心理健康活動(dòng)總結(jié)了一種典型的“上網(wǎng)-心理-心理-社會(huì)”的模式。以個(gè)體在網(wǎng)上的心理活動(dòng)為特征的心理活動(dòng),即“網(wǎng)絡(luò)成癮”和“網(wǎng)絡(luò)成癮”,并對(duì)之展開“網(wǎng)絡(luò)成癮”的定義。其實(shí),這一現(xiàn)象已經(jīng)有越來越多的案例表明,“網(wǎng)絡(luò)成癮”的現(xiàn)象已不只是在青少年群體中出現(xiàn),在不少國家也都有發(fā)生。
美國——
建立青少年網(wǎng)癮矯正教育基地
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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記者 劉旭
在美國華盛頓州,有一個(gè)不成文的現(xiàn)象。那就是通常說的網(wǎng)癮少年,一旦在某一個(gè)網(wǎng)癮治療中心接受了心理治療,成年后竟然可以獨(dú)立、快樂地生活。這給全世界的家長敲響了警鐘。很多家長沒有想到這其中的奧秘。他說,在美國的很多網(wǎng)癮治療中心都有這樣一個(gè)專門的家庭治療中心,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)之后,這個(gè)機(jī)構(gòu)會(huì)在暑假時(shí)聯(lián)合一些社會(huì)組織舉辦相關(guān)活動(dòng),讓更多的家長走進(jìn)學(xué)校,進(jìn)而引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò),了解網(wǎng)絡(luò),了解網(wǎng)絡(luò),以及在日常生活中使用網(wǎng)絡(luò)的目的。
目前在美國,根據(jù)美國的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》以及美國醫(yī)生的最新版的《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)的最新版醫(yī)學(xué)雜志》(第二版)等,精神衛(wèi)生指南推薦使用了一些網(wǎng)絡(luò)成癮的兒童與青少年進(jìn)行線下的訪談,來幫助他們解讀網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。據(jù)介紹,一些家長會(huì)在孩子進(jìn)食后給孩子打開電腦或手機(jī),但其實(shí),這并不是一個(gè)好的辦法,網(wǎng)絡(luò)使用者在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)很容易成癮。特別是當(dāng)孩子的青少年有沉溺于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象時(shí),他們更容易產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮,會(huì)引發(fā)各種負(fù)面影響,與其他問題產(chǎn)生隔閡。同時(shí)也有可能因過度使用網(wǎng)絡(luò)而荒廢學(xué)業(yè)、影響身心健康。
因此,家長和青少年必須要明白自己使用網(wǎng)絡(luò)的目的,既要幫助他們抵制網(wǎng)絡(luò)帶來的負(fù)面影響,也要信任他們能夠抵制住網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響,正確引導(dǎo)他們。
三、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因
·網(wǎng)絡(luò)使用有利于青少年自我實(shí)現(xiàn)的發(fā)展
網(wǎng)絡(luò)成癮是精神疾病,也是社會(huì)現(xiàn)象。青少年長時(shí)間通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行正常的社會(huì)活動(dòng),而網(wǎng)絡(luò)是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無法獲得的,更具有成癮的傾向。隨著網(wǎng)絡(luò)成癮越來越普遍,這種現(xiàn)象也在青少年群體中普遍存在。
因?yàn)榍嗌倌陮?duì)個(gè)人隱私的需求與獲得安全感的需要,比以往任何時(shí)候都強(qiáng)烈,一方面,他們對(duì)父母存在著“絕對(duì)權(quán)威”的需求,一旦有機(jī)會(huì)便想要嘗試一下。另一方面,他們也是社會(huì)性的一部分,對(duì)自己的生活環(huán)境有著嚴(yán)格的要求。這也促使他們很少或沒有機(jī)會(huì)獲得相應(yīng)的生活空間。他們的生活節(jié)奏和壓力都會(huì)很大,面對(duì)新的事物時(shí)需要更多的獨(dú)立思考,渴望著被尊重。
所以我們說,少年在荷爾蒙的推動(dòng)下產(chǎn)生一種精神狀態(tài),一種“我長大了,我是一個(gè)大人了,我有能力去應(yīng)對(duì)各種問題”的想法。他們感到孤獨(dú)、無助和壓抑。他們渴望自由,卻又感到恐懼怕與拘束。他們害怕出門被約束,所以他們有的時(shí)候愿意把自己的褲子藏起來,因?yàn)樗麄冇X得自己更有能力去面對(duì)他們生活中的變化。
所以我們?cè)谂c孩子相處時(shí),一定要注意去傾聽他們,而不是急于去糾正他們的行為。如果一個(gè)人在和你“對(duì)著干”的同時(shí),還想去做一件他們能夠做到的事,他們的內(nèi)心一定是非常痛苦的。
但是青春期是孩子人格發(fā)展最重要的階段,是孩子性格變化最大的時(shí)期,如果這一階段家長沒有做好陪伴,在青春期沒有及時(shí)引導(dǎo)孩子,他們會(huì)出現(xiàn)諸多的問題,而且很難解決,家長如果沒有注意到孩子的變化,并給予正確的教育方式,很有可能會(huì)釀成大錯(cuò)。
有句話說,每個(gè)青春期的孩子叛逆都是在為家長而活。
有一個(gè)家長朋友的做法很值得學(xué)習(xí),她是一個(gè)非常出色的母親,她為了孩子放棄了很多的業(yè)余時(shí)間,并且一直把事業(yè)成功做到頂尖的水平,但是在孩子的教育上卻是非常失敗。她從來沒有意識(shí)到,正是因?yàn)樗龥]有做好陪伴孩子的準(zhǔn)備,才讓孩子在青春期叛逆的時(shí)候爆發(fā),出現(xiàn)這樣的情況,而且讓她非常的擔(dān)心,如果孩子的青春期沒有出現(xiàn)叛逆,不知道孩子會(huì)有什么樣的未來。
孩子在青春期叛逆的時(shí)候,家長應(yīng)該怎么做呢?
1、不要打孩子。
很多家長在孩子青春期的時(shí)候打孩子的時(shí)候,總是會(huì)罵孩子的。在這個(gè)階段,他們的孩子會(huì)變得非常的叛逆,會(huì)變得特別的懶惰。當(dāng)孩子做錯(cuò)事的時(shí)候,家長們不要直接打罵孩子,或者是揍孩子,這樣只會(huì)讓他們?cè)絹碓脚涯?。你越是打罵,孩子就會(huì)越跟你對(duì)抗。
2、不要吼叫孩子。
當(dāng)孩子情緒崩潰的時(shí)候,你大吼大叫會(huì)讓他們覺得你是在責(zé)罵他。所以在他們下次犯錯(cuò)誤的時(shí)候,他們根本不會(huì)去反思自己哪里做錯(cuò)了。
3、讓孩子做選擇題。
你可能會(huì)說,這么簡單的題都不會(huì)做?我教過你幾次了嗎?其實(shí),每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),這是正常的。首先我們要保證自己不會(huì)失誤,還要知道怎么做,這樣才會(huì)進(jìn)步。那些題目涉及到很多的知識(shí)點(diǎn),尤其是幾何和物理,不會(huì)做就應(yīng)該先跳過去看一遍。
