會變得很暴躁,更加不喜歡說話。
在孩子小的時(shí)候,我們還有一個(gè)錯(cuò)誤的想法,就是把孩子當(dāng)成是一個(gè)大人,想著怎么樣,用大人的思維去理解孩子的行為。
但是,等到孩子慢慢長大以后,我們才發(fā)現(xiàn)自己的想法是多么的幼稚,自己的思維能力根本不足以應(yīng)對所有的事物。
很多父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子到了這個(gè)時(shí)候就會變得很固執(zhí),他們總是覺得孩子到了一定的年紀(jì)之后,就應(yīng)該像大人一樣,什么都應(yīng)該聽父母的。
可是很多時(shí)候我們卻忽略了孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在他們還是個(gè)孩子的時(shí)候,他們其實(shí)也是需要被尊重的,因?yàn)樗麄円灿凶约旱南敕?我們只是把孩子當(dāng)成是自己的附屬品,那么我們就完全沒有必要去要求他們一定要怎么樣。
