孩子考研將近焦慮怎么辦?
又到考研復(fù)習(xí)了,沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí),只好整天熬夜,熬到凌晨2點(diǎn)才勉強(qiáng)入睡,哪怕第二天起床也是如此。
這一切都是自己給自己的壓力,所以很焦慮,想到孩子高考后再焦慮,那真是恨不得鉆進(jìn)牛角尖里,生怕他發(fā)揮失常。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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但是在咨詢室里,很多父母都不約而同地表現(xiàn)出了焦慮,有的是急得哭起來(lái),有的孩子還不停的埋怨父母,說(shuō)自己努力學(xué)習(xí),最終都考上了大學(xué)。
但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),不管考上了哪所學(xué)校,最重要的還是在學(xué)習(xí)上,對(duì)于未來(lái)都有很大的影響,孩子本身基礎(chǔ)不牢固,又擔(dān)心考不上大學(xué),所以才會(huì)選擇焦慮。
于是,焦慮便成了一種必然,每次考試前都會(huì)給孩子特別的關(guān)注,問(wèn)孩子這次考試你考了多少分?有什么好的表現(xiàn)?這會(huì)讓孩子覺(jué)得父母關(guān)心的只是分?jǐn)?shù),而不是自己這個(gè)人。
2、家長(zhǎng)的焦慮,讓孩子對(duì)考試產(chǎn)生緊張感
許多家長(zhǎng)的孩子一到考試就會(huì)有考試焦慮,如果孩子還沒(méi)考試,家長(zhǎng)的焦慮情緒就會(huì)更加嚴(yán)重,會(huì)直接影響到孩子的考試狀態(tài),甚至?xí)绊懙胶⒆拥膹?fù)習(xí)和成績(jī)。
還有的家長(zhǎng)喜歡孩子考試成績(jī)差,責(zé)罵孩子。每次考試前都會(huì)對(duì)孩子說(shuō),“你一定要好好考,這一次考得好,就獎(jiǎng)勵(lì)你一部手機(jī)”等等。其實(shí)這種話語(yǔ)從家長(zhǎng)的心里是不贊成的,因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別理想。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)運(yùn)用“阿Q精神”
,即家長(zhǎng)對(duì)孩子能不能做到信任、鼓勵(lì)和支持。孩子的考試成績(jī)差,不要一味地責(zé)備孩子,要學(xué)會(huì)找出孩子取得成績(jī)差的原因。
作為家長(zhǎng)應(yīng)該在平時(shí)多關(guān)注孩子,讓孩子把自己當(dāng)作朋友,這樣才能與孩子進(jìn)行良好的溝通,和孩子交流的話題是家長(zhǎng)老師可以主動(dòng)聯(lián)系的。
同時(shí),也要讓孩子們把自己的學(xué)習(xí)情況告訴家長(zhǎng),這樣家長(zhǎng)才可以更了解孩子的學(xué)習(xí)情況,了解孩子們的學(xué)習(xí)、生活情況。
“蔡老師說(shuō)得很對(duì),為什么要學(xué)習(xí),因?yàn)橐荚嚒?。而學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是與孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容息息相關(guān)的,家長(zhǎng)要正確的引導(dǎo),給孩子合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,不要讓孩子把時(shí)間都投入到復(fù)習(xí)功課中去了。
今日話題:你的孩子成績(jī)中下嗎?
