天河區(qū)青少年心理培訓(xùn)哪家好?廣州天河區(qū)青少年心理培訓(xùn)哪家好?深圳市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)吳老師介紹,近期,廣州不少中小學(xué)校都開始重視心理健康教育,廣州市到該中心做了心理培訓(xùn)。老師通過做學(xué)生心理測(cè)評(píng)、測(cè)評(píng)等方式,結(jié)合學(xué)生的心理需求,幫助學(xué)生匹配學(xué)習(xí)目標(biāo),建立對(duì)于學(xué)校、家長(zhǎng)和孩子有效的支持,并逐步調(diào)整其教育方式、管理方式,優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境,讓他們健康成長(zhǎng)。
上海社科院社會(huì)發(fā)展與公共政策中心發(fā)布的《上海社會(huì)發(fā)展報(bào)告(2019)》藍(lán)皮書顯示,中國(guó)城鎮(zhèn)居民心理健康服務(wù)水平僅為24%,超過三分之一的人報(bào)告了疫情帶來的心理煩惱,30%的人報(bào)告了可能產(chǎn)生的焦慮情緒,甚至恐慌癥狀。
上海社能提供的服務(wù),還有大數(shù)據(jù)配套的“對(duì)心理咨詢師的指導(dǎo)”服務(wù),年薪百萬的EAP服務(wù),4000多元的年薪數(shù)十萬元,并且以青少年用戶為主要服務(wù)對(duì)象。(以下簡(jiǎn)稱“EAP服務(wù)”)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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此外,國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)重重的意見》規(guī)定,要引導(dǎo)全社會(huì)形成對(duì)學(xué)生心理健康的重視,切實(shí)維護(hù)青少年心理健康,促進(jìn)青少年兒童心理健康發(fā)展。
國(guó)家層面對(duì)青少年心理健康的重視,早已有了明顯改善和提高。目前,該方案的推廣還有很長(zhǎng)一段時(shí)間,但是以科技手段為主,效果卻不理想。特別是近年來,國(guó)內(nèi)外各種類型的青少年心理咨詢良莠不齊,針對(duì)青少年心理咨詢師數(shù)量良莠不齊,給廣大青少年兒童家長(zhǎng)帶來了難聞、苦惱、疑惑。而日本的心理咨詢師從業(yè)人員也很有限,導(dǎo)致心理咨詢師從業(yè)人員數(shù)量普遍不高。而且,日本有專門針對(duì)青少年來訪者的心理咨詢師專業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)。此外,日本的心理咨詢師從業(yè)人員也非常多,但他們往往缺乏專業(yè)知識(shí),難以做到有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。
《中國(guó)青少年心理健康調(diào)查與輔導(dǎo)工作報(bào)告》調(diào)查顯示,在接受調(diào)查的青少年中,有91.6%的人承認(rèn)自己曾遭遇過抑郁癥狀,其中,重度抑郁的占7.4%。
從心理咨詢來訪者的年齡結(jié)構(gòu)來看,26%左右的青少年,都有心理問題。其中,重度抑郁的占7.4%,大多集中于初中階段。
“門診中我們遇到過一些青少年,都是因?yàn)槌煽?jī)不好,受到老師和同學(xué)的排擠,出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒?！辈芪睦蠋熣J(rèn)為,易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年,大多是缺乏溫情教養(yǎng)方式的孩子,容易自暴自棄,通過網(wǎng)絡(luò)游戲來逃避現(xiàn)實(shí)。
長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子,除了生理因素,更多的是心理因素。
2020年,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),在一位老師的建議下,他們找了個(gè)電視臺(tái)進(jìn)行心理健康專題講座。
沒想到宣講會(huì)上,許多家長(zhǎng)第一個(gè)舉手,都說自己的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。
“沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中不能獲得成就感和存在感的主要原因,他們?cè)谟螒蚶镎业搅俗晕覂r(jià)值?！?/p>
這位老師很有智慧,他說:“沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子,他在現(xiàn)實(shí)生活中的成就感、自我價(jià)值感,以及獲得的歸屬感,是在現(xiàn)實(shí)生活中無法獲得的?！?/p>
孩子在現(xiàn)實(shí)生活中的成就感缺失,會(huì)在虛擬世界中找回來,所以我們要想辦法讓孩子重新回到現(xiàn)實(shí)生活中。
首先,要改善親子關(guān)系。
孩子不愿意和家長(zhǎng)溝通,父母先別急著下結(jié)論,先給孩子一個(gè)平等的空間,先平復(fù)情緒,再跟孩子認(rèn)真溝通,接納孩子的負(fù)面情緒,引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的感受,以父母的共情和接納,做到讓孩子放松心情的同時(shí),以父母的行為踐行為引導(dǎo),成為孩子成長(zhǎng)的引領(lǐng)。
其次,要加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)能力的評(píng)價(jià)。
每個(gè)人在學(xué)習(xí)時(shí)都會(huì)有各種各樣的反饋,比如考試時(shí)的自我描述、一個(gè)人的成功體驗(yàn)、一個(gè)人與人對(duì)世界的認(rèn)知感受等等。
從這方面來說,學(xué)習(xí)能力就是孩子自我評(píng)價(jià)的重要來源。孩子如果對(duì)學(xué)習(xí)沒有正確認(rèn)知,就很難取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)。
家長(zhǎng)如果只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī),會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼感,如果家長(zhǎng)只重視學(xué)習(xí)成績(jī),不重視孩子其他方面的培養(yǎng),那孩子在課堂上的積極性也不會(huì)高漲。
只有讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情,他才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。
再次,要提高孩子的學(xué)習(xí)積極性。
前面說過,當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)有興趣時(shí),無論他的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?都不要把學(xué)習(xí)目標(biāo)定為考高分,而是讓孩子知道學(xué)習(xí)是為了自己學(xué),這樣他才會(huì)有動(dòng)力。
如果父母能跟孩子說:“你覺得學(xué)習(xí)是為了自己學(xué),是為了爸爸媽媽媽?！?/p>
那么,這個(gè)孩子就會(huì)把學(xué)習(xí)目標(biāo)定位為“為了爸爸媽媽媽”,學(xué)習(xí)目標(biāo)的首要目標(biāo)。
其次,孩子要明白學(xué)習(xí)的意義。
記得以前我們讀書那時(shí)候,書本上的知識(shí)對(duì)我們來說是一個(gè)繞不開的話題,但是,即便是孩子回到家,如果他們覺得學(xué)習(xí)是為了父母,那么,他們也應(yīng)該向父母學(xué)習(xí),向他們學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)的過程中,我們也可以運(yùn)用到我們的生活中去。
當(dāng)孩子有了自己的目標(biāo)之后,他們也會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一種任務(wù),將學(xué)習(xí)與生活結(jié)合起來,從而將學(xué)習(xí)和生活聯(lián)系起來。
