如何傳染孩子的焦慮?
最近收到了一位讀者的來(lái)信,媽媽咨詢,孩子考試之前,每天晚上都會(huì)寫一些,復(fù)習(xí)的過(guò)程,孩子看到了,當(dāng)時(shí),就會(huì)進(jìn)入到焦慮,對(duì)孩子產(chǎn)生了焦慮?，F(xiàn)在孩子如果不焦慮,事情就解決不了,沒(méi)有得到有效的解決,這個(gè)事情就會(huì)變得更加困難。
看過(guò)有些朋友,當(dāng)他看到孩子在考了倒數(shù)第一的時(shí)候,直接說(shuō)“你要是考上了好大學(xué)就輕松了”。那一瞬間,他心里就產(chǎn)生了一種想法,那就是孩子的未來(lái),他要是考不上大學(xué),以后怎么辦?這種想法給孩子帶來(lái)了巨大的焦慮感,讓他更加焦慮,這樣惡性循環(huán)是必然的。
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人是受環(huán)境影響的,現(xiàn)在很多孩子,從小就被“以分?jǐn)?shù)為重”,無(wú)形中給孩子帶來(lái)了壓力。如果孩子只是偶爾考出了一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī),父母就會(huì)說(shuō)“別人家的孩子如何如何如何”,孩子就會(huì)產(chǎn)生極大的焦慮感,最終孩子還是不愿意參加考試。
那么,父母應(yīng)該如何幫助孩子,讓孩子把學(xué)習(xí)和考試分開(kāi)?
父母在與孩子相處中要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。
如果孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好,父母要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),讓孩子知道,每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的存在,每個(gè)人都是有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)的。發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn),也許孩子以后就會(huì)有更好的表現(xiàn)。
父母要告訴孩子,“一次考試不能說(shuō)明什么,有什么地方可以改進(jìn),你自己要根據(jù)自己的實(shí)際情況去完善,不要因?yàn)橐淮慰荚嚩允?對(duì)未來(lái)的希望要有更大的加持?！?/p>
父母要從孩子的角度去看待孩子,給予孩子適當(dāng)?shù)慕ㄗh。孩子自己能做的事情,父母要鼓勵(lì)孩子自己去嘗試。
生活中要給孩子更多的鼓勵(lì),引導(dǎo)孩子對(duì)自己的行為進(jìn)行正確的歸因,
幫助孩子樹(shù)立自信心,不要總是拿自己的孩子和別人的孩子比,要讓孩子相信自己的能力。
教育孩子在日常生活中,要多和孩子進(jìn)行平等的交流,溝通,多站在對(duì)方的角度去想問(wèn)題。父母要做一個(gè)能和孩子交朋友的人,多關(guān)心孩子的心理狀態(tài),多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),多鼓勵(lì)孩子。
3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng),不要太勤快
父母平時(shí)很忙于工作,很少有時(shí)間和孩子溝通。但是等到孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,父母就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重了。
而在青春期,孩子一旦出現(xiàn)了問(wèn)題,很多父母就會(huì)束手無(wú)策。而這個(gè)時(shí)候就很有必要進(jìn)行一定的溝通,讓孩子多一些自己思考,如果溝通方法不對(duì),父母就應(yīng)該反思自己平時(shí)是不是在一些事情上面處理方式有問(wèn)題,慢慢引導(dǎo)孩子。
最后,還是要幫助孩子度過(guò)青春期,不能什么事情都替孩子做,要學(xué)會(huì)尊重孩子,和孩子做朋友,讓孩子主動(dòng)把心里話告訴你,這樣才能更好的走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,溝通交流起來(lái)更加順暢。
