帶孩子為什么有焦慮癥?
焦慮癥是一種神經(jīng)癥,患有焦慮癥的孩子,在養(yǎng)育過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)以下的表現(xiàn):
1、自責(zé)
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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“自責(zé)”是兒童產(chǎn)生焦慮心理的最重要原因之一,當(dāng)孩子無(wú)法自信的時(shí)候,就會(huì)陷入一種自卑的心理狀態(tài),孩子會(huì)出現(xiàn)自卑的心理。
這種心理會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)或者生活產(chǎn)生嚴(yán)重的不自信,這種自卑心理會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)、生活。
2、疲勞
“自責(zé)”的孩子認(rèn)為自己很差勁,無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)的期望,也不想讓別人去接自己,因?yàn)樽约旱牟缓枚艿郊议L(zhǎng)的責(zé)罵,所以孩子會(huì)感覺(jué)很疲憊,不愿意去上學(xué),即使去了學(xué)校,也是“身在曹營(yíng)心在漢”,很難受學(xué)習(xí)。
3、退縮
“自責(zé)”的孩子會(huì)產(chǎn)生退縮行為,這種行為在心理學(xué)中被稱為“習(xí)得性無(wú)助”,孩子為了逃避學(xué)習(xí),放棄了努力。
“內(nèi)疚”是情緒,“習(xí)得性無(wú)助”是行為
如果家長(zhǎng)們認(rèn)為孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好,是因?yàn)楹⒆拥摹皩W(xué)習(xí)態(tài)度不好”,那孩子為了應(yīng)付家長(zhǎng)的責(zé)罵,為了安慰家長(zhǎng),他往往會(huì)主動(dòng)、主動(dòng)學(xué)習(xí),把學(xué)習(xí)成績(jī)不好的原因歸結(jié)于自己,在看到父母為了提高自己而鞠躬盡瘁時(shí),孩子更加會(huì)“學(xué)習(xí)”。
其實(shí)這是孩子的“學(xué)習(xí)態(tài)度不好”,家長(zhǎng)不要對(duì)孩子說(shuō)這是“你“學(xué)習(xí)態(tài)度不好”,這樣的話,那孩子就會(huì)更加厭學(xué),認(rèn)為自己是一個(gè)學(xué)習(xí)不好的孩子。
所以,想讓孩子改變,家長(zhǎng)先要改變。家長(zhǎng)可以從自身的角度,想想,你的父母是怎樣對(duì)待你的。
比如,孩子寫作業(yè)磨蹭,父母先不要急著催促,可以把自己的時(shí)間與工作聯(lián)系起來(lái)。比如,孩子是因?yàn)楣ぷ鞯脑?所以墨跡的,那就先自己跟孩子一起商量,商量著讓孩子自己去解決。
可以跟孩子一起制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓孩子看到自己的進(jìn)步,同時(shí)也可以把以前的自己做錯(cuò)的事情進(jìn)行總結(jié),避免自己因?yàn)檫@些做錯(cuò)的事情而增加自己的心理負(fù)擔(dān)。這樣的反饋會(huì)讓孩子更容易接受,也更容易接受。
3、適當(dāng)?shù)慕o孩子自己的空間
到了青春期的孩子身心都在快速發(fā)展,有很多的想法也都在不斷的嘗試,所以作為父母的我們不要一味的打斷孩子的想法,也不要一味的去斥責(zé)孩子。可以給他們一些自主權(quán),讓他們有一個(gè)自主的空間。
這樣的機(jī)會(huì)給孩子自己做主,一方面會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己被尊重,另一方面也會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己受到了重視,從而更愿意說(shuō)出自己內(nèi)心的想法,這樣一來(lái),孩子也會(huì)更愿意對(duì)父母敞開(kāi)心扉,溝通的過(guò)程中也會(huì)更加的融洽。
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