哪些行為讓孩子產(chǎn)生焦慮情緒?
焦慮情緒產(chǎn)生的原因有:
一方面,
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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對于孩子而言,我們的生活和學(xué)習(xí)任務(wù)都是由于來自于各種不同的人而產(chǎn)生的,產(chǎn)生焦慮情緒是很正常的,這是所有人都會(huì)有的心理反應(yīng),不過,在焦慮情緒的影響下,孩子有可能會(huì)產(chǎn)生更大的情緒,比如焦慮,害怕,憂郁等等,當(dāng)這些情緒影響到孩子的生活和學(xué)習(xí)的時(shí)候,這些情緒就會(huì)出現(xiàn)更多的行為,比如亂發(fā)脾氣,亂摔東西,或者抗拒上學(xué)等等。
另一方面,
孩子的焦慮除了自身的原因,還與家長有著很大的關(guān)系。
在家庭當(dāng)中,父母如果感情不好,經(jīng)常吵架,會(huì)給孩子帶來很大的壓力,導(dǎo)致孩子害怕自己,同時(shí)孩子也會(huì)認(rèn)為自己是一個(gè)失敗的家長,會(huì)對自己產(chǎn)生懷疑,從而自我否定,不敢去嘗試,遇到困難也不敢去面對,導(dǎo)致孩子的社交能力越來越差,不自信心越來越低,不利于孩子的成長。
孩子還小的時(shí)候,主要任務(wù)是學(xué)習(xí),這個(gè)階段孩子還不能理解學(xué)習(xí)的重要性,也不能夠確切地明白為什么父母要讓自己學(xué)習(xí),對自己的未來有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí),但是父母要知道學(xué)習(xí)是自己的事情,而且要帶著孩子多去嘗試,這樣能夠提高孩子的學(xué)習(xí)能力,讓孩子變得更有上進(jìn)心。
02、對孩子的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行良性引導(dǎo)
在孩子出現(xiàn)一些不良行為的時(shí)候,父母要及時(shí)的去引導(dǎo)孩子,引導(dǎo)孩子明白學(xué)習(xí)是為了自己,自己的將來有一個(gè)美好的未來。如果不好好學(xué)習(xí),就不會(huì)有美好的未來。
在孩子的學(xué)習(xí)過程中,父母的角色非常重要,孩子的學(xué)習(xí)興趣要逐步培養(yǎng)。父母要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn),當(dāng)孩子每次取得好成績的時(shí)候,要給予鼓勵(lì),如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)不行,也要給予幫助,讓孩子自己體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂。
很多父母只要孩子考不好就會(huì)嚴(yán)厲批評,孩子的體驗(yàn)到學(xué)習(xí)帶給自己的負(fù)面情緒,這會(huì)讓孩子覺得自己不被信任,父母愛的不是自己,而是成績不好的自己。
在孩子學(xué)習(xí)時(shí),父母不要一直盯著孩子的錯(cuò)誤,指出錯(cuò)誤,孩子很容易產(chǎn)生逆反心理,不愿學(xué)習(xí)。
如果父母把孩子關(guān)在屋子里,并且“劇烈運(yùn)動(dòng)”,孩子的大腦就會(huì)進(jìn)入一種“戰(zhàn)斗模式”,血壓會(huì)瞬間飆升,情緒就會(huì)被激發(fā),心跳加速,腎上腺素分泌旺盛,很容易超速。
父母如果能放下手中的手機(jī),安靜地坐在孩子身邊,一起學(xué)習(xí),孩子就能靜下心來學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率更高。
而且這樣做,還可以給孩子提供一個(gè)冷靜、溫馨、獨(dú)立思考的環(huán)境,讓孩子主動(dòng)思考,而不是被要求吼叫、被教訓(xùn)。
04
為什么要糾正孩子的錯(cuò)誤
這和學(xué)習(xí)成績無關(guān),它只是一個(gè)側(cè)面。
孩子的大腦有兩個(gè)不同的發(fā)育階段。一個(gè)是先發(fā)育性,一個(gè)是發(fā)育性。
先發(fā)育性是大腦前額葉,主要負(fù)責(zé)人的高級功能,負(fù)責(zé)人的高級認(rèn)知功能,也就是思考、分析、記憶、判斷、推理、決策等高級思維模式。
前額葉皮質(zhì)激素分泌最多的時(shí)期是在青春期,此時(shí)的孩子,大腦皮層和額葉都已經(jīng)發(fā)育成熟。但,負(fù)責(zé)人的前額葉皮質(zhì)激素分泌最多的是杏仁核,負(fù)責(zé)人的高級認(rèn)知功能。
等到了青春期,杏仁核的功能開始下降,才逐漸成熟。當(dāng)然,前額葉皮質(zhì)激素分泌最多的也是情緒和動(dòng)機(jī),而杏仁核的功能主要是處理學(xué)習(xí)和記憶,杏仁核的功能主要是處理學(xué)習(xí)和記憶。
什么是海馬體?
它是一種驅(qū)動(dòng)力的中樞系統(tǒng),負(fù)責(zé)管理情緒、記憶和記憶。而杏仁核中的情緒機(jī)制主要是產(chǎn)生憤怒、恐懼和快樂。
由于杏仁核的工作記憶是在海馬體中發(fā)育的,所以,負(fù)責(zé)管理情緒的前額葉皮質(zhì)醇(不管是興奮劑還是抑制劑)會(huì)隨著年齡的增長而逐漸下降。
所以,小朋友有時(shí)候會(huì)和成年人形成暴躁的、敏感的、憤怒的情緒機(jī)制。
成年人有時(shí)候會(huì)覺得孩子是情緒的來源,但有時(shí)候卻不知道自己的行為是由孩子的大腦里的杏仁核控制的。
而且,孩子會(huì)通過與成年人的相處模式,迅速學(xué)會(huì)隱藏自己的情緒。
另一方面,因?yàn)殚L期的消極情緒無法自控,導(dǎo)致孩子的行為和性格上都發(fā)生了改變。
