照顧孩子焦慮癥,第一部分先從人際關(guān)系的焦慮著手,因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人帶著高焦慮的情緒時(shí),他又會(huì)生出一個(gè)別的情況。
這本書(shū)有一句話是這么說(shuō)的:"一個(gè)人的一生有兩種你。一個(gè)是人格結(jié)構(gòu),一個(gè)是心態(tài)。"
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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所以,當(dāng)我們面對(duì)孩子焦慮的時(shí)候,我們一定要站在孩子的角度,去看待他們焦慮的問(wèn)題,因?yàn)樵谖覀兊臐撘庾R(shí)中,他們是"好"的,“無(wú)所謂"的。
朋友的孩子去年剛好處于上一年級(jí)的年紀(jì),老師經(jīng)常打電話來(lái)說(shuō)孩子最近一段時(shí)間比較嚴(yán)重,上個(gè)學(xué)期總是說(shuō)頭疼、胃痛,朋友以為孩子是因?yàn)樯险n時(shí)經(jīng)常走神、發(fā)呆、分心走神,結(jié)果沒(méi)說(shuō)的孩子說(shuō),其實(shí)已經(jīng)聽(tīng)過(guò)課了,但是依然是沒(méi)精打采的。
直到有一次,孩子的媽媽無(wú)意間聽(tīng)到了老師的一段話,覺(jué)得特別有道理,于是她就試探著問(wèn)老師:
“孩子為什么會(huì)有這種表現(xiàn)?是老師講得太快了還是孩子沒(méi)聽(tīng)懂?
”
老師就告訴了她的一個(gè)方法:
“孩子上課走神、愛(ài)開(kāi)小差,是不是也有這些原因?”
接著老師就告訴她:
“如果是,那你就跟孩子說(shuō):
“聽(tīng)老師講課時(shí),眼睛要看著老師,保持足佳音,這樣老師就會(huì)認(rèn)真聽(tīng)課了?！?/p>
而不是直接就對(duì)孩子說(shuō):
“你怎么這么不聽(tīng)話?”
這樣的話,孩子就會(huì)覺(jué)得你沒(méi)有尊重他,然后就更不愿意跟你交流了。
換成是你,你愿意接納那個(gè)不想上學(xué)的孩子,還是愿意接納那個(gè)上課不認(rèn)真聽(tīng)講的孩子呢?
只有你愿意接納他,他才能感受到來(lái)自你的尊重,從而愿意和你交流,愿意把自己的心里話告訴你,這才是我們要去做的事情。
當(dāng)你聽(tīng)到孩子的想法,你的第一反應(yīng)就是:你這是在厭學(xué)啊,還是在叛逆?是不是在學(xué)校遇到了什么事情,讓你有這樣的想法?
而不是,這樣的句式,讓孩子更加不愿意和你交流。
從你的描述中,你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),你的孩子,他不愿意把心里話說(shuō)出來(lái),或者,他認(rèn)為說(shuō)了也沒(méi)用,他甚至不愿意和父母交流。
那怎么辦呢?怎么辦呢?
那就需要你走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。
你要看到他,看到他的長(zhǎng)處,
他的現(xiàn)在;
你要理解他,看到他的努力,看到他的成長(zhǎng),看到他的成績(jī),看到他的情緒。
你要跟他談,你要了解他,你要去理解他,你要跟他溝通,你要去理解他,他需要你去理解他。
在理解的這個(gè)部分,你要對(duì)他抱有好奇心,你要去探究他內(nèi)心的原因,你要去探索他內(nèi)心的情緒和感受。
如果他覺(jué)得,你不能理解他,你要去看到他的困難,孩子在學(xué)校里的困難,你要去理解他,孩子的痛苦,你要去體會(huì)他的痛苦,你要去看到他的痛苦,然后去理解他,要去尊重他。
他不上學(xué),他困擾著他的問(wèn)題,但是這些他困擾你,你都要去看他的困難,然后你才去理解他,
所以,我覺(jué)得,孩子厭學(xué)的原因,并不是學(xué)習(xí)本身的問(wèn)題,而是他在關(guān)系上出了問(wèn)題,然后家長(zhǎng)需要去看到孩子需要什么,愿意付出什么,愿意付出什么,同時(shí)還要去看到背后的原因,而不是簡(jiǎn)單粗暴的去指責(zé),這就需要家長(zhǎng)對(duì)孩子多一些耐心,去幫孩子更多的了解他,去慢慢幫助他。
