青少年肥胖心理專(zhuān)家
《中國(guó)健康教育核心信息及釋義(2018版)》(2019年06月07日第3版)
“吃太飽、吃太少或太油膩反而不好,我建議適當(dāng)吃些有利于減肥的食物,并從平時(shí)的生活習(xí)慣下手。”21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道記者在湖南省胸科醫(yī)院(湖南省人民醫(yī)院)門(mén)診發(fā)現(xiàn),在飲食上也會(huì)有許多胖墩,“有的家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,給孩子吃油炸食品?！庇械募议L(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,隔三岔五給孩子吃油炸食品,甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為食品加工過(guò)快,反而會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不良。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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7歲的小東,平時(shí)父母工作忙,周末時(shí)常要加班,大部分時(shí)間都是爺爺奶奶帶著孩子在家。爺爺奶奶對(duì)小東非常疼愛(ài),他有什么好吃的都會(huì)想到給小東的爺爺奶奶,每天一早去送他上學(xué),由爺爺奶奶送到學(xué)校門(mén)口,晚上接他回來(lái),放學(xué)路上回來(lái),小東爺爺奶奶也會(huì)耐心地詢(xún)問(wèn)小東的學(xué)習(xí)情況。
小東的奶奶:“我現(xiàn)在也沒(méi)條件,都是小東奶奶給他帶,如果我想要小東的陪伴,可以給小東轉(zhuǎn)學(xué),小東就聽(tīng)話(huà)了。”
8歲的小東,以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)高中,從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始,一直到高一結(jié)束,都是班里的佼佼者,小東爺爺奶奶眼里,兒子的成績(jī)非常優(yōu)秀,一直穩(wěn)居年級(jí)前幾名。但是小東的成績(jī)卻經(jīng)常出現(xiàn)滑落的狀況,小東爸爸說(shuō),孩子很少去學(xué)校見(jiàn)同學(xué),連學(xué)校也不想去,有時(shí)候是老師找不到。
現(xiàn)在小東爸爸去學(xué)?？赐臅r(shí)候,已經(jīng)在家呆了半個(gè)月了,沒(méi)有見(jiàn)到孩子,但是朋友看到孩子在家里看電視,就很著急,不停的催孩子學(xué)習(xí),兒子做作業(yè),他就像是看電視的機(jī)器一樣,只要寫(xiě)完作業(yè),就嘰嘰嘰歪歪斜斜斜的,還有的時(shí)候會(huì)把電視遙控器放進(jìn)書(shū)包里,有時(shí)候甚至直接抄起凳子,邊哭邊寫(xiě)。
4、寫(xiě)字和學(xué)習(xí)不專(zhuān)注
小東媽媽說(shuō)孩子寫(xiě)字的時(shí)候,一會(huì)玩橡皮,一會(huì)摸摸橡皮,就是因?yàn)閷?xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講,全部心思都在寫(xiě)作業(yè)上,所以小東媽媽也沒(méi)看出來(lái)小東的心思,一直在不停的催促孩子,孩子特別不耐煩,一副“你煩不煩啊”的樣子,小東終于不耐煩了,轉(zhuǎn)身走進(jìn)了自己的房間,“砰”的一聲,把門(mén)關(guān)上了。
媽媽知道后,大聲訓(xùn)斥孩子,孩子當(dāng)時(shí)可能有點(diǎn)不知所措,悶聲不吭聲了。
其實(shí),媽媽訓(xùn)斥孩子的時(shí)候,也是因?yàn)楹⒆釉趯?zhuān)注自己的作業(yè),而且這個(gè)過(guò)程中媽媽非常累。
當(dāng)媽媽開(kāi)始生氣的時(shí)候,孩子就開(kāi)始了“惱火”,開(kāi)始對(duì)著媽媽發(fā)脾氣。
這個(gè)時(shí)候,媽媽的情緒就會(huì)達(dá)到了失控的臨界點(diǎn)。
而孩子也會(huì)因此陷入一種惡性循環(huán):學(xué)習(xí)也沒(méi)動(dòng)力,什么都不想干。
接下來(lái),媽媽的權(quán)威受到威脅,不知道哪里來(lái)的力量,只能靠吼罵聲來(lái)解決問(wèn)題。
吼罵孩子的危害,也是顯而易見(jiàn)的:
第一,讓孩子的成績(jī)受到影響。
有的時(shí)候,孩子明明成績(jī)很好,但是因?yàn)槟撤N原因,父母卻朝著他不想學(xué)習(xí)的那方面去指責(zé),甚至還會(huì)對(duì)他發(fā)火,孩子就會(huì)在內(nèi)心變得更加的消極。
第二,導(dǎo)致親子關(guān)系惡化。
父母如果對(duì)孩子的教育方式方法不當(dāng),可能會(huì)影響到親子關(guān)系的“親密關(guān)系”,以及孩子未來(lái)的人生走向。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),父母越是吼罵他,越是會(huì)把孩子的注意力,從父母的身上轉(zhuǎn)移到外界的事物上,長(zhǎng)期以往的話(huà),孩子就會(huì)更加的厭惡自己,也會(huì)對(duì)于父母的教育方法產(chǎn)生叛逆心理。
第二,可能會(huì)讓孩子形成一種錯(cuò)誤的觀念,認(rèn)為父母之所以會(huì)吼罵自己,都是因?yàn)樽约簺](méi)有學(xué)好。
有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō),孩子每天學(xué)習(xí),可是不好好學(xué)習(xí),孩子就會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界上沒(méi)有人理解自己,覺(jué)得父母對(duì)自己很失望,覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值。
所以父母吼罵孩子的時(shí)候,其實(shí)可以想想自己有沒(méi)有過(guò)這樣的情況,其實(shí)當(dāng)父母對(duì)孩子大吼大叫的時(shí)候,孩子的第一反應(yīng)就是,我又錯(cuò)了。
所以孩子就會(huì)變得特別的叛逆,認(rèn)為父母是在吼罵我,是在教育我。當(dāng)父母的還是應(yīng)該對(duì)孩子好好說(shuō)話(huà)的,好好說(shuō)話(huà)真的是需要一定的技巧的,只有父母真正的用心去對(duì)待孩子,才能收獲孩子的信任和尊敬,才能達(dá)到目的地。
3、被吼罵的孩子,要如何教育
每個(gè)家長(zhǎng)都有吼罵孩子的經(jīng)歷,每當(dāng)這個(gè)時(shí)候父母都會(huì)忍不住對(duì)孩子大吼大叫,小時(shí)候家長(zhǎng)們也是對(duì)孩子大吼大叫的,以為這樣可以讓孩子長(zhǎng)記性,其實(shí)不然,在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,吼罵聲是最為常見(jiàn)的,但是,吼罵聲越大越有效果也就越管用了。
曾經(jīng)有一位教育專(zhuān)家對(duì)408名學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們的童年生活環(huán)境都是不快樂(lè)的,小時(shí)候經(jīng)常被父母責(zé)罵,逐漸地對(duì)自己的母親也感到失望,在這種家庭環(huán)境長(zhǎng)大的孩子對(duì)自己的母親充滿(mǎn)仇恨,“我不配做母親”。
