青少年心理輔導(dǎo)熱線
每次接線,熱線的前頭就有一大片的投訴,問起狀況,常常都是以厭學(xué)、網(wǎng)癮、叛逆為話題。
本期專家張瑾瑾教授就為大家進(jìn)行了專訪。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01
案例
近日,一個(gè)14歲的男孩在學(xué)校跟同學(xué)打架,被打到受傷,情緒崩潰后,準(zhǔn)備自殺。
起因是在學(xué)校宿舍里,一名同學(xué)看到自己的衣服被打壞,走過去圍著取衣服。
他還覺得很奇怪,不知道是誰給的,可能是那個(gè)男生的。
他走過去看到女孩正幫她脫衣服,還讓她站在一旁。
女孩情緒激動(dòng),一直打自己的頭,直到大叫完畢。
又過去一把手,把女孩推到女生身旁,女生又開始大哭起來。
父親看到女孩的這副樣子,也只是簡單的安慰幾句,又打了女孩的頭,把手順勢(shì)推開。
這時(shí)女孩剛好路過,看到父親也不依不饒的樣子,立馬就又哭了起來。
最后父親抱著女兒去了醫(yī)院。
大概20分鐘左右,父親看完病,站起來就給女孩檢查,強(qiáng)奸了女孩的身體。
因?yàn)榕⒌纳眢w非常的弱,所以父親不能保護(hù)孩子一輩子。
但是為了孩子,他的舉動(dòng)對(duì)于女孩的父親來說,都是危險(xiǎn)的。
父親還說如果不好好治療,女孩永遠(yuǎn)不會(huì)有健康的生命。
很多父母都覺得,自己的孩子就像是個(gè)定時(shí)炸彈,不知道什么時(shí)候就會(huì)爆炸。
殊不知,當(dāng)孩子處于青春期的時(shí)候,他的大腦中會(huì)分泌一種激素,叫做TH-樣反應(yīng)蛋白質(zhì)。
這種蛋白質(zhì),不僅能讓孩子產(chǎn)生興奮和滿足感,還能讓孩子的情緒變得平穩(wěn),穩(wěn)定。
另外,在青春期的時(shí)候,身體的激素也會(huì)發(fā)生變化。
這種變化是激素在作用下產(chǎn)生的,在青春期的時(shí)候,孩子會(huì)多多少少會(huì)有一些情竇初開的感覺。
這也是為什么很多孩子會(huì)跟家長說自己的感受,甚至有些時(shí)候,家長會(huì)覺得孩子太過于小題大做,殊不知,這是孩子正在經(jīng)歷成長的一個(gè)階段。
所以,媽媽在這個(gè)階段最好不要過多的干涉孩子,要允許孩子有自己的想法,她所想的,她會(huì)尊重孩子的意愿,支持他。
其次,就是多運(yùn)動(dòng),比如跳繩、打羽毛球、打羽毛球、乒乓球、慢跑、游泳等,都是不錯(cuò)的選擇。
除了運(yùn)動(dòng),我們還需要注意的是:
1.孩子如果脾氣不好,還會(huì)有壓力,那就要看醫(yī)生了。
2.孩子如果和其他小朋友在一起玩,會(huì)擔(dān)心別人搶走了自己的玩具,或者欺負(fù)自己,那媽媽可要帶孩子去看醫(yī)生了,如果醫(yī)院的大夫說你有抑郁癥,也要帶孩子去看醫(yī)生,以免耽誤孩子的治療。
3.孩子如果出現(xiàn)自傷情況,不要相信迷信,家長不要恐慌,要積極配合治療,治療起來也會(huì)更加順利。
無論如何,面對(duì)孩子的情緒,我們都需要進(jìn)行合理的疏導(dǎo)。
兒童青少年抑郁癥是一個(gè)非常敏感的話題,在這個(gè)話題之下,家長的情緒可能會(huì)有所下降。
我們需要知道,情緒是一個(gè)人的內(nèi)在生命狀態(tài),它們通過自己的語言表達(dá)出來,與外界的溝通交流,表達(dá)出來,與外界的溝通交流,但是,作為家長,我們應(yīng)該怎么樣去照顧好孩子的情緒呢?
如何讓孩子把情緒和煩惱發(fā)泄出來,對(duì)于很多人來說,這個(gè)難度并不高,關(guān)鍵在于家長如何幫助孩子去疏導(dǎo)。
疏導(dǎo)孩子情緒的方法
一、跟孩子溝通,家長跟孩子交流,語言溝通的方法
孩子有時(shí)候確實(shí)不是一件容易的事,但是家長不要對(duì)孩子過于擔(dān)心,因?yàn)閾?dān)心孩子做出錯(cuò)誤的事情,影響了孩子的將來,可不要過于擔(dān)心,我們應(yīng)該教會(huì)孩子如何正確的表達(dá)情緒,學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒,只有這樣,孩子才會(huì)變得更加自信,讓孩子在未來的生活中,擁有良好的情緒。
二、溝通的方法
一名家長說,孩子性格太內(nèi)向,所以跟孩子溝通交流的時(shí)候都比較暴躁。每次跟孩子說,孩子都不聽,最后跟孩子之間的關(guān)系就越來越差。
這樣的情況是不是又是呢?所以跟孩子溝通交流的時(shí)候,可以嘗試著換一種方式,盡量用一種朋友的語氣,這樣也能夠讓孩子更容易接受。
三、家長應(yīng)該如何跟孩子溝通?
1. 學(xué)會(huì)傾聽
家長在跟孩子溝通的時(shí)候,首先要做到的就是要學(xué)會(huì)傾聽,學(xué)會(huì)從孩子的角度去看待問題,傾聽孩子內(nèi)心的想法。
而不是直接把自己的想法強(qiáng)加給孩子,讓孩子按照自己的想法去做,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒,有時(shí)候還會(huì)跟家長頂嘴,所以在溝通的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽,可以嘗試著去了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。這樣的話,才會(huì)有一個(gè)健康的親子關(guān)系,親子關(guān)系才會(huì)越來越好。
2. 建立合理的期待
家長要學(xué)會(huì)傾聽,給予孩子合理的期待,當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有哪方面的發(fā)展方面的優(yōu)勢(shì)時(shí),也要多多鼓勵(lì)孩子,讓孩子有自信的去發(fā)展。只有這樣,孩子才會(huì)擁有和父母一樣的學(xué)習(xí)動(dòng)力,孩子才能在學(xué)習(xí)的道路上有更多的收獲。
