因為孩子拍了兩次片子而焦慮,就會有不少家長選擇提前讓孩子體驗一下,告訴他失敗了會怎樣的后果,千萬不要為了一個結(jié)果而去焦慮,因為這種焦慮只會讓孩子對現(xiàn)狀更加不適應(yīng)。
所以,千萬別過于讓孩子接受不如接受現(xiàn)實,家長不妨想想辦法,培養(yǎng)孩子面對問題解決問題的能力。
這些方法不妨試試
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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首先,告訴孩子“我們有能力”。
我見過一個段子,說有個位醫(yī)生每次在給病人做藥水時,自己就在旁邊講:“你什么都不用說,就是讓你每次只給自己15分鐘的時間,你就永遠(yuǎn)都不出來?！甭犞t(yī)生這么一說,很多病人都說:“真的,只要我給每次只要20分鐘,我就真的‘止不住’。”然后就再也不能專心做簡單的作業(yè)了。
其次,可以培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
因為習(xí)慣是需要一個過程的,通過養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,孩子的學(xué)習(xí)效率會提高。比如,每次寫作業(yè)的時候,就一定要在自己的書桌前完成,而不在書桌前完成,那么孩子寫作業(yè)的效率就會降低。
第三,制定學(xué)習(xí)計劃表,讓孩子學(xué)會有計劃、有條理地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
制定學(xué)習(xí)計劃表要因人而異,不要千篇一律。如有的是孩子做數(shù)學(xué)作業(yè),家長定了一個規(guī)則,必須把試卷上的錯題、習(xí)題做五遍,甚至是對的問題,每天都必須訂正。
孩子不愿意訂正,那家長也可以跟孩子定個小目標(biāo),如對標(biāo)題,找出其中的薄弱環(huán)節(jié),來進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。
這樣不但能讓孩子對數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣,還能促使孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第四,適當(dāng)?shù)呐u會激發(fā)孩子的上進(jìn)心。
有些家長在看到孩子的成績下降后,會生氣,會責(zé)罵孩子。而孩子內(nèi)心總是覺得父母在貶低自己,更加不愛學(xué)習(xí)了。當(dāng)家長批評的次數(shù)多了,孩子的心理壓力就會增大,而且有的孩子還會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
家長在教育孩子的過程中,最容易出現(xiàn)兩種錯誤的教育方式:
第一種,家長一味的批評和指責(zé),
有的家長不懂得科學(xué)的教育方法,不能理性的去對待孩子的成績。當(dāng)孩子成績不理想的時候,家長就會批評孩子,甚至懲罰孩子。
這種方法實際上是在逼孩子的“好好學(xué)”,家長要注意自己平時在教育孩子的過程中是否也出現(xiàn)過類似的錯誤,不然的話,孩子的成績提升倒退也就還是很困難的。
第二種,家長過度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),孩子失去了自由,也失去了自己。
還有一種比較嚴(yán)重的,會出現(xiàn)在孩子進(jìn)入到青春期之后,孩子跟家長之間的關(guān)系出現(xiàn)了一種疏離,從而就有了一種逃離的感覺。這種逃離,實際上是孩子希望能夠有人能夠關(guān)注自己。
在青春期的時候,孩子們也會出現(xiàn)這樣的一種想法,他們希望能夠在別人的身上找到一些成就感,來滿足自己。如果自己在學(xué)習(xí)方面比較的不如意,那么就會通過游戲來滿足自己。在游戲里面的成就感,就會成為孩子逃避的一個手段。
第三種,就是過度地依賴父母。
有的孩子父母在家里的時候,基本上都不會管孩子,在孩子的面前就會有父母的影子。在孩子還小的時候,這種父母的原因就變成了孩子沉迷游戲的原因。父母只看到了孩子沉迷游戲的現(xiàn)狀,而沒有意識到問題的嚴(yán)重性。
很多父母把網(wǎng)絡(luò)成癮歸結(jié)為孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò),但其實這種情況在我們的日常生活中已經(jīng)普遍存在。父母對孩子過度的沉迷網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)絡(luò)的行為,其實是一種對孩子行為的忽視。孩子只有在游戲的過程中,才能夠感受到自己內(nèi)心的存在感和價值感,感受到自己是有價值的,才能夠在現(xiàn)實生活中找到價值感和存在感。
這就需要父母有一個好的心態(tài),給予孩子更多的陪伴,陪他一起玩耍,幫助他獲得同伴的認(rèn)可和好感,讓他感受到來自同齡人的關(guān)懷和呵護(hù),才能夠在網(wǎng)絡(luò)游戲中找到自我認(rèn)同感。
所以,讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲的最好辦法,是讓他在生活中找到更多的存在感和價值感,建立起自己對于現(xiàn)實生活的掌控感和意義感。
當(dāng)孩子在生活中感受到更多的價值感和成就感時,就不會再沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界了。
3.幫助孩子建立良好的人際關(guān)系
心理學(xué)家克萊爾說過:“人際關(guān)系的本質(zhì)是一種看待私人領(lǐng)域的思維?！?/p>
一個人與人際關(guān)系是否和諧,其實是這個人際關(guān)系的一種。
父母如果能夠給到孩子適當(dāng)?shù)膸椭?孩子也會更加自信,面對復(fù)雜的人際關(guān)系,他的情緒也會更加穩(wěn)定。
當(dāng)然,如果孩子與家長經(jīng)常吵架,那就要注意了,千萬別忽略了孩子的感受,讓孩子把壞情緒展現(xiàn)給他人,那很有可能是因為孩子陷入了情感勒索。
所以父母在處理孩子的情感勒索的時候,首先要關(guān)愛孩子的感受,比如:“寶貝,我理解你現(xiàn)在很難過,你愿意讓媽媽抱抱你嗎?”
如果父母不注意,直接說:“我看到你很傷心,是不是又惹來了別人?”這種簡單粗暴的方式,只會讓孩子的情緒得不到釋放,情緒上也變得更加糟糕。
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