大學(xué)生心理健康調(diào)查報告
(通訊員 供圖)
這是來自湖南長沙的大學(xué)生心理健康調(diào)查報告。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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2021年12月,湖南長沙大學(xué)生心理健康調(diào)查顯示,竟然有超過13%的大學(xué)生有心理問題。其中,男生和女生的比例最大。
這些所謂的心理問題,已經(jīng)成為影響當(dāng)今社會生活方式的重要導(dǎo)火索,可以說,現(xiàn)在很多孩子的心理狀況,已經(jīng)遠遠超過了成年人的心理健康狀況。
因為他們?nèi)狈ψ晕遗沤?、排解負性情緒的方法。
因此,他們的心理問題,需要得到專業(yè)人士的協(xié)助。
怎么做
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正確看待青少年心理健康問題
我們可以從多個方面來觀察,像小鵬一樣,年紀(jì)輕輕的他,內(nèi)心其實是充滿了壓力和負性的。
從小到大,他們從未得到過父母的認(rèn)可。
即使考上了名校,他們也缺乏自信、失敗感,常常會感到沮喪和挫敗。
所以,他們總是希望通過一些努力,來證明自己是有能力的。
當(dāng)別人要跟他們比,或者比自己優(yōu)秀的時候,他們就會覺得自己是不是真的不夠優(yōu)秀。
這樣一來,他們就更加失去了努力奮斗的動力。
這就是問題所在,真正的優(yōu)秀在于內(nèi)心的驅(qū)動力,而不是外界的鞭策。
如何提高孩子的內(nèi)驅(qū)力呢?
建議讓孩子自己從內(nèi)驅(qū)力著手,培養(yǎng)興趣
其實,我們很多家長都應(yīng)該了解,培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力,也就是激發(fā)他的內(nèi)驅(qū)力,這種能力,也是需要在生活中慢慢積累、培養(yǎng)的。
李玫瑾教授在《圓桌派》中說過這樣一句話:
“人的成長過程,要經(jīng)歷幾個階段,才能形成自己的人生觀、價值觀?！?/p>
當(dāng)孩子沒有養(yǎng)成自己的興趣愛好時,孩子是沒有動力的。
所以,家長不要逼孩子去學(xué)他不喜歡的,而是要根據(jù)孩子的興趣愛好,培養(yǎng)孩子的某項特長。
比如孩子喜歡音樂,就讓他學(xué)著吹。
當(dāng)孩子喜歡書法,就讓他練就練“書法”這項特長。
當(dāng)孩子喜歡打網(wǎng)球,就讓他學(xué)電子競技。
當(dāng)孩子喜歡畫畫,就讓他多畫漫畫,鼓勵孩子多畫頂試試。
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