北京市青少年心理咨詢中心會和教育網(wǎng)站推出“為愛拼搏 助心理成長”公益活動,介紹“共情”與“同理心”,提升青少年抗逆力。
1月11日,海淀區(qū)青少年心理健康教育中心舉行“我在,別人在,我更要強(qiáng)”青少年心理健康服務(wù)進(jìn)校園活動。
早上6點(diǎn),區(qū)青少年心理咨詢中心的志愿者們就來到了學(xué)校心理咨詢室。在心理咨詢師、助教、學(xué)生輔導(dǎo)的過程中,團(tuán)隊(duì)心理咨詢師們不僅了解到青少年心理健康的知識,也明白了青少年的情緒和壓力常常來自于自身成長過程中帶來的負(fù)面影響。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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姜幸智稱,在他的日常門診中,有不少抑郁癥的青少年,都存在著同一種難以解決的情緒問題?！坝械暮⒆油ㄟ^各種方式來表達(dá),比如通過網(wǎng)絡(luò)游戲來逃避現(xiàn)實(shí),比如沉迷游戲中,逃避現(xiàn)實(shí)。還有的孩子與他人進(jìn)行比較產(chǎn)生矛盾,在比較過程中產(chǎn)生矛盾,離家出走。”
為了讓青少年的心理健康得到更好的發(fā)展,新加坡政府相關(guān)部門聯(lián)合政府印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)校學(xué)生心理健康教育和管理工作的通知》,為新加坡政府印發(fā)了《新加坡政府關(guān)于兒童青少年心理健康的實(shí)施方案》,強(qiáng)調(diào)“加強(qiáng)中小學(xué)校(幼兒園)心理健康教育和心理健康教育”。
(應(yīng)受訪者要求,英高特網(wǎng)站平臺已升級為“微信號”,發(fā)布《新加坡政府關(guān)于構(gòu)建心理健康教育與咨詢服務(wù)平臺的指導(dǎo)意見》,并提供了心理健康促進(jìn)項(xiàng)目;結(jié)合實(shí)際案例,面向全國各地12355青少年服務(wù)臺提供了心理咨詢工作方案。)
值得一提的是,陣營的一名學(xué)生在英高特心理教育的指導(dǎo)下,成功考上理想的大學(xué),目前他正在家中為即將到來的中高考而努力。
這位學(xué)生的父親說道:“我很慶幸在聽到孩子出現(xiàn)這樣的問題時(shí),我沒有責(zé)備孩子或是回避。”
作為中國青少年心理健康教育發(fā)展的第一人,青少年心理健康教育是基礎(chǔ)教育、高中教育的基礎(chǔ)教育、乃至終生教育。對此,北京師范大學(xué)心理健康教育與教育研究所所長邊玉芳華表示,“十年樹木,百年樹人”,青少年兒童的心理健康問題應(yīng)盡快得到有效解決,否則很難糾正和提升。
據(jù)此,邊玉芳華介紹了心理健康教育的概念、內(nèi)容和方法,將心理健康教育融入學(xué)校各項(xiàng)教育活動之中,對心理健康教育工作進(jìn)行專業(yè)化設(shè)計(jì),讓心理健康教育“急速追責(zé)”。
她還列舉了很多案例,如學(xué)生自傷事件、學(xué)生自殺行為等,讓心理危機(jī)干預(yù)更深入人心。
2018年,她把心理學(xué)的“厭惡療法”推廣到青少年教育之中。有一個(gè)初二年級的孩子,平時(shí)成績排在班級前5名,爸爸對孩子的教育方法就是不管,孩子的成績也不出色。從這個(gè)意義上來說,心理健康教育應(yīng)該是“厭惡療法”。
而要想解決孩子的“厭學(xué)”,家長首先應(yīng)該思考孩子為什么厭學(xué)?
孩子“厭學(xué)”的原因
1.學(xué)習(xí)壓力過大
現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大,無論是家長還是孩子,都很辛苦。
現(xiàn)代社會的孩子都是被要求著學(xué)習(xí)的,如果孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)太累了,可以適當(dāng)?shù)恼倚┱n外活動,來放松一下,但是現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)的壓力越來越大,很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中就會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
2.家長的要求過高
現(xiàn)在的家長望子成龍心切,把全部的希望都放在孩子身上,就算是自己的孩子有一些不如別人的地方,也會覺得是自己的原因,所以常常會對孩子說“你要是怎樣怎樣怎樣就好了”,“我們就能怎么樣去”。孩子在家長的高壓政策下,自然而然也會更加的懼怕學(xué)習(xí),對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼心理。
3.學(xué)校老師的原因
有很多學(xué)校老師對學(xué)生的要求非?？量?對于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和紀(jì)律都會嚴(yán)格要求,比如說在每天的上午都會要求學(xué)生到校,不能隨意走動,也不能遲到早退,對于這些孩子而言,他們似乎就是被老師“塑造”出來的,如果被老師這樣嚴(yán)格要求的話,他們就會變得不愛學(xué)習(xí),也會變得越來越不愛學(xué)習(xí)。
4.家長的原因
有些家長總是認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)成績不好,就該上補(bǔ)習(xí)班,其實(shí)這是沒有對孩子進(jìn)行影響的,學(xué)習(xí)不好是成績不好的原因。而成績不好的孩子更應(yīng)該反思自己的家庭教育,多與孩子溝通,找出成績不好的原因,然后對癥下藥。
5.與孩子做朋友
家長不要老是以長輩的姿態(tài)去和孩子相處,要學(xué)會換位思考,站在孩子的角度去思考問題,孩子之所以成績不好,往往是因?yàn)槿鄙倭撕图议L的溝通,家長應(yīng)該多和孩子進(jìn)行平等的溝通,當(dāng)孩子說出自己的想法時(shí),不要急于去否定孩子,而是要站在孩子的角度去思考問題。當(dāng)孩子遇到自己力所能及的問題時(shí),家長不要直接替孩子解決,應(yīng)該做到先理解孩子,然后和孩子一起分析,解決問題。
在教育孩子的過程中,家長們總是習(xí)慣性的以高高在上的姿態(tài)去命令孩子,這樣子也是非常不好的,這樣只會讓孩子越來越不愿意和家長溝通交流,這也是一個(gè)非常大的問題。所以家長們一定要多和孩子進(jìn)行溝通,了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法,并且根據(jù)孩子所思所想,做出合理的安排,讓孩子也能夠和自己相處的更加愉快。
