為孩子焦慮文案,大家可以看看自己的童年經(jīng)歷。我們往往在印象里,讓孩子起早貪黑地去學(xué)習(xí),生怕孩子落后。但實(shí)際上,孩子需要的是適應(yīng)的過(guò)程,而不是時(shí)時(shí)刻刻的追趕別人。只要在老師的幫助下,孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)還是會(huì)有所提升的。
不要問(wèn)孩子要不要吃藍(lán)莓,要不要吃草莓,其實(shí),你真正做到的是讓孩子去吃的。
一、你的孩子越吃越焦慮,其實(shí)是吃錯(cuò)了東西。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我們每個(gè)人從嬰兒時(shí)期到童年期都吃過(guò)大大的東西,這種食物是兒童大腦發(fā)出的最早的機(jī)能,從動(dòng)物出生以后,直到科學(xué)家的進(jìn)化論,通過(guò)吃那些食物,甚至胎兒哺乳,來(lái)控制這種器官的增長(zhǎng),大腦在餓的時(shí)候也會(huì)有饑餓的反應(yīng)。
還記得我小時(shí)候是不愛(ài)吃黃、橙、紅、黃蔬菜的,我小時(shí)候也吃過(guò)黃、橙、紫、綠、紫、滿天等的食物,甚至連顏色都很鮮活。但是我的胃口很小,吃不了黃、紅、黃蔬菜的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得很難消化吸收,自然也就不愛(ài)吃黃、黃、紅的食物。
同理,如果你小時(shí)候吃過(guò)很多的黃、綠、黃、紫、藍(lán)、紫、青、藍(lán)、紫、黃、黃、青、綠、青、青等食物,但是當(dāng)你長(zhǎng)大后,很可能就會(huì)很難再接受,因?yàn)槲覀兊娘嬍呈怯杏洃浀?而不是與之前的食物、營(yíng)養(yǎng)品攝入量有關(guān)的食物。
我相信我們絕大多數(shù)人對(duì)“吃魚(yú)”這件事還是很排斥的,畢竟魚(yú)含有很多營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)大腦的發(fā)育也很有幫助。
所以說(shuō),對(duì)于沒(méi)有吃魚(yú)的小朋友,一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),包括蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和維生素的攝入,均衡飲食,讓身體能夠充分發(fā)揮它的功能,以適應(yīng)將來(lái)的生活。
【科學(xué)家長(zhǎng)食譜】
《現(xiàn)代人長(zhǎng)的食物》這本書(shū)在國(guó)內(nèi)外經(jīng)典食譜中被廣泛應(yīng)用于國(guó)外的食物,適合作為孩子的輔食。
本書(shū)內(nèi)容:
1.《美國(guó)人長(zhǎng)的食譜》,全面介紹“黃金制”食譜
2.《世界營(yíng)養(yǎng)餐食譜》,提供了從配料表到營(yíng)養(yǎng)搭配的“食譜”
3.《中國(guó)父母長(zhǎng)的食物食譜》,精心搭配,搭配精致、營(yíng)養(yǎng)豐富、色澤鮮艷、美味佳肴,即可為孩子打造出健康又營(yíng)養(yǎng)的食物。
4.《全國(guó)家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告》,對(duì)孩子最關(guān)心的家庭教育
5.《全國(guó)家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告》,由中國(guó)科學(xué)院院士、清華大學(xué)出版社出版,出版方式為:以親子共讀為基礎(chǔ),圍繞孩子成長(zhǎng)所需要的親子共讀為核心,解讀孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵信息,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣,實(shí)現(xiàn)孩子通過(guò)自己閱讀后的快樂(lè)學(xué)習(xí),讓孩子在讀后得到心靈上的放松,提升學(xué)習(xí)能力,養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
6.《中國(guó)家長(zhǎng)教育焦慮指數(shù)調(diào)查報(bào)告》,調(diào)查了全國(guó)各地家長(zhǎng)對(duì)孩子教育問(wèn)題的焦慮現(xiàn)狀,截止目前,共調(diào)研的家長(zhǎng)中,近一半已達(dá)成家長(zhǎng)在為孩子報(bào)班或選擇報(bào)班,三分之一的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子成績(jī)已經(jīng)不錯(cuò),三分之一的家長(zhǎng)將選擇讓孩子上興趣班,三分之一的家長(zhǎng)認(rèn)為讓孩子學(xué)奧數(shù)可以讓孩子有更多的優(yōu)勢(shì),三分清醒,七分細(xì)心,但不可否認(rèn),興趣班對(duì)孩子的學(xué)習(xí)起著很大的促進(jìn)作用,孩子學(xué)習(xí)的興趣班都是為了滿足,想要學(xué)到更多的知識(shí),為了取得更多的成就,孩子必須懂得這些道理。
為了孩子的未來(lái),與其花錢(qián)上各種補(bǔ)習(xí)班,不如花時(shí)間去做點(diǎn)兒有意義的事兒。父母的眼界,就是孩子的起跑線。孩子的目標(biāo),就是父母的眼界,孩子的方向,就是父母的“腳印”。父母在“事業(yè)”上過(guò)得更好,更有能力,孩子的見(jiàn)識(shí),就是父母的“起跑線”。
父母的“事業(yè)”決定孩子的人生。兒女要考上大學(xué),那是他的人生中第一個(gè)重要的事情。孩子要過(guò)上他想要過(guò)的人生,那就要完成他的人生夢(mèng)想。父母最好不要干涉過(guò)多,孩子要完成的事情必須盡善盡美,不能有一點(diǎn)差錯(cuò),在所難免。
(2)
尊重孩子的人格尊嚴(yán)
我們都知道,一個(gè)人要有很強(qiáng)的自尊心,他們才能夠?yàn)樽约旱男袨檫M(jìn)行辯護(hù)。如果孩子犯了錯(cuò)誤,我們首先要考慮孩子為什么要這么做,是不是因?yàn)樗麄冏宰鹦奶珡?qiáng),是不是因?yàn)樗麄儾粔騼?yōu)秀?
如果是,那么我們就要給孩子足夠的尊重,讓他們自由成長(zhǎng),鼓勵(lì)他們?nèi)ふ宜麄冃闹兴鶒?ài)的人和事,讓他們知道自己想要什么,一旦他們能夠得到他們想要的東西,他們就會(huì)很開(kāi)心。
(3)
要和孩子成為朋友
很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子是“小棉襖”,但實(shí)際上,孩子有孩子的思想,他們是平等的個(gè)體,有著自己的自尊心,而且他們也愿意為了自己的面子和他們的隱私去做一些事情,因?yàn)榧议L(zhǎng)也不想讓孩子被外界所左右,所以,當(dāng)孩子有自己的想法時(shí),家長(zhǎng)就應(yīng)該支持他們,讓他們大膽去做,這樣做才會(huì)讓他們有存在感,從而不再叛逆。
