孩子快中考了焦慮怎么引導(dǎo)?
小飛今年上初三了,中考這兩天感覺有點(diǎn)焦慮,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,感覺自己快要崩潰了。小飛的媽媽說,孩子以前挺乖的,怎么忽然就成了這樣,我們真的是沒辦法了。
原來,孩子上初三以來成績(jī)一直很不錯(cuò),可是最近這段時(shí)間,孩子明顯感覺到情緒上有些不對(duì)勁,開始變得煩躁,有時(shí)會(huì)突然煩躁不安,情緒低落,注意力無法集中,有時(shí)候成績(jī)大幅度下滑。最近這段時(shí)間孩子每天起床特別困難,總是在家里看電視,晚上睡覺也是磨磨蹭蹭,沒有精神。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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小飛媽媽很擔(dān)心,就帶孩子過來做了心理咨詢。
因?yàn)樗X得孩子太磨蹭,什么事都做不好,后來總是控制不住自己的情緒,吼孩子,批評(píng)孩子,孩子慢慢變得不聽話了。
為了讓孩子變乖,小飛媽媽將孩子帶到了心理咨詢室。
經(jīng)過咨詢師問詢,得知孩子磨蹭的原因:
1,不會(huì)做就不做
孩子在幼兒園里經(jīng)常練習(xí),可是做完作業(yè),很多題目都不會(huì)做,家長(zhǎng)給孩子報(bào)了很多輔導(dǎo)班,結(jié)果孩子學(xué)得很吃力。
2,總是犯錯(cuò)
每次考試都會(huì)成為壓在孩子心頭的一塊石頭,讓孩子變得越來越不自信,越來越?jīng)]有信心,越來越?jīng)]有耐心,變得越來越?jīng)]有斗志。
3,別人家的孩子
別人家的孩子聽話,成績(jī)好,在家里從來不惹父母生氣,在學(xué)校老老實(shí)實(shí)坐著,有好幾次考試考砸了,家長(zhǎng)還沒罵完,老師說話了,氣氛瞬間降到了冰點(diǎn),孩子成績(jī)低落,家長(zhǎng)批評(píng),孩子受挫。
而孩子也在父母的打罵中漸漸喪失了自信,感覺自己無論怎樣努力,也不能達(dá)到父母的要求,時(shí)間一久,孩子不但成績(jī)沒有提高,反而變得越來越自卑,而且非常叛逆,有自殺傾向,爸媽不敢相信這是自己對(duì)孩子的打罵,所以才會(huì)采用這種錯(cuò)誤的方式。
如果我們發(fā)現(xiàn)我們是這樣的家長(zhǎng),我們?cè)撊绾巫瞿?
首先我們要理解孩子,幫助孩子樹立自信心。
孩子平時(shí)有自己的想法,然而這種想法很容易被家長(zhǎng)糊弄過去,導(dǎo)致孩子沒有自信心,我們要盡量調(diào)整自己的行為,這樣的行為就是正確的教育孩子的一種方法。
其次我們要耐心的跟孩子溝通,發(fā)現(xiàn)孩子身上的亮點(diǎn),因?yàn)楹⒆訒?huì)長(zhǎng)時(shí)間的去觀察自己,把這種興趣變成一種習(xí)慣,一旦孩子自己擁有了自己的興趣,會(huì)變得自信,不會(huì)輕易的去懷疑自己的能力,孩子也會(huì)變得更加的獨(dú)立。
3.不要打擾孩子
在孩子很小的時(shí)候,我們總是在他身邊做事,因?yàn)楹⒆有枰惆?孩子們其實(shí)很需要父母的陪伴。
每一個(gè)孩子都是需要我們的陪伴的,而且這種陪伴也可以讓孩子更加的自信,也能讓孩子更加的專注。在孩子成長(zhǎng)的過程中,我們需要注意的地方就是要注意到孩子的專注力,所以我們平時(shí)一定要注意,讓孩子能夠集中精力,不要被別的事物所干擾。
要知道孩子專注的時(shí)間是有限的,而且是隨著年齡的增長(zhǎng),隨著年齡增長(zhǎng),專注力就會(huì)不斷的增強(qiáng)。所以我們也可以利用孩子專注的時(shí)間,對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng),比如讓孩子自由進(jìn)行游戲,自由探索這個(gè)有趣的事情。
當(dāng)然了,在培養(yǎng)孩子的專注力的時(shí)候,家長(zhǎng)也要注意不要過度的去打擾孩子,比如孩子寫作業(yè)的時(shí)候,不要總是噓寒問暖,或者是在旁邊陪著孩子,孩子想要出去玩的時(shí)候,家長(zhǎng)可以陪著孩子一起,這樣孩子會(huì)更加集中精神,而且在學(xué)習(xí)的時(shí)候也不會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒。
2、對(duì)孩子進(jìn)行合理的引導(dǎo)
孩子在專注的過程中,家長(zhǎng)也要注意引導(dǎo)孩子,不要讓孩子總是處在一種漫不經(jīng)心的狀態(tài)當(dāng)中,要讓孩子知道專注的重要性,這樣的話,孩子的效率也會(huì)有所提高,對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也是有好處的。
在孩子專心寫作業(yè)的時(shí)候,家長(zhǎng)不要去打擾孩子,這個(gè)時(shí)候的孩子的思緒會(huì)更加集中,而且還會(huì)給他們帶來好處,所以家長(zhǎng)要想讓孩子養(yǎng)成這樣的一個(gè)好習(xí)慣,那么就要培養(yǎng)孩子對(duì)于寫作業(yè)的專注度以及寫作業(yè)的時(shí)間觀念,這樣孩子的時(shí)間觀念就會(huì)慢慢的得到提升,自然也就不會(huì)出現(xiàn)拖延的情況。
