家長(zhǎng)如何處理孩子的焦慮
孩子有焦慮心理,是一個(gè)普遍現(xiàn)象,尤其是當(dāng)孩子面臨自己無(wú)法應(yīng)對(duì)的壓力時(shí),更容易產(chǎn)生焦慮,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、強(qiáng)迫、逃避、拖延等癥狀,家長(zhǎng)要做的,就是在這個(gè)時(shí)候,耐心地傾聽(tīng),體會(huì)孩子的感受,幫助孩子緩解焦慮,舒緩情緒。
其實(shí),焦慮的孩子的內(nèi)心世界千差萬(wàn)別,有的孩子是通過(guò)玩游戲來(lái)尋找緩解壓力的方法;有的孩子是通過(guò)和同學(xué)、老師的交往來(lái)獲得焦慮體驗(yàn);有的孩子是通過(guò)通過(guò)對(duì)老師的“冷處理”獲得焦慮體驗(yàn)……所以,孩子焦慮的原因和解決方式,家長(zhǎng)要深入觀察,了解孩子的具體情況,積極應(yīng)對(duì)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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2.當(dāng)孩子的情緒在一段時(shí)間內(nèi)波動(dòng)時(shí),家長(zhǎng)要進(jìn)行溝通,引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)。
孩子不能正確看待手機(jī),很多孩子之所以沉迷手機(jī),就是因?yàn)槭謾C(jī)滿足了他們的一些需求,比如社交需求、尊重需求、自我價(jià)值的需求等等。家長(zhǎng)就要多鼓勵(lì)孩子,允許他們通過(guò)手機(jī)來(lái)滿足自己的需求,而不是把手機(jī)當(dāng)成洪水猛獸。
3.當(dāng)孩子手機(jī)被父母摔壞了,孩子很生氣,但因?yàn)檫@個(gè)手機(jī)而做出的一些過(guò)激行為,家長(zhǎng)要區(qū)分,然后再對(duì)癥處理。
4.當(dāng)孩子沉迷手機(jī)時(shí),家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)監(jiān)護(hù),而不是把手機(jī)交給孩子。
5.當(dāng)孩子要玩手機(jī)時(shí),家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
6歲之后,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)示弱,能讓孩子不需要家長(zhǎng)的幫助。
7-8歲以后,孩子的自我意識(shí)逐漸形成,他們需要有自己的私人空間,所以家長(zhǎng)不要總是居高臨下,總是頤指氣使,孩子覺(jué)得自己是被父母侵犯了,當(dāng)孩子的自尊心受到傷害時(shí),他們就會(huì)選擇叛逆。
9歲以后,孩子慢慢有了自己的想法,家長(zhǎng)的話也開(kāi)始有了價(jià)值體系,所以家長(zhǎng)的教育起到了至關(guān)重要的作用。這個(gè)時(shí)候再去糾正他們的,就不是那么容易了。
對(duì)于一些長(zhǎng)期的叛逆,“冷落”則是非常不可取的,這時(shí)候家長(zhǎng)不要急于求成,應(yīng)該調(diào)整自己的教育方式,因?yàn)楹⒆拥摹芭涯嫫凇边t早會(huì)過(guò)去,家長(zhǎng)要在孩子轉(zhuǎn)變的過(guò)程中去引導(dǎo)孩子,幫助孩子,從而讓孩子更好的成長(zhǎng)。
