青少年心理壓力測試圖
測試形式
了解心理健康測試
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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問:
測試難度有哪些?
答:
看孩子平時(shí)的成績表現(xiàn),每個(gè)孩子都不在一個(gè)水平線上。如果考得好,說明孩子已經(jīng)付出了不少努力。如果考得不好,說明孩子的心理壓力很大,說明已經(jīng)處在“厭學(xué)”的情緒里,而且孩子的學(xué)習(xí)效率是很低的,情緒也很容易波動(dòng)。
以輕度厭學(xué)為例。這種情況,我們要先分析孩子的心理,是否真的存在疾病?孩子考試成績不理想時(shí),就容易出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,從而出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞。所以,對于孩子成績不好的情況,我們一定要幫助孩子及時(shí)地調(diào)整心理狀態(tài)。
我們可以嘗試著幫助孩子查缺補(bǔ)漏補(bǔ)缺,多鼓勵(lì)孩子,多給孩子一些積極的暗示。
比如:孩子雖然是倒數(shù)第二名,但是每天都去上課認(rèn)真聽講,積極完成作業(yè),從而避免孩子情緒的出現(xiàn)厭學(xué)。
只要孩子能在學(xué)習(xí)上有進(jìn)步,我們一定要及時(shí)地表揚(yáng)孩子,給孩子學(xué)習(xí)的自信心,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
同時(shí)還要告訴孩子,學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不是一蹴而就,需要長時(shí)間的堅(jiān)持。
幫助孩子調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài),及時(shí)告訴孩子,要適應(yīng)初中生活,學(xué)習(xí)的內(nèi)容和時(shí)間不是一下子就能夠掌握的,需要他們堅(jiān)持不懈的去努力。
03
學(xué)習(xí)習(xí)慣對成績的影響
雖然說,每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)成績和習(xí)慣都會有好的影響,但是如果孩子不能夠持之以恒的去堅(jiān)持下去,那么這就很容易對他的學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響,甚至還會影響到孩子的自信心,
所以學(xué)習(xí)成績的好壞對學(xué)習(xí)的影響就非常大了。
我們都知道,一個(gè)好的習(xí)慣會帶來好的結(jié)果,一個(gè)壞的習(xí)慣會帶來壞的結(jié)果,因此在學(xué)習(xí)中,我們要注重培養(yǎng)孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高成績的關(guān)鍵,而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又會直接影響著孩子的學(xué)習(xí)成績,所以在學(xué)習(xí)的過程中,我們也應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣
不管是在學(xué)習(xí)中還是在日常生活中,如果我們能夠獨(dú)立自主地去完成各項(xiàng)任務(wù),那么孩子也就不會感到分心。
那么我們在這種時(shí)候,孩子就能夠在學(xué)習(xí)中不斷地取得進(jìn)步,學(xué)習(xí)成績也會越來越好。
2、對學(xué)習(xí)充滿信心
很多孩子因?yàn)椴恢缹W(xué)習(xí)的重要性,所以才會缺乏學(xué)習(xí)的信心。對于這樣的孩子,我們在學(xué)習(xí)過程中一定要幫助孩子樹立一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),而且要善于總結(jié)學(xué)習(xí)方法,幫助孩子分析自己哪里存在的不足之處,一起進(jìn)步。
3、對學(xué)習(xí)進(jìn)行興趣引導(dǎo)
興趣是最好的老師,在孩子學(xué)習(xí)的過程中,興趣引導(dǎo)顯得尤為重要。
在孩子學(xué)習(xí)的過程中,我們家長應(yīng)該盡量給孩子提供一個(gè)能夠靜下心來學(xué)習(xí)的環(huán)境,這樣孩子就不會那么的焦慮,反而在學(xué)習(xí)的過程中,慢慢的培養(yǎng)出孩子的興趣,讓孩子從學(xué)習(xí)中找到成就感。
4、對學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆纸?/p>
對于有的孩子來說,每一次考試或者考試的成績總是會給他們造成一定的心理壓力,而且隨著時(shí)間的推移,孩子們對于學(xué)習(xí)的興趣也會慢慢的減弱,所以家長應(yīng)該在日常生活中為孩子制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),
不要把這種目標(biāo)拆分到每一天的每一天的每一個(gè)階段。這樣孩子在學(xué)習(xí)的過程中才能感到清晰可見,才能提升學(xué)習(xí)的效率,更好的提升孩子的成績。
當(dāng)然,在學(xué)習(xí)的過程中,孩子的每一個(gè)階段都是非常重要的,這個(gè)階段孩子的學(xué)習(xí)效率高,自然是會取得好的成績的,因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)能力提升了,對于提升是有很大的幫助的。
家長想要提升孩子的學(xué)習(xí)成績,就要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,而不是單純的因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)的優(yōu)異成績就獎(jiǎng)勵(lì)孩子,那么孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要注重學(xué)習(xí)方法,這就需要家長以身作則,
讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候不要總是去想著玩,這樣的話,孩子的學(xué)習(xí)成績是不會有太大的提升的。
三、如何提升孩子的學(xué)習(xí)效率
1、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對于孩子來說是非常重要的,所以家長們要想讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,能夠保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài),那么就應(yīng)該給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境,這樣的話,孩子才會更愿意去學(xué)習(xí),而且學(xué)習(xí)的效率也會更高。
2、不要總是把孩子和別人家的孩子作比較
很多家長總是認(rèn)為自己的孩子就是最優(yōu)秀的,所以孩子也就會變得非常的努力,那么這種行為其實(shí)也是不可取的,但是我們需要注意的就是不要總是去和別人家的孩子進(jìn)行比較,這樣的話對于孩子來說不僅會讓孩子覺得沒有任何的好處,還會給自己的內(nèi)心產(chǎn)生一種非常的負(fù)面的影響,所以家長們一定要記住這一點(diǎn)。
3、不要總是將自己和別人家的孩子作比較
作為一名合格的家長,也是有很多的無奈之處,因?yàn)樗麄兛偸窍Ｍ约旱暮⒆幽軌蚋优Φ膶W(xué)習(xí),所以他們會將自己的希望寄托在孩子的身上,希望孩子能夠更加努力的學(xué)習(xí),而這樣的行為對于孩子來說也是非常的錯(cuò)誤的,當(dāng)家長們看到孩子的時(shí)候,就應(yīng)該明白為什么。
這樣的做法不僅能夠讓孩子感受到父母的關(guān)愛,同時(shí)也能夠讓孩子感受到父母對自己的關(guān)愛,因?yàn)樗麄兊母改覆皇侵粫米约旱某煽內(nèi)ズ饬亢⒆拥囊谎砸恍?而是會和自己一起去發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的一些亮點(diǎn),比如孩子某一方面的表現(xiàn)也是非常的讓人贊嘆不已。
