對(duì)焦慮的孩子說(shuō)哪些話,會(huì)使得孩子產(chǎn)生哪些行為,有哪些癥狀。就像小雅,焦慮是指一種對(duì)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)的沖動(dòng)而產(chǎn)生的某些心理反應(yīng),因此家長(zhǎng)需要了解其背后的心理行為,并能以適當(dāng)?shù)姆绞?去應(yīng)對(duì)這些行為,以避免孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題。
焦慮的孩子背后通常有愛(ài)給孩子插嘴的家長(zhǎng)
一位從事研究的朋友曾經(jīng)對(duì)一位四歲的孩子的追蹤調(diào)查了68年,這位朋友的孩子焦慮會(huì)不會(huì)跟別的小朋友有很大的關(guān)系,因?yàn)閯e的孩子都會(huì)到處跑,所以小朋友的活動(dòng)跟別人的不一樣,而且在其他人的小圈子里面,小朋友會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊,于是就會(huì)對(duì)別的小朋友做一些動(dòng)作,甚至是想要做些什么。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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可是這位朋友發(fā)現(xiàn),孩子的一些行為背后的心理原因很有趣,孩子有時(shí)候他本身就很焦慮,如果父母越是催促,孩子就會(huì)覺(jué)得自己做的事父母不感興趣,所以他們會(huì)開(kāi)始放棄這些活動(dòng)。但是如果父母認(rèn)真去觀察,孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的這種焦慮其實(shí)有很大的來(lái)源。
就是因?yàn)楦改笇?duì)于孩子的這種過(guò)分關(guān)注,在孩子心中,他們做這些事情的動(dòng)機(jī)都是為了讓父母更好的關(guān)注,但是孩子有這種本能的反應(yīng),其實(shí)并不是完全不恰當(dāng)。
他們?cè)谶@種行為背后的心理原因,是他們沒(méi)有把自己當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,所以他們才會(huì)通過(guò)各種方法來(lái)尋求父母的關(guān)注。這也是導(dǎo)致他們焦慮的原因。
所以,父母要做的就是首先幫助孩子,讓他們感受到父母對(duì)自己的愛(ài),并且能夠真正做到有效的引導(dǎo)。那么孩子焦慮的原因有哪些呢?
首先,可能是由于孩子的害怕心理不成熟,還有可能是因?yàn)楦改?#8221;冷漠”,他們不知道如何跟孩子”相處”,只是覺(jué)得孩子很煩”被自己控制”。
所以,對(duì)于孩子焦慮的原因,最好的辦法就是在孩子焦慮的時(shí)候,父母可以幫助孩子理解,給孩子一些建議,讓孩子知道父母是理解自己的,孩子可以從中獲得一些幫助。
其次,要幫助孩子減少心理焦慮的環(huán)境。
比如,當(dāng)孩子第一次去上學(xué)時(shí),父母就要幫助孩子消除”焦慮”。
畢竟這個(gè)環(huán)境和以前的環(huán)境不一樣,小朋友在面對(duì)陌生的環(huán)境時(shí),可能會(huì)有一些不適應(yīng),但是父母可以在這個(gè)時(shí)候?qū)⒆佣嘁恍┕膭?lì),幫助孩子克服心理焦慮。
最后,父母要給孩子一個(gè)穩(wěn)定的心理環(huán)境。
有時(shí)候,孩子的焦慮主要來(lái)源于父母,孩子如果一直在父母面前感到焦慮,他們就會(huì)覺(jué)得生活是非常艱難的,孩子的狀態(tài)就會(huì)很差。因此,父母要盡量給孩子一個(gè)穩(wěn)定的生活環(huán)境,不要因?yàn)榻箲],而讓孩子感覺(jué)到每天生活都是煎熬,父母非常的艱難,可能會(huì)造成孩子的性格上的缺陷。
要想讓孩子克服焦慮,首先要幫助孩子解除這種心理障礙,孩子一旦產(chǎn)生了這種心理障礙,就會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)習(xí)效率變得很低,更加嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致孩子的精神抑郁。所以說(shuō),父母要在孩子面前樹(shù)立一個(gè)良好的形象,給孩子一個(gè)穩(wěn)定的心理環(huán)境。
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如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮的情緒,父母要做到這些
首先要做的就是正確認(rèn)識(shí),焦慮是可以治愈的,只要父母積極面對(duì),正視問(wèn)題,及時(shí)調(diào)整,孩子的焦慮情緒就會(huì)被緩解。
其次,我們要學(xué)會(huì)欣賞孩子
。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們更加需要的是被看見(jiàn)、被接納、被理解、被信任。很多父母在發(fā)現(xiàn)孩子有焦慮的情緒后,總是急于解決問(wèn)題,給孩子講大道理。其實(shí)孩子的心聲是不希望父母批評(píng)自己,或者是他覺(jué)得父母并不理解他,也不想接納父母的想法,這時(shí)候就需要父母看到孩子的內(nèi)心,并且給予他們支持。
父母要做到的第一步就是接受孩子的焦慮,而不是孩子焦慮,
這是我之前給孩子說(shuō)過(guò)的,“他在焦慮的時(shí)候,就像一個(gè)小螞蟻在爬,他不知道那是什么,也不知道他在害怕什么?！?/p>
其次,父母應(yīng)該接受孩子焦慮情緒的存在,并且了解其背后的原因,這就能有效的幫助孩子正確的解決問(wèn)題,讓孩子能夠自己戰(zhàn)勝焦慮。
