高考焦慮的孩子
沒有大人在身邊,沒有大人想讓他們心無旁騖,沒有老師的監(jiān)督,沒有考試的壓力,能避免厭學(xué)、逃學(xué),卻不會(huì),結(jié)果更加苦了我們的孩子。高考對(duì)于孩子來說,是一場與父母、老師的、彼此關(guān)聯(lián)的戰(zhàn)爭,且遙遙無期。
每年高考結(jié)束,總會(huì)有一部分孩子,在這個(gè)節(jié)點(diǎn)徘徊,輾轉(zhuǎn)不絕,離我們遠(yuǎn)了之后才知道,這些考生能走到最后,除了少數(shù)能出人頭地以外,剩下的絕大多數(shù),不過是歸于平凡。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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因此,父母不要因?yàn)楦呖冀Y(jié)束,就不重視孩子的教育,不管孩子的成績?nèi)绾?一定要把控好自己的情緒,不要讓孩子影響到自己,更不要為了所謂的面子而逼著孩子做出改變。
03 緩解孩子的壓力,讓他更快樂
高考結(jié)束后,面對(duì)孩子的成績,很多父母會(huì)問:“我們是不是給了孩子更多的壓力?”
其實(shí),父母的過高期待,往往是導(dǎo)致孩子心理壓力過大的源頭。
孩子在面臨人生的第一個(gè)重大考試,如果不能從容不迫地應(yīng)對(duì),很容易導(dǎo)致成績不穩(wěn)定,不利于今后的發(fā)展。
而這種心理壓力,其實(shí)來自于父母,但也是很多父母容易忽略的。
在考前,家長的態(tài)度和態(tài)度與孩子的狀態(tài)息息相關(guān)。
如果家長一味地將孩子的成績當(dāng)成“面子”,過于重視孩子的成績,就容易讓孩子壓力過大,甚至產(chǎn)生逆反心理。
因此,有的父母在臨考前的一個(gè)月,會(huì)給孩子們專門買一套非常實(shí)用的備考工具,讓孩子們可以隨時(shí)隨地備考。
以下這些工具,可供孩子們使用:
√ 貼合孩子的心理健康,如飲食、睡眠、飲食、娛樂等
√ 孩子的復(fù)習(xí)習(xí)慣,家長要幫助孩子建立作息規(guī)律,避免每天都在熬夜到凌晨一兩點(diǎn)
√ 寫作業(yè)時(shí)使用督促、監(jiān)督的方式,督促孩子及時(shí)完成作業(yè),不給孩子增加學(xué)習(xí)壓力
√ 隨時(shí)可以和孩子一起討論學(xué)習(xí)的問題,適當(dāng)給孩子提供一些獎(jiǎng)勵(lì),保持良好的作息,多做一些有意義的事情。
√ 調(diào)整學(xué)習(xí)的情緒,不要讓孩子產(chǎn)生挫敗感
很多家長在孩子高三沖刺階段,經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹⒆拥哪骋淮慰荚嚦煽兿陆刀l(fā)情緒波動(dòng)。每當(dāng)看到孩子這樣,家長心里也很難受,畢竟,這個(gè)階段已經(jīng)是最后的時(shí)候,孩子已經(jīng)有了獨(dú)立思考的能力,這個(gè)時(shí)候,家長就不要再給孩子增加學(xué)習(xí)的壓力了。多和孩子進(jìn)行交流溝通交流,讓孩子明白高考的重要性,努力學(xué)習(xí)讓自己的人生布滿光芒。
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